Inhoud blog
  • Nadi Sodhana
  • Mudras
  • Les 1 Muladhara
  • Wat is Raja Yoga
  • Wat is Yoga?
    Zoeken in blog

    Categorieën
  • Chakra (0)
  • Mudras (1)
  • Pranayama (4)
  • Vinyasa (0)
  • Yoga (2)
  • Yoga Lessen (1)
  • forum

    Druk op onderstaande knop om te reageren in mijn forum

    Yoga Zepperen

    10-10-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Pranayama
    De adem is het leven; het is één van onze meest vitale functies. Eén van de vijf principes van Yoga is Pranayama, of Ademhalingsoefeningen, welke een correcte manier van ademhalen stimuleert. Het Belang van een Juiste Ademhaling is, vanuit het Yogische oogpunt gezien, om meer zuurstof brengen naar het brein en het bloed, en om tevens de Prana, of de vitale levensenergie, te reguleren. Pranayama -de wetenschap van de Ademhaling- bestaat uit een serie oefeningen die de bedoeling hebben het lichaam in uitstekende gezondheid te houden.

    Ida nadi = linkerneusgat, yin, vrl. Lunaire/verkoelende neusgat eigenschappen,
    intuitie, creatieve processen, holistische en associatief denken. (Lunair/solair maan/zon)

    Pingala nadi
    = rechterneusgat Yang mnl Solaire/verwarmende neusgat houdt
    de geest wakker, intellectuele projecten, rationeel denken, aandacht voor detail,
    sterke fysieke inspanningen en spijsvertering. Bij examens of bij het invullen van
    belastingformulier is het beter dat de linkerhersenhelft actief is. Dus je kunt je
    passieve hersenhelft activeren door uw neus te dwingen van gat te veranderen.

     

    10-10-2009 om 11:55 geschreven door Katelijne  


    Categorie:Pranayama
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Welkom
    Welkom aan iedereen op onze Yoga Blog.

    10-10-2009 om 11:08 geschreven door Katelijne  



    Archief per week
  • 05/10-11/10 2009

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!