Inhoud blog

	dag 1
	dag1 : 69kg 12 januari2013

10 kilo eraf

10 kilo eraf

03-02-2013

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

dag 1

ontbijt : 282 kcal
1 banaan : 120 kcal
1 potje yoghurt : 66 kcal
1 glas multisap : 96 kcal

tussendoortje : 50 kcal
1 koffie : 0 kcal
1 potje fruityoghurt : 48 kcal

middag :
sla + dressing :
2 brood :
1 kipfilet :
1 tas pompoensoep
1 yoghurt
1 cola light

tussendoortje :
1 pink lady-appel

avond :
savooikool met spekjes
aardappelen
kipfilet
cola light