collega's olifanten
  • jogging team de olifant
  • Alain & Rita
  • Dirk Luypaert
  • Clint Lenaers
  • Johan Watthy
  • Jurgen Wyllie
  • Koen Vansteenkiste
  • Stefaan Vanmassenhove
  • Andere webloglopers
  • Katrien
  • Marnix de dream team runner
  • Fré
  • Francis Coucke
  • Sjarlot
  • tom
  • Dirk
  • Julie
  • KJ
    Nog enkele loopvrienden
  • Gert Luyckx
  • Gert Schroons
  • Frank Spencer
  • Betty Spencer
  • Marc
  • Andy
  • Geert
  • Anita van Bart
  • Bart van Anita
    nog blogs om eens te bezoeken
  • Ivan & Kristien (strippende loper)
  • Natalie
  • Jan de aprilvis
  • Lies Deruddere
  • Davy Stieperaere
  • Layla Vancompernolle
  • Guy Devreker
  • Geert
  • Sandra Cauwels
  • Etienne deVillage
    Mijn favorieten
  • Oostends loopcriterium
  • Vader Abt
  • Vader Abt Trappist
  • Manège Groenhove
  • Laatste commentaren
  • dag wim (mx)
        op einde loopblog
  • Doelstelling. (Guy)
        op week 41
  • energie (lankarren)
        op sorry !
  • please (lankarren)
        op stilte
  • tof (marnix)
        op week 16
  • Inhoud blog
  • einde loopblog
  • 2013
  • loopvrije weken
  • loopvrije week
  • Zoeken in blog

    Archief per maand
  • 03-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 01-2007
  • 01-2006
    t'olifantje Wim
    De ervaringen van een beginnend loper...
    22-07-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Schorreloop 2009
    Maandagavond wedstrijd nummer 9 van het o.l.c. de nieuwe schorreloop. Met jongste dochter Ninke en trouwe viervoeter Louna als supporter gingen we van start. In het startvak stond er geen enkele olifant meer achter mij, ik was van plan niet te zot te doen, rustig te starten maar dan begin je direct lopers in te halen en loopt het eigenlijk wel vlot. De eerste 2 touren alleen maar lopers ingehaald en de derde tour moest ik de FLAC loper waarmee ik de 2° tour samen liep, laten gaan. Maar buiten 1 iemand haalde er me niemand meer in. Aangekomen in 48.30. Dus eigenlijk wel tevreden van het constante tempo als je weet dat er de laatste weken niet veel meer werd gelopen. Max. 2 x per week maar vanaf 1 augustus beginnen we weer meer kilometers te lopen in voorbereiding van de Somme marathon. Zo zot als de voorbereiding  voor de nacht doen we het niet meer. 15 weken 820 km en geen loon naar werken ... maar we gaan toch niet zonder voorbereiding aan de start staan. Jammer dat ik na de wedstrijd niet kon blijven maar ik had beloofd om met Kim naar de manège te gaan. Niet naar Brussel geweest op de nationale feestdag maar een leuke fietstocht gemaakt met mijn 3 vrouwen en enkele vrienden. De volgende wedstrijd is op 8 augustus in de wijk driekoningen te Torhout. Voor de olifanten die zin hebben, altijd prijs ! De laatste jaren was het Duvel maar uit goede bron heb ik vernomen dat het dit jaar een ander biertje zal zijn. Er zijn altijd veel Roadrunners op onze Olifant wedstrijd dus waarom niet eens met enkele olifanten aanwezig zijn op hun loop. Verleden jaar was ik de enige Olifant ! Greetings !

    22-07-2009 om 11:09 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (4)
    13-07-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Sint Maartensloop 2009
    Zaterdag nog eens mijn thuiswedstrijd gelopen, het was reeds van 2006 geleden dat ik hier gelopen had, in 2007 de dag voor de Guldensporenmarathon was het niet aan te raden om deel te nemen en verleden jaar lag ik al op een Italiaans strand ! Ook enkele andere olifanten waren aanwezig, Jean Marc, Marleen, Linda, Frank en Martin. Een langzame start door de vele deelnemers maar dan vonden we direkt een mooi tempo van 14 km/uur. De eerste 2 touren gingen heel konstant maar bij het begin van de derde tour moest ik me even aan de kant zetten, een draaierig gevoel in mijn hoofd. Even rustig gelopen en het ging over en we konden weer naar die 14 per uur gaan. Vlak na het ingaan van de 4° tour hetzelfde probleem maar nu moest ik me even neerzetten, pfff, net of dat ik dronken was. Het duurde nu langer maar het ging toch weer over en kon ik mijn laatste tour afmaken. Aangekomen in 40.15 voor 8.50 km op mijn Garmin (9km op de uitslag maar dit klopt niet ). Nadien met mijn vrouwtje en dochters en Jean Marc, Marleen en Gino nog (lang) blijven plakken. De organisatie doet haar best maar het duurde toch wel lang voordat ze aan de prijsuittreiking begonnen. De volgende wedstrijd is op 20 juli, de Schorreloop in Oostende waar we weer aan de start zullen staan. Ik leg me geen druk meer op, we zien wel, het moet plezant blijven en zaterdag ben ik wel even geschrokken ! Nog 1 week werken en dan 3 weken in verlof, joepie !!

    13-07-2009 om 08:39 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (2 Stemmen)
    >> Reageer (3)
    06-07-2009
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Konterdam 2009

    Vrijdagavond alweer de 8° wedstrijd van het O.L.C. Zonder veel verwachtingen want na de nacht 10 dagen niet gelopen en maar 10 en 6 km gelopen in de week voor de Konterdam. Mooi weer, veel bekenden en met vrouw en dochters als supporters stonden we aan de start. Olifanten Stefaan en Peter stonden vooraan maar die zijn te snel voor mij ! Peter is enorm sterk en gedreven bezig ! Ik probeerde weer aan die 14 km/uur te lopen maar voelde direkt dat dit te snel ging zijn. Ik kon wel een konstante wedstrijd lopen en bleef zowat in de omgeving van dezelfde mannen hangen. Aangekomen in 47.36 voor 10.50 km. (13.3 km/uur). Niet echt goed te noemen maar als we beter willen moeten we interval lopen. Ik ben met zoveel zaken bezig dat we keuze's gaan moeten maken, wil ik beter worden in het lopen dan moet ik er meer tijd insteken. We zullen alles enkele weken laten rusten, ander werk inhalen en dan zien we wel hoe we ons gaan voorbereiden voor de marathon van de Somme.
    Na de wedstrijd nog lang blijven plakken, geen prijs maar enkele leuke gesprekken maakten er weer een mooie avond van. Zatermorgen reeds vroeg op post, een vriend is namelijk duivenmelker ! Ik ga soms eens kijken maar ieder jaar is de eerste zaterdag van juli de topdag voor hem. Dan is er de Barcelona vlucht. Dan maakt hij er een dag van met spijs ( BBQ ) en drank en naar de duiven kijken. Hij had jonge duiven mee op Ablis(+/- 300 km ), jaarlingen op Souston (+/- 900 km) en oude op Barcelona meer dan 1000 km. Ik vind het fascinerend hoe die diertjes zonder GPS hun weg terugvinden. Ik zou een slechte duivenmelker zijn, 'k zou teveel medelijden hebben met die beestjes ! v.b. die van Barcelona zitten al van zondag 28 juni in de mand om pas vrijdagmorgen 3 juli zonder stretchoefeningen gelost te worden !
    Dan zondag heel de dag gewerkt in mijn tuin, er kruipt teveel tijd in. Ik zal eens moeten kijken hoe we dit kunnen verminderen, bomen en struiken wegdoen en andere meer onderhoudsvriendelijke struiken planten. De volgende weken beginnen we daaraan. Zaterdag 11 juli loop ik nog de Sint Maartensloop in Koekelare maar veel trainen zit er deze week niet in. Greetings !

    06-07-2009 om 08:48 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (7)




    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Wim
    Ik ben een man en woon in Koekelare (België) en mijn beroep is bediende.
    Ik ben geboren op 21/06/1965 en ben nu dus 53 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen, zendamateur ( ON6PV).

    P.R. TIJDEN
    10 km :              44.13  Corrida     2008 (13,59 km/uur)
    1/2 marathon : 1.41.39  Lacosta     2008 (12.48 km/uur)
    marathon :       3.50.57  Eindhoven 2007 (10.98 km/uur)
    Wedstrijden gelopen in 2009


    Gastenboek
  • Leuk
  • Ewel
  • scherven
  • Bedankt
  • Groetjes,

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!