Hier zijn we weer! Alweer een tijdje geleden! Ondertussen opnieuw veel wijzigingen in het medicatieschema en enkele accupunctuurbeurten rijker. Het sint- Janskruid had een verschrikkelijk effect. Ik leek wel gek te worden in mijn hoofd! Absoluut geen aanrader om op eigen houtje te beginnen hoor. Ik ben na een slechte periode toch weer gestart met de antidepressiva, doch echter geen 'dikmaak'pilletjes meer. Oef ... Fysiek gaat het iets beter. De vermoeidheid blijft, maar mits aangepaste rustpauzes lukt het momenteel wel. Dé gouden raad: luister altijd naar je lichaam! Volgende week vertrekken we met het hele gezin richting zon. Wat kijk ik daar nar uit! Die heerlijke warmte die mijn spieren veel meer relaxed maakt. Zaaaaalig!
Voor de eerste keer sedert maanden kan ik zeggen dat ik me weer heel even beter voel. Op naar de zomer, op naar de zon!
Vandaag dus alweer een baaldag gehad, de zoveelste deze week. Waarschijnlijk grotendeels te wijten aan een hevige verkoudheid.
Maandag een nieuwe therapie gekregen bij de kinesiste: vacuumcups om de doorbloeding in de pijnlijke spieren te stimuleren. Het zicht was alvast fantastisch: mijn hele rug onder de blauwe cirkels (het kon een "beetje" blauw uitslaan). Al moet ik zeggen dat de lichte 'mishandeling' wel deugd heeft gedaan aan m'n spieren. Volgende keer proberen we accupunctuur. Ik kijk er al naar uit!
Ook op aanraden van de kiné gestart met een nieuw voedingssupplement, MSM genaamd. Een soort organisch zwavel dat op natuurlijke wijze ontstekingsremmend werkt en de spierpijnen verlicht. Ik heb er ineens ook Sint Janskruid bijgekocht in de natuurwinkel. Na het stoppen met de antidepressiva, voelde ik het dipje toch terugkomen. Nu alleen maar hopen dat het Sint Janskruid niet zo'n positief effect op de weegschaal heeft als mijn vorige medicijnen. (De cijfertjes wipten omhoog en de vreetbuien sloegen elk wereldrecord ) Op één pilletje zal het nu toch niet meer aankomen, vrees ik. Het aantal medicijnen dat ik 's morgens slik, is al voldoende om als ontbijt te dienen.
Nou, ik denk dat ik maar eens mijn bedje ga opzoeken. Na een productieve dag van slapen, boodschappen doen, weer slapen, kids afhalen op school, rusten en eten koken, slaat de vermoeidheid weer toe. Welterusten iedereen en op naar en nieuwe dag!
hier gaan we dan ... Na de zoveelste baaldag, heb ik besloten om een blog aan te maken over mijn "ziekte" fibromyalgie en CVS. Ik wil gewoon eens m'n verhaal doen, want ik kan er eigenlijk nergens mee terecht... En ik zou dan ook dolgraag willen weten of er nog leeftijdsgenoten zijn die hetzelfde ervaren. Ik ben een jonge moeder van 31 jaar, met 2 prachtige zonen en een lieve echtgenoot. Ik werk in de zorgsector en heb de voorbije jaren al een aantal studies vervolmaakt, welke ook uiteindelijk mijn ondergang hebben betekent en geeindigd zijn in een burn-out en depressie. Sedert m'n jeugdjaren heb ik te kampen met vermoeidheid en spierpijnen. Volgens de psychologe en de reumatologe zou dit te wijten zijn aan een jeugdtrauma op m'n dertiende. Allemaal goed en wel, maar ik zit er toch maar mee ...
De voorbije jaren bestond mijn leven uit pillen slikken, slapen, psychotherapie, weer slapen, andere pillen proberen, weer slapen, .... Tussendoor natuurlijk ook nog werken, huishouden doen, moeder en echtgenote zijn, ... Ik denk dat ik in mijn 31 levensjaren al meer geslapen en gerust heb dan doornroosje in haar kasteel ... En dat begint me de laatste tijd geweldig te frustreren. Waarom kan ik niet eens een hele dag doorwerken, zonder twee uren te moeten slapen en te moeten bekomen? Twee uren verloren tijd, waar anderen strijken, poetsen, winkelen, koken, ... Ik kan het niet. Acht uren aan één stuk moeten werken, zeven dagen lang, het is een marteling voor mij. De zeven dagen daarna, welke ik thuis ben, dienen dan om te bekomen. Op de zetel liggen is momenteel mijn favoriete hobby, tot groot jolijt van mijn familie, die dan de leuke opmerking geven "Ben jij weeral moe? Moet je weeral slapen?". Ach ja, 'live and let die', maar laat mij alsjeblieft slapen ...
We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen. Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.
U kan dit zelf helemaal aanpassen. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'. Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.
Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Druk vervolgens op 'Toevoegen'. U kan nu de titel en het bericht ingeven.
Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'. Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!'). Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd. U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.
Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op http://www.bloggen.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op. Klik vervolgens op 'Instellingen'. Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.
WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.
WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!
Volgende keer proberen we accupunctuur. Ik kijk er al naar uit! 
) 
