collega's olifanten
  		• jogging team de olifant
  		• Alain & Rita
  		• Dirk Luypaert
  		• Clint Lenaers
  		• Johan Watthy
  		• Jurgen Wyllie
  		• Koen Vansteenkiste
  		• Stefaan Vanmassenhove
  		•
    Andere webloglopers
  		• Katrien
  		• Marnix de dream team runner
  		• Fré
  		• Francis Coucke
  		• Sjarlot
  		• tom
  		• Dirk
  		• Julie
  		• KJ
    Nog enkele loopvrienden
  		• Gert Luyckx
  		• Gert Schroons
  		• Frank Spencer
  		• Betty Spencer
  		• Marc
  		• Andy
  		• Geert
  		• Anita van Bart
  		• Bart van Anita
    nog blogs om eens te bezoeken
  		• Ivan & Kristien (strippende loper)
  		• Natalie
  		• Jan de aprilvis
  		• Lies Deruddere
  		• Davy Stieperaere
  		• Layla Vancompernolle
  		• Guy Devreker
  		• Geert
  		• Sandra Cauwels
  		• Etienne deVillage
    Mijn favorieten
  		• Oostends loopcriterium
  		• Vader Abt
  		• Vader Abt Trappist
  		• Manège Groenhove
  		•
    Laatste commentaren
  • dag wim (mx)
        op einde loopblog
  • Doelstelling. (Guy)
        op week 41
  • energie (lankarren)
        op sorry !
  • please (lankarren)
        op stilte
  • tof (marnix)
        op week 16
    • Inhoud blog
  		• einde loopblog
  		• 2013
  		• loopvrije weken
  		• loopvrije week
  		•
    Zoeken in blog

    Archief per maand
  		• 03-2013
  		• 01-2013
  		• 12-2012
  		• 11-2012
  		• 10-2012
  		• 09-2012
  		• 08-2012
  		• 06-2012
  		• 05-2012
  		• 04-2012
  		• 03-2012
  		• 02-2012
  		• 01-2012
  		• 12-2011
  		• 11-2011
  		• 10-2011
  		• 09-2011
  		• 08-2011
  		• 07-2011
  		• 06-2011
  		• 05-2011
  		• 04-2011
  		• 03-2011
  		• 02-2011
  		• 01-2011
  		• 11-2010
  		• 10-2010
  		• 09-2010
  		• 08-2010
  		• 07-2010
  		• 06-2010
  		• 05-2010
  		• 04-2010
  		• 03-2010
  		• 02-2010
  		• 01-2010
  		• 12-2009
  		• 11-2009
  		• 10-2009
  		• 09-2009
  		• 08-2009
  		• 07-2009
  		• 06-2009
  		• 05-2009
  		• 04-2009
  		• 03-2009
  		• 02-2009
  		• 01-2009
  		• 12-2008
  		• 11-2008
  		• 10-2008
  		• 09-2008
  		• 08-2008
  		• 06-2008
  		• 05-2008
  		• 04-2008
  		• 03-2008
  		• 02-2008
  		• 01-2008
  		• 12-2007
  		• 11-2007
  		• 10-2007
  		• 09-2007
  		• 08-2007
  		• 07-2007
  		• 06-2007
  		• 01-2007
  		• 01-2006
    t'olifantje Wim
    De ervaringen van een beginnend loper...
    26-01-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.winterstop
    Vrijdag was het de jaarlijkse ledenvergadering van joggingclub " De Olifant " in Oostende. Ik was veel te laat omdat ik nog een nieuwjaarsreceptie had en kon niet lang blijven omdat ik nadien nog naar een verjaardagsdrink moest. Maar op de ledenvergadering wou ik zeker aanwezig zijn. Veel volk, altijd aangenaam om met enkele olifanten te " zeveren ". Wel geschrokken dat er al velen zo scherp staan ! Er zijn er die al serieus aan het trainen zijn. Ik ben zeer rustig bezig, geen winterslaap maar toch heb ik moeite om enkele keren per week te gaan lopen. Het lukt me wel om 2 à 3 keer te lopen maar meer dan 10 km lukt me niet. Als je met een bende loopt dan wordt je als het ware meegezogen en vliegt de tijd voorbij. Ik hoop dat Ninke vlug weer de dinsdag naar Oostende moet dan kan ik teminste al 1 keer meelopen met de olifanten. Wel probeer ik versnellingen in te bouwen en dat lukt toch redelijk en hoe langer ik loop hoe beter het gaat. Maar nu is het toch maar gewoon de konditie onderhouden, het echte werk is voor later. Rekening houdend dat ik later meer tijd aan het lopen zal moeten besteden probeer ik nu al ander werk te doen waardoor ik meer tijd zal hebben om mijn schema perfekt te volgen. Als ik, tijdens het weekend, niet naar de manége ben met Kim ben ik druk bezig in mijn tuin. Al het snoei en ander werk dat ik nu kan doen zal me in de voorbereiding naar mijn marathon meer extra tijd geven. Vroeger wou ik altijd een grote tuin maar er kruipt daar veel tijd in. Ik zou de hof nog veel mooier willen maar zie het niet zitten om alle vrije tijd daarin te steken, plus we hebben hier een viervoeter die graag " helpt " ! Dus gewoon onderhouden is goed genoeg voor mij.
    Zondag verwacht ik niet veel van de eerste wedstrijd op t' sas. Veel goede lopers dus geen punten meer over tegen dat ik aankom !! Het zal ook weer lopen worden en niet alleen op de wedstrijd, Kim moet naar de springles ( jumping ) en we hebben een doopplechtigheid-feest.
    Voor de O.L.C 'ers tot vrijdagavond tijdens de kampioenenviering of zondag voor de 1° van de 15 wedstrijden ! Greetings !


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie * Very Happy Smile Sad Surprised Shocked Confused Cool Laughing Mad Razz Embarassed Crying or Very sad Evil or Very Mad Twisted Evil Rolling Eyes Wink Exclamation Question Idea Arrow
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (7)

    01-02-2009
    Lente
    In de lente zal je weer goed lopen . Ja je had prijs hé waardebon gewonnen vrijdag .rrrr had zelf weer geen vel! geen prijs

    01-02-2009 om 19:56 geschreven door clint
    29-01-2009
    Bedankt
    Hallo,

    Neen hoor zeker niet laat! Van harte bedankt met u felicitaties! Het deed me echt plezier! Eveneens als de trofee!
    Bedankt!
    Het zal tot morgenavond worden zeker of in het slechtste geval zondagochtend?


    Groetjes Lies en fam. Deruddere

    29-01-2009 om 13:32 geschreven door Lies
    26-01-2009
    druk bezig
    zo te lezen heb je een druk leven
    ik wilde ook graag een grote tuin, maar met mijn 600 m2 heb ik al meer dan mijn handen vol !!!
    Tot vrijdag !

    26-01-2009 om 20:54 geschreven door LUYPAERT
    .
    Zondag loop ik normaal ook in Oostende ...mss tot dan.
    Gr. Natalie
    http://www.bloggen.be/natalietijtgat

    26-01-2009 om 17:29 geschreven door natalie
    Het lukt zeker

    Gelukkig was sik daar niet op dat feestjeik behoor nu zeker nog niet bij de groep die zo scherp staat.Maar als de de nog een beetje verlengen en het wat warmer word zal de zin om te lopen wel vanzelf komen.Da zou ik nu ook wel willen hebben een hond die den tuin doet,laat het gras maar groeien.

     

    26-01-2009 om 17:23 geschreven door Bart
    Data OLC ...
    even onder de loep genomen . 4 data zouden eventueel gelegen komen voor Kristien . We zullen er toch eens een paar uitpikken want Oostende is nu ook zo ver niet . Ik ben maar een meeloper en kan mjjn agenda redelijk gemakkelijk aanpassen . Wie weet klop ik haar dit jaar eens !! Als je uithouding op punt staat zal die snelheid vlug op niveau komen . En zeg maar tegen je vrouwtje dat ze duidelijk smaak heeft !!

    26-01-2009 om 16:49 geschreven door Kristien & Ivan


    Komt wel !!
    De conditie zal wel snel terugkomen,eens je een paar wedstrijden meegedaan zal hebben zal je snel weer wedstrijdritme opbouwen.

    26-01-2009 om 15:30 geschreven door anita




    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
    Foto
    Over mijzelf
    Ik ben Wim
    Ik ben een man en woon in Koekelare (België) en mijn beroep is bediende.
    Ik ben geboren op 21/06/1965 en ben nu dus 58 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen, zendamateur ( ON6PV).

    P.R. TIJDEN
    10 km :              44.13  Corrida     2008 (13,59 km/uur)
    1/2 marathon : 1.41.39  Lacosta     2008 (12.48 km/uur)
    marathon :       3.50.57  Eindhoven 2007 (10.98 km/uur)
    Wedstrijden gelopen in 2009
    Gastenboek
  		• Leuk
  		• Ewel
  		• scherven
  		• Bedankt
  		• Groetjes,

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs