Foto

free counters
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Beoordeel dit blog
  Zeer goed
  Goed
  Voldoende
  Nog wat bijwerken
  Nog veel werk aan
 
Foto
Foto
Foto
Inhoud blog
  • Ik ben nog steeds in actie
  • Zondag nog eens koers gereden
  • Overzicht voorbije 3 weken
  • Terug boven water
  • Weekend overzicht !!!
    Foto
    Zoeken in blog

    Wielrenner en Duathleet Sammie De Vriendt

    05-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Geluwe & Oostende
    Vandaag ga ik net als vorig jaar in eigen Oostakker mijn eerste wielerwedstrijd
    rijden bij de WAOD categorie A.
    Veel trainingskilometers heb nog niet in de benen momenteel, wel heb ik vorig
    week zondag in Geluwe deelgenomen aan de promoduathlon.
    Dit als training, het was wel afzien want in een wedstrijd ga je toch wel iets
    dieper.
             http://www.youtube.com/watch?v=HHPCI5ioO2k
              (Knap videoverslag van Diederik De Rijcke van ETZ)

    Uitslag: http://www.3athlon.be/timing/wedstrijden/2010/geluwe2010.htm
    De voorbije week was er terug veel tekenwerk voor school, veel aan de pc
    gezeten en geen trainingen gedaan.
                   
    En zaterdag ben ik maar gestart in "De Wijkloop Hazegras" in Oostende, veel
    keuze was er niet, enkel 9,93km of start to run.
    Ook daar heb ik er een trainingsloopje van gemaakt op de 9,93 en ben als 118e
    over de streep gegaan in 00:48:58.
    Uitslag: http://www.loopcriterium.be/sites/default/files/wedstrijduitslagen/wijkloop-hazegras-2010.pdf
    Het is ook de eerste maal dit jaar dat ik die afstand loop en voelde het achteraf
    wel aan mijn linker knie, het is te hopen dat ik er vandaag geen last van heb.
    Wat de loopwedstrijden en duathlon's betreft, sta ik meestal aan de start waar
    Xavier ook is, alleen hebben we andere doelstellingen.
    Vanaf nu is er wel elk weekeinde actie, een koers, een jogging of wegwedstrijd
    of een duathlon, de form zal wel komen tegen dat het zomers weer wordt.
    Tot blogs,

    Sammie

    05-04-2010 om 00:00 geschreven door Sammie  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    04-04-2010
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Een korte voorstelling !!!
    Even een korte voorstelling van mezelf.
    Ik ben Sammie De Vriendt,  geboren in Gent op 9 december 1989 en ben
    woonachtig te Oostakker.
    Daar woon ik nog thuis, ik heb ook een 5 jaar jongere broer, Xavier die
    bij vele bloggers waarschijnlijk reeds bekend is.
    Ik volgde een opleiding als schrijnwerker en door de vele uren dat ik stage
    deed heb ik een pak ervaring kunnen opdoen in die sector.
    Na het behalen van mijn specialisatie diploma als schrijnwerker en rekening
    houdend met de economische situatie in 2009 heb ik besloten om toch nog
    maar verder te studeren en me te bekwamen als schrijnwerker. 
    Als 1ste jaars Bachelor Houttechnologie aan de Hoge School Gent hoop ik
    in de toekomst een stuk verder te komen.
    Wielrennen is reeds enkel jaren een hobby van mij, opgegroeid in een
    sportieve familie waar zowat iedereen met een koersfiets aan ooit competitie
    deed zal dit waarschijnlijk normaal zijn.
    Door mijn late geboortedatum starte ik op 14 jarige leeftijd in juli bij de
    nieuwelingen als individueel, dat jaar reed ik mijn beste wedstrijd in Vezin.
    Als 2e jaars nieuweling bleek ik over tijdrijders capaciteiten te beschikken en
    als 1ste jaars junior profileerde ik me als tijdrijder vooral in Nederland en
    behaalde daar enkele ereplaatsen.
           
    Ondertussen was ik aangesloten bij "De Wielervereniging Zeeuws-Vlaanderen"
    waar ik 4 jaar dienst van uitmaakte.
    Door de stages en lange werkuren begon ik als belofte maar te koersen
    vanaf april en nam ik steeds een winterrust van 5 maand.
           
    Vorig jaar diende ik zeer veel zelfstudie te doen om naar de Hoge School te
    gaan en besliste ik om als belofte criteriums te rijden en af en toe bij de
    WAOD te gaan fietsen, daar zijn de wedstrijden maar rond de 60km.
    Een echt trainingsbeest ben ik momenteel niet en zo blijf ik wel in de sport.
                                  
    Ondertussen was mijn broertje met duathlon begonnen en ik wou hem wel wat
    hand en spandiensten bewijzen tijdens de 50km fietsen om zo het podium te
    behalen in de "Powerman Zofingen", ik begon dus ook wat te lopen.
    Met Zofingen, Halle St-Rochus en Wetteren werkte ik 3 duathlon's af in 2009.
    Dit jaar ga ik waarschijnlijk enkel bij vrije bonden fietsen en aan duathlon- en
    loopwedstrijden deelnemen, ik ben voor dat laatste aangesloten bij Energy
    Team Zuid-West uit Wevelgem.
    Vanaf nu kan je me ook op mij eigen blog volgen, vroeger werd ik vermeld
    op de blog van Xavier.

    Groeten,

    Sammie De vriendt

    04-04-2010 om 00:00 geschreven door Sammie  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 3/5 - (3 Stemmen)


    Foto

      Wie ben ik
        Sammie
       De Vriendt
      °09/12/1989
      Woonplaats:
       Oostakker 
         Beroep:
     Schrijnwerker
         Hobby's:
       Wielrennen
         Duathlon
      Film & Muziek
           Team:
      Energy Team
        Zuid-West


    Foto

    Foto

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto

    Blog als favoriet !

    Foto

    Foto

    Archief per week
  • 02/05-08/05 2011
  • 11/10-17/10 2010
  • 27/09-03/10 2010
  • 06/09-12/09 2010
  • 26/07-01/08 2010
  • 19/07-25/07 2010
  • 05/07-11/07 2010
  • 21/06-27/06 2010
  • 14/06-20/06 2010
  • 07/06-13/06 2010
  • 24/05-30/05 2010
  • 17/05-23/05 2010
  • 26/04-02/05 2010
  • 19/04-25/04 2010
  • 12/04-18/04 2010
  • 05/04-11/04 2010
  • 29/03-04/04 2010

    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Foto

    Foto

    Foto

    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs