Ik ben Bert Seynaeve
Ik ben een man en woon in Kapucijnenlaan 75, 8870 Izegem (België) en mijn beroep is Opvoeder.
Ik ben geboren op 31/03/1974 en ben nu dus 50 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Triatlon, muziek, sport, film (andere film).
Onze Russische vriendin Lebedeva is hinkstapspringster, haar vriendin loopt de 400 m, net andersom dus dan ik gisteren schreef.
En ... er lopen hier nog meer bekenden rond. Ex-wielrenner Henk Lubberdink nodigde ons bij hem thuis in Nederland uit om wat techniek te leren op de fiets (misschien iets wat we met de Izegemse triatlon club eens moeten organiseren). Henk is alvast een vlotte man.
Het weer hier: deze morgen wat langer geslapen na de lange training van gisteren en mede door de verandering van het uur. Bij het ontwaken een heus onweer, iets wat ze hier duidelijk niet gewoon zijn. Intussen zijn we een tweetal uur verder en straalt de zon terug aan een helblauwe hemel (allé, ik mag niet overdrijven, af en toe ook een wolkje en terug wat meer wind).
Vandaag stond een lange fietstraining van 180 km op het programma onmiddellijk gevolgd door een loopje van 5 km. Voor het fietsen kozen we het parkoers van de ironman hier. Ongelooflijk prachtig maar lastig parkoers. Het weer zat ons goed mee, niet te warm, niet te koud en de hevige wind die er in het begin van de week was, was wat gaan liggen. Al waait het hier altijd wel. Deze morgen rond 8u30 vertrokken, we hadden geen haast. Wat genieten van de zon en de prachtige omgeving. Af en toe stoppen en wat eten. Zalig!!! Na 180 km de fiets in Club La Santa gezet en een toerke gelopen. Vervolgens de benen in het koude water, wat stretchen en genieten van een heerlijke sandwich Club La Santa. Wat moet een mens meer hebben. Ondanks de lange training voelen de benen nog goed aan. Morgenvoormiddag 4000 m zwemmen en in de late namiddag 18 km lopen. Maandag is een rustdag waar we enkel 4000 m zullen zwemmen in open water (hier in de Oceaan). Voor de rest goed uitrusten en genieten om dinsdag goed gerecupereerd te zijn voor de langste fietstraining van deze stage, 220 km. Zoals je kan lezen verloopt alles hier voortreffelijk. Gisteren zwommen we in dezelfde baan van Rutger Beke, die gewillig met ons op de foto wou. Reeds een aantal dagen gaan we ook af en toe kijken naar twee Russische topsporters (atletiek). Intussen hebben we ook reeds kennis gemaakt met hen. Johan heeft (osteopaat) trouwens al één van hen behandeld. Het gaat om niemand minder dan Tatiana Lebedeva, de olympische kampioene 400 m van Athene 2004.
De naam van haar vriendin kennen we nog niet, maar het betreft een opkomend talent naar het schijnt. We kunnen haar in september gaan bewonderen in de memorial Vandamme waar ze zal deelnemen aan het hinkstapspringen. Zij zijn daar samen met hun manager, een sympathieke knul uit Estonia. Die man heeft ook nog een Braziliaanse hinkstapspringer mee hier in La Santa, waar we ook kennis mee maakten. Robin meet 2m03 cm en doet ook aan hinkstapspringen. Toffe knul, maar ik zou er niet graag tegenlopen. Zo tot één van de volgende.Ciao!!!
Reeds een vijftal dagen verblijf ik met Philip en Johan op trainingsstage in Lanzarote. Ondanks het feit dat het weer hier niet is zoals normaal, lijden we toch geen kou. Elke dag een twintig graden, bewolking en zon wisselen elkaar af. De wind waait hier elke dag enorm hard.
Vandaag, vrijdag, is een relatieve rustdag. Straks gaan we zwemmen in het 50 meter bad van Club La Santa, voor de rest rust. Dit zal deugd doen want de benen zijn loom van de training van gisteren, een combinatietraining, 15 km lopen, 80 km fietsen en aansluitend 10 km lopen. Dit bij een goeie 20 graden en enorm veel wind. Onze fietstraining vrtrok na de 15 km-loop, in La Santa. Met de wind in de rug vertrokken we richting Yaiza. Terugkeren was andere koek. Tegen de felle wind in moesten we over de Timan Faya. We haalden amper 13 km per uur op de Timan Faya ... moordend. Eens terug in Club La Santa vertrokken we onmiddellijk voor de afsluitende 10 km loop. Alle drie hebben we de training goed verwerkt en beloonden we ons zelf met een heerlijke sandwich "La Santa" (moet je zeker proberen als je eens naar hier komt), waarna we wat relaxten aan het zwembad.
De andere trainingen deze week:
maandag : 4200 zwemmen en 85 fietsen. Dinsdag: interval loop van 18 km. Woensdag: 96 km fietsen en 4000m zwemmen.
Morgen (zaterdag) staat een fietstocht van 180 op het programma met aansluitend 5 km lopen. Vandaag wordt dus wel degelijk nodig om de benen wat rust te gunnen.
Alles verloopt hier super. Club La Santa ademt sport. Heerlijk!!! Van 's morgens vroeg tot 's avonds laat zijn de mensen hier aan het trainen (zwemmen, lopen, fietsen, atletiek, fitness en allerhande meer). Hier kick je nog meer op sporten dan thuis. It feels great. Rutger Beke en Dennis Devriendt zijn hier ook aanwezig, maar niet alleen de grote atleten. Hier sport iedereen, van jong tot oud van gewoon tot topniveau. Geen onderscheid. Iedereen sport op zijn niveau. Wat moet een mens meer hebben.
Tot één van de volgende dagen.
Aan Martine: Philip amuseert zich te pletter, wat had je gedacht, maar hij mist je ook wel enorm. "2 weken zonder jou is lang", zegt hij. Hij heeft een goed gevoel na de trainingen die we reeds afwerkten.
