Van Roth, via Nice, Klagenfurt en Lanzarote terug naar Roth
Zot zijn doet soms toch zeer
01-12-2011
Een rustige week trainen
Nog 220 dagen ! Nee, ik ben (nog) niet zo geobsedeerd van de triathlon in Roth dat ik op een kalender ben beginnen uitrekenen hoeveel dagen nog. Op de website van Roth staat een aftelklok die dat mooi bijhoudt. Heel makkelijk dus.
Op de site staat ook te lezen dat 'Challange-Roth', zo heet de triathlon officieel, verkozen is tot de mooiste race van het jaar, nog voor de Ironman in Hawai. Het was trouwens één van mijn bloglezeressen die me dit liet weten, waarvoor dank. Dat was trouwens niet de enige reactie die ik op deze blog gekregen heb. Velen, soms ook uit heel onverwachte hoek, hebben me een mail of bericht gestuurd om me te feliciteren of aan te moedigen. Een extra motivatie om zeker niet op te geven, niet met de triathlon maar ook niet met mijn berichten hier.
Deze week staat er een rustige 'herstelweek' op het programma : 6 km zwemmen, 20 km lopen en 80 km fietsen. Vooral het lopen is heel lastig ! Ik mocht/moest immers dinsdag 8 km lopen aan 6'46'' per km wat redelijk traag is en een heel nieuwe ervaring. Het was eigenlijk meer een discipline training dan een looptraining want ontelbare keren heb ik op mijn Garmin moeten kijken en mezelf moeten voorhouden 'trager Peter'. Maar op 2 seconden na had ik de afstand dan ook exact overbrugd in de vooropgestelde tijd. En waar ik vroeger na een uur lopen, heel vermoeid achter mijn bureau terugkroop, was ik nu, na een douchke, zo fris als een hoentje.
Ook het fietsen liep gisteren niet van een leien dakje. Om in de winter in het donker niet de deur uit te moeten, heb ik rollen gekocht. Die heb ik, 2 weken geleden voor het eerst uitgetest. Netjes voor de televisie geïnstalleerd, maalde ik mijn kilometers af tot plots de bel ging. Het was mijn onderbuur met de vraag of ik ook dat gezoem hoorde dat hij in zijn hele appartement plots leek te horen maar nu plots gestopt was ... Ooops ... Ik dus naar de Hubo, waar ik 2 dikke rubberen matten kocht, speciaal gemaakt om de trillingen van een droogkast op te vangen. Helemaal gerustgesteld begon ik gisteren dus aan mijn 40 km terwijl ik naar de eerste biathlonwedstrijd van het seizoen (ja, mijn winter is gisteren begonnen) op TV keek. Na een half uur... de deurbel : mijn onderbuur met de vraag of ik niets gevonden had om onder mijn fiets te leggen. Hij kon me zelf zeggen dat ik om 7 uur precies was beginnen fietsen. Gelukkig maakte hij er geen bezwaar tegen dat ik nog een goed half uur verder fietste maar ik moet dus wel op zoek naar een betere oplossing. Als iemand tips heeft, zijn die altijd welkom.
Ik heb net mijn schema ingevuld met afgelegde trainingen en ben tot de vaststelling gekomen dat in iets meer dan 8 weken tijd ik al 50 km gezwommen heb, bijna 240 km gelopen heb en 830 km gefietst heb. Geen enkele van die kilometers was tot nu toe een sleur, maar ergens ben ik wel bang voor volgende week. In de mail met mijn programma voor deze week stond letterlijk 'een herstelweek voor we beginnen met het harde werk'. Ik ben benieuwd !
Ik ga dit weekend met een groepje vrienden naar de Ardennen, uiteraard met loopschoenen en fiets mee ! Die behoren voor de volgende 8 maanden immers tot mijn vaste reisbagage.
Om af te sluiten wil ik Jan, mijn Code Roth collega, nog even feliciteren met de schitterende marathon die hij zondag in Valencia gelopen heeft. Hij bereikte de finish na 3u 14'03''.
