collega's olifanten
  • jogging team de olifant
  • Alain & Rita
  • Dirk Luypaert
  • Clint Lenaers
  • Johan Watthy
  • Jurgen Wyllie
  • Koen Vansteenkiste
  • Stefaan Vanmassenhove
  • Andere webloglopers
  • Katrien
  • Marnix de dream team runner
  • Fré
  • Francis Coucke
  • Sjarlot
  • tom
  • Dirk
  • Julie
  • KJ
    Nog enkele loopvrienden
  • Gert Luyckx
  • Gert Schroons
  • Frank Spencer
  • Betty Spencer
  • Marc
  • Andy
  • Geert
  • Anita van Bart
  • Bart van Anita
    nog blogs om eens te bezoeken
  • Ivan & Kristien (strippende loper)
  • Natalie
  • Jan de aprilvis
  • Lies Deruddere
  • Davy Stieperaere
  • Layla Vancompernolle
  • Guy Devreker
  • Geert
  • Sandra Cauwels
  • Etienne deVillage
    Mijn favorieten
  • Oostends loopcriterium
  • Vader Abt
  • Vader Abt Trappist
  • Manège Groenhove
  • Laatste commentaren
  • dag wim (mx)
        op einde loopblog
  • Doelstelling. (Guy)
        op week 41
  • energie (lankarren)
        op sorry !
  • please (lankarren)
        op stilte
  • tof (marnix)
        op week 16
  • Inhoud blog
  • einde loopblog
  • 2013
  • loopvrije weken
  • loopvrije week
  • Zoeken in blog

    Archief per maand
  • 03-2013
  • 01-2013
  • 12-2012
  • 11-2012
  • 10-2012
  • 09-2012
  • 08-2012
  • 06-2012
  • 05-2012
  • 04-2012
  • 03-2012
  • 02-2012
  • 01-2012
  • 12-2011
  • 11-2011
  • 10-2011
  • 09-2011
  • 08-2011
  • 07-2011
  • 06-2011
  • 05-2011
  • 04-2011
  • 03-2011
  • 02-2011
  • 01-2011
  • 11-2010
  • 10-2010
  • 09-2010
  • 08-2010
  • 07-2010
  • 06-2010
  • 05-2010
  • 04-2010
  • 03-2010
  • 02-2010
  • 01-2010
  • 12-2009
  • 11-2009
  • 10-2009
  • 09-2009
  • 08-2009
  • 07-2009
  • 06-2009
  • 05-2009
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 11-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 04-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 01-2007
  • 01-2006
    t'olifantje Wim
    De ervaringen van een beginnend loper...
    30-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.finale
    Vandaag was het de finale van het winterkampioenschap jumping in Groenhove. Kim en Guess hadden een epo kuur achter de rug want zowel s'morgens als in de namiddag stonden ze op het hoogste podium. Resultaat van deze super dag was een algemene eerste plaats na 10 wedstrijden in de vierde reeks. Blijkbaar zit er toch wat talent bij de Tyvaertjes !! Wat het lopen betreft ben ik ook weer aan het opbouwen. De laatste 4 loopjes werden gelopen aan een zeer rustig tempo. Donderdag 10 km en zaterdag 10 km in 55 minuten. Deze week doen we rustig verder en als alles goed gaat hoop ik van de lakosta halve marathon te lopen op 19 april. Dan hebben we nog 2 maanden om ons voor te bereiden voor de marathon van de nacht van Vlaanderen. Als ik zo de traningsschema's van andere bloggers lees kan ik alleen maar bewondering hebben voor de inzet van die mannen en vrouwen. Zelfs op reis volgen ze perfect de schema's ! Dit moet gewoon tot super prestaties leiden in Antwerpen.
    De week verlof heeft me deugd gedaan en nu kunnen we er hopelijk weer tegen tot het zomerverlof. Greetings !

    30-03-2008 om 22:02 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (2)
    22-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.rust !
    Het is al een tijdje stil geweest op mijn blog. De reden is dat er de laatste 2 weken heel weinig gelopen werd. Maar 1 keer een 12 tal kilometer per week wat natuurlijk te weinig is om de marathon van Antwerpen te lopen. Dus die hebben we definitief geschrapt. Vandaag is er ook een wedstrijd van het O.L.C. en ook deze laat ik aan me voorbij gaan. De laatste tijd is de " fut " er een beetje uit. De zin om te lopen is er nog maar mijn verstand zegt me om het een tijdje rustig aan te doen. Ik had laatst beter niet opgeschept met het feit dat ik 20 jaar had gewerkt zonder 1 dag ziekteverlof want na 20 jaar en 3 maanden is het er toch van gekomen, dondermiddag en vrijdag thuisgebleven. Maureen had zonder dat ik het wist de dokter gebeld, ( ik ben niet zo'n fan van dokters ) en die besloot omdat het blijkbaar geen griep was om eens mijn bloed te trekken. Ik zal wel van " iets " teveel of tekort hebben zeker. Bloeddruk stond ook redelijk hoog voor zo'n getrainde atleet ( de mensen die mij kennen, niet lachen a.u.b., ik mag toch ook eens dromen hé ) of is zwak bureauventje hier beter van toepassing. Toen Alexander mijn bloed trok waren we volop plannen aan het maken om samen te trainen voor de marathon van de nacht van Vlaanderen. Ik wou vandaag meedoen aan de wedstrijd maar mocht niet van Maureen, dan zei ik, ik ga op mijn gemak lopen naar de manège maar dit mocht ook niet. Volgende poging, ik wil een nieuw terras aanleggen in de tuin dus moet er nog een beetje gespit worden : mocht ook niet. En dan nog zeggen dat ik niet onder de sloef zit. Nu, het is wel mooi dat ze nog bezorgd is na al die ( lange ) huwelijksjaren !!!! Resultaat van dit alles, nu heb ik tijd om dit te typen en om straks naar Milaan San Remo te kijken terwijl ik een beetje QSL kaarten schrijf van gemaakte kontakten met mijn zender. Het is wel een goed alternatief want anders was het gaan winkelen met mijn 3 vrouwen! Gelukkig zijn we nu 1 week thuis en kunnen de batterijen opgeladen worden. Ik ga wel eens naar het werk om rustig, zonder gezaag aan mijn oren een beetje werk in te halen zodanig als we terug starten 31 maart het hopelijk rustiger zal zijn. Wishfull thinking denk ik want normaal gezien zijn de eerste 3 maanden de kalmste en als dit kalm is .... dat beloofd voor de zomermaanden ! Wat het lopen betreft is er ( nog ) geen paniek, de corrida als eerste " piek " en dan de marathon's : nacht van Vlaanderen, Flanders Fields en Eifel met de club. De doelen blijven maar nu doen we het eventjes een beetje rustig aan. Greetings.

    22-03-2008 om 12:59 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (4)
    09-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zondag

    Kim had haar  achtste wedstrijd van het winterkampioenschap jumping in de manège Groenhoeve en Ninke zit in de examens. Dus moest ik met Kim naar Torhout en viel mijn zondagmorgen loopje in het water. Niet dat ik mij daar veel van aantrek want met 2 actieve dochters is het soms moeilijk om tijd voor mezelf vrij te maken.  Kim heeft graag dat er iemand ( in haar geval mama en/of papa ) bij haar blijft als ze paarden probeert te berijden. En eerlijk gezegd wij zijn er liever ook zelf bij. Vandaag 2 x foutloos en een tweede plaats. 
    In de namiddag moest er nog om brood gegaan worden en ik als nieuwe man ( ?? ), ik ga wel , eerst een tourke lopen ( aperitief uit mijn lichaam lopen ) en dan zal ik wel tot bij de bakker gaan. Zo gezegd, zo gelopen, jammer genoeg wou Sabine, Frank of andere weermannen niet meewerken want na ongeveer 9 km zat ik in een helse stortbui ( mollejoeng regenen ) om het in het West Vlaams te zeggen. Kletsnat mijn beurt afgewacht bij de bakker, paraplu vergeten vroeg er iemand, en ik nee hoor een douche genomen en nu pas gezien dat ik mijn kleren vergeten uit te trekken ben. Gelukkig ken ik hem en weet hij mijn ( natte ) humor te apprecieren.
    Toch wel tevreden van mijn loopje en van mijn kilometers deze week. Gelukkig vandaag geen pijn meer in de rug, 't zal aan mijn bureaustoel liggen zeker. Baas als je wil dat ik nog eens 20 jaar werk zonder 1 dag thuis te zijn door ziekte, ik denk niet zozeer aan een stoel maar af en toe een massage door een of meerdere ....  stop, mijn fantasie slaat op hol ! Voor alle duidelijkheid, ik weet dat the boss mijn blog soms eens leest, kwestie van op de hoogte te blijven wat zijn personeel allemaal uitsteekt. Greetings !

    09-03-2008 om 21:01 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (3)
    06-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.carosserie werk
    Na Oostende - Brugge hebben we dinsdagavond de zeedijk weer onveilig gemaakt. Er stond serieus veel wind en de zandkristallen sneden in je gezicht. Een auto zandstralen ze voor ze die opnieuw verven, wel ons gezicht is ook gezandstraald maar geen nieuw kleurtje voor mij. Ik heb Elsie een beetje uit de wind proberen te zetten want bij momenten was het toch serieus duwen.
    Gisterenavond weer Koekelare - groenhove gelopen. De bedoeling was om traag te lopen zonder te kijken naar mijn chrono. Wel, geen 1 keer gekeken, dat is karakter hebben hé. Aangekomen in de manège in 1.29.40 voor 16.5 km, ik had echt wel het gevoel dat ik traag had gelopen en toch valt de tijd mee. Nadien nog een spaghetti verorberd, goed bezig hé ! en 2 leffe's gedronken, niet zo goed bezig hé !! Was het door de Leffe's maar s'nachts bijna geen oog dichtgedaan door rugpijn. Vandaag op het werk was het ook weer zo'n typische baaldag en mijn rug wilde ook niet echt meewerken. Gelukkig wou Maureen een tourke lopen als ik thuiskwam. 5 km gelopen aan 9 km/uur. Maureen doet dit alsmaar beter. Morgen lopen we niet want tijdens het weekend wil ik weer een langere duurloop proberen. Als ik nog wil meedoen in Antwerpen zullen we de kilometers een beetje moeten opvoeren. Het zal toch een beslissing van het laatste moment worden. Greetings

    06-03-2008 om 20:43 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (4)
    02-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oostende - Brugge
    Net thuisgekomen van weeral een drukke dag. Het begon deze morgen met de 10 miles. Aangenaam om voor de start Katrien, Tinneke en Hansy eens te zien. Ook veel leden van mijn club " jogging team de olifant " waren ook weer van de partij. Bedankt Luc om mijn nummer af te halen. Dit is een van de voordelen van in een goede club te zijn. Ik was in gezelschap van onze huisdokter. Die ging zijn 5° wedstrijd lopen maar is wel een super wielrenner. Moest hij zich toeleggen op het lopen, amai !! Super gelopen Alexander ! Nu, mijn wedstrijd is veel minder vlot gegaan. Ik had de hele afstand het gevoel dat het niet ging, krampachtig lopen en gewoon een slecht gevoel. Zelfs lopers die me kennen en bij me  kwamen zeiden dat ik niet vlot aan het lopen was. En inderdaad, zo voelde ik me ook. Stefaan bleef dan nog enkele kilometers bij me, bedankt ! Maar eerlijk gezegd was ik blij als ik de finish bereikte. Gelukkig stond Maureen daar al met de warme jas van het O.L.C. Zelf geklokte tijd 1.16.41, wel veel rapper dan verleden jaar maar zelfs met de snellere tijd ben ik toch niet tevreden. Ik denk om vanaf nu iedere week eens een langere duurloop te doen. ( parcour nacht van Vlaanderen ) en dan beslissen  als we misschien toch zullen deelnemen aan de marathon van Antwerpen. Dus wie weet zien jullie me daar ! Het verder verloop van mijn dag : mijn loopgezel afgezet, vlug douche genomen, Kim gaan oppikken in Groenhove, terug naar Koekelare en dan opendeur school Ninke ( Katrien :  ik zal haar niet moeten plagen want ze zingt wel goed hoor ! ) Net mijn ontbijt, middagmaal en avondeten in 1 keer verorberd en nu gaan we nog een goeie drinken, santé !

    02-03-2008 om 20:14 geschreven door Wim  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (5)




    E-mail mij

    Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.


    Foto

    Over mijzelf
    Ik ben Wim
    Ik ben een man en woon in Koekelare (België) en mijn beroep is bediende.
    Ik ben geboren op 21/06/1965 en ben nu dus 53 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: lopen, zendamateur ( ON6PV).

    P.R. TIJDEN
    10 km :              44.13  Corrida     2008 (13,59 km/uur)
    1/2 marathon : 1.41.39  Lacosta     2008 (12.48 km/uur)
    marathon :       3.50.57  Eindhoven 2007 (10.98 km/uur)
    Wedstrijden gelopen in 2009


    Gastenboek
  • Leuk
  • Ewel
  • scherven
  • Bedankt
  • Groetjes,

    Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!