En ik heb ze overleefd. De eerste dagen waren moeilijk, maar nu toch mijn draai gevonden. Ik doe het toch anders dan vorige keer : toen woog ik de porties af en at het minimum aan punten vb aardappelen voor 100gr 1 punt : ik at maar 100gr aardappelen, maar nu eet ik tot mijn buik vol is met vrije proties : aardappelen, rijst, mager vlees,... Zo denk ik dat ik minder kans heb om te hervallen. resultaat eerste week toen : over 3 kg resultaat nu : 1.4 kg Ben echt content.
Het blijft toch moeilijk. Overdag gaat het perfect, maar 's avonds zoals ik gisteren al zei heb ik het niet onder controle. De drang is enorm groot. Toch nog een extra boterham met speculaas gegeten. Ik vreesde deze morgen voor de weegschaal deze morgen maar toch nog 200gr afgevallen.
Gisteren een moeilijke avond gehad. Overdag op het werk gaat het perfect, kan dan alle verleidingen weerstaan, maar 's avonds voor de TV had ik het echt moeilijk. Na het werk thuisgekomen en dadelijk gegeten, hetzelfde gerecht als gisteren, maar een kleindere portie omdat ik eigenlijk geen honger had. Daarna naar de avondschool en toen ik thuiskwam had ik al "goesting" voor iets lekker. Had ik een paar mandarijntjes genomen, kan geen kwaad hé. Toen ben ik aan het strijken gegaan om mijn gedachten te verzetten maar mijn goesting was nog niet over en kon de verleiding niet weerstaan aan de schoolkoeken van mijn zoontje die op de keukentafel al klaar lagen : 4 speculaasjes opgegeten, met boter!! Vroeger zou ik heel het pak opgegeten hebben! Schade valt nog mee, is makkelijk terug in te halen vandaag omdat het spaghettidag is, en dat is maar 5P in totaal. Mijn spaghettisaus is een dikke stevige saus die alleen maar verse groenten bevat en américain natuur als vlees, dus dat heeft ook geen hoge puntenwaarde. Wel 100gr bijgekomen
Sinds maandag ben ik terug begonnen met het dieet van de Weight Watchers. Wel op mijn eigen, maar ik schrijf wel alles netjes op. In de zomer van 2007 was ik voor de eerste keer begonnen, samen met mijn man. We gingen samen elke week netjes naar een bijeenkomst, wogen ons eten, telden punten en schreven altijd alles op. Resultaat : tegen mei 2008 was ik 35 kg afgevallen en mijn man 40 kg. Ik was zo trots op ons alletwee, geen terugvallen gehad, en als ik het vroeger altijd om mijn eigen deed, kon ik het maximaal 2 maanden volhouden. Maar... op het laatste mocht ik nog maar 19 punten eten, en dat is de doodsteek geweest. Ik ben hééééééééél allergisch voor fruit, dus de 3 verplichte stukken per dag vielen weg voor mij en moet ik mijn buik vullen met iets van puntenwaarde en dan tikken de punten natuurlijk vlug aan. Ik had bijna altijd honger, en daar kan ik echt niet tegen. En als dat een tijdje duurt eet ik alles op wat ik tegenkom. En met dat schransen ben ik zondagavond terug gestopt. Het is eigenlijk iets stoms waardoor ik mijn knop terug heb kunnen omdraaien : Ik laat al een tijdje gel-nagels zetten en toen ik in de spiegel mezelf bekeek vond ik dat mijn nagels het enigste aan mijn lijf dat nog mooi is. Ik zeg het wel tegen niemand. Als ik na een tijdje herval in vreetbuien (ik hoop van niet natuurlijk) krijg je toch weer vragen, en daar heb ik geen zin. Ik heb heel hard nagedacht over operaties, maar ik ben veel te bang om dat te laten doen. Ik heb enorm veel schrik voor de pijn. En ik eet zo graag. Ik ben al wel op consultatie geweest bij verschillende dokters, maar nee, toch maar liever niet. Dus, hoe ga ik het nu aanpakken? - Ik mag nu 22P eten en daar hou ik me ook aan, en ik weet dat ik op 19P niet kan leven, dus zal het altijd daarboven blijven denk ik, ik zal wel zien waar we uitkomen. - Ik drink 1.5L water per dag want ik lust geen light producten. - Ik schrijf alles op wat ik eet.
Vroeger zou ik heel het pak opgegeten hebben!
