Mudras

Een mudra is een bepaalde houding van de hand die van dienst is tijdens het uitvoeren van meditatie of pranayama. Soms is het nut van een mudra, dat de concentratie beter vast gehouden kan worden. Een yogi verklaart dit in het beter doorstromen van de prana energie tussen de ene en de andere vingers, zoals in de jnana mudra. Op andere momenten is een mudra puur praktisch van nut gezien vingers dan een neusgat afsluiten wanneer het de bedoeling is dat er door het andere neusgat ingeademd wordt.

Het kan alleen een houding van een of beide handen zijn, waarbij de mudra's voornamelijk worden beoefend tijdens het mediteren. Volgens de yogaleer stroomt er prana uit de vingertoppen die van de ene naar de andere vinger geleid kan worden, door de vingers tegen elkaar aan te houden. De vijf vingers hebben een verschillende betekenis:

De duim is het symbool van het Bewustzijn, Goddelijke energie.

De wijsvinger is het symbool van uw ego.

De middenvinger is het symbool van uw verlangens.

De ringvinger is het symbool van uw gebondenheid.

De pink is het symbool van wat men in yoga uw karma of uw dharma noemt.

10-10-2009 om 12:30 geschreven door Katelijne