|
30 oktober 2011 hageland marathon
Awel dit was nog eens een beestig plezant loopke, en niet in de ardennen deze keer
Zonder tijdsdruk en zelfs met de vrijheid om te stoppen als je wil
Echt op ardens wijze , zoals we het graag hebben dus
Ik kwam aan de start met de bedoeling van hoogstens drie lussen te lopen
De laatste weken had ik nogal gevoelige liezen, niks forceren was de boodschap dus
We gaan hier trouwens met xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />30 km niet lachen he, lopen is lopen J
En vanaf mijn ” schamele” 120 km in de spartathlon heb ik immers vrij rustigaan gedaan
Een keer of drie per week wat gelopen, alles op ’t gevoel mét de smile zoals steeds
Een 15 a 20 km per keer, wel telkens goed gas gegeven, extensieve interval laat ons zeggen
Maar veel rustdagen , heel veel, lekker !
Een kleine 100 man aan de start bij de knoet in aarschot zondagmorgen
Zoals meestal bij een “kort loopke” volle bak gas van in het begin
De goesting was weer groter dan het talent J
Ik liep al vlug met Paul van Hiel op zowat een steenworp voor mij
Dat vond ik op dat moment zeker snel genoeg : Pol kan ook niet traag starten…..
Enfin, ik kon nog lachen maar mijn ademhaling ging al flink tekeer na een paar kms
Eerst richting langdorp voor de bosberg, leuk!
Na een km of 8 had Paul door dat hij toch iets te hevig bezig was
En we hobbelden vrolijk samen verder naar de tweede lus richting wijnberg in rillaar
De nodige filosofische gesprekken werden opgestart
Over onder andere ons te hoog conditiegewicht
En onze toch wel vrij vlotte snelheid in vergelijking daarmee
We waren natuurlijk volmondig akkoord dat we toch wel goed bezig waren
Ik kreeg al eens de slappe lach van een onnozele opmerking of repliek
Het effe wandelen tussendoor ontspande mijn liezen wel
En tot na de tweede lus bleven we verder “gesjellig sjamen” !
Hierna werd het voor mij, net zoals voor velen denk ik, vooral een strijd met het eigen lijf
Tempo zoeken dat enerzijds de liesproblemen beperkte
En de ademhaling rustig afstellen op de vetverbranding
Vooral ook blijven genieten van de prachtige plekskes langs de demer
De derde lus werd veel achterom gekeken naar Paul
Hij kwam echter niet en aan de bevoorradingspost na de 3e lus ging ik stoppen…jaja
Mijn liezen trokken als versleten elastieken brrr
Toen ik 50m terug richting aarschot gestapt had trok de pijn zowat weg begot
En ben ik natuurlijk teruggekeerd op mijn stappen
Op naar de 4e lus dus : redelijk onbekend terrein richting gelrode
Maar redelijk vlak, net zoals de derde lus
Voor mij mochten ze daar ook nog een koppel bergskes ingestoken hebben…
Dat zou het ardense gevoel volledig gemaakt hebben
De 4e lus verliep wonderwel, ik moest natuurlijk wat werken om het tempo behoorlijk te houden
Maar het lukte allemaal zonder echte dip
De iets snellere, doch redelijk korte trainingen van de afgelopen maand wierpen hun vrucht af
Niemand voor me, niemand achter me gedurende die vierde lus
Waarschijnlijk bevond ik me dus op mijn ideale plek in den hoop
Vrolijk, tevreden en met de smile kwam ik terug aan de knoet na 3u40
Met amper vermoeidheid of spierpijn op die vervelende liezen na..
Nog effe Paul binnen helpen lopen efkes later en na een goed doucheke
hadden we zelfs nog energie over om aan de toog van de knoet
Een boeiend gesprek aan te knopen met een knappe aarschotse vrijgezellin J
Er waren er ook nog een paar die deze week verjaren en de behoefte voelden om te trakteren
dus dankuwel en nog es proficiat aan Paul en Gery
de mannen van de knoet hebben dat trouwens prachtig in elkaar gestoken
een loop naar mijn hart !!
het was een geweldige dag met iets te goed weer en een fijne sfeer
meer moet dat allemaal niet zijn …..
Dus tot volgend jaar …neen fout : vermoedelijk tot 11 november in de knoet
want ze organiseren daar ook leuke optredentjes
wie weet loop ik dan wel naar daar, ‘t is amper 20 kilometerkes binnendoor….J
31-10-2011 om 15:13
geschreven door easy runner 
|
Ik ben luc lenaerts, en gebruik soms ook wel de schuilnaam easy runner.
twee weken na de bouillonante tijd voor een volgende uitdaging
