Een wedstrijd waar ik lang naar uitgekeken heb, het Belgisch Kampioenschap Alle Categoriën 3000m Steeple. Niet alleen omdat het een BK is maar vooral omdat het zich afspeelt op de Heizel. Ooit droomde ik ervan om op het podium te staan van het BK in de heizel. Het beloofde in ieder geval spannend te worden, de 4grote toppers Desmet, Van Koolwijk, D'Hoedt en ploegmakker Erwin Leysen (die op dit moment deelneemt aan het WK voor junioren) waren niet aanwezig.
Het was vooral uitkijken naar de heroptredende Dries Busselot, die 2jaar geleden de spikes aan de haak hing. Maar bleef voortlopen gecombineerd met fietsen. Maar ook uitkijken naar de lopers met snelle eindspurt. Zoals de steeplehaas van het voorseizoen Bert Misplon en provenciaal kampioen Rob Thys. Kortom zo'n 5tal atleten met een tijd onder de 9'30 op papier die kansmaakte op eremetaal.
Al van bij het begin was Dries weg gevolgd door de Argentijn die buiten competitie mocht meedoen. In de achtervolging had ik mij al snel op kop gezet zoals de trainer vooraf had gezegd. Bedoeling was de wedstrijd hard te maken om niet te wachten op een eventuele eindspurt. Dat plan werkte vrijwel goed, iedereen moest stelsematig lossen.
Ondertussen liep Dries probleemloos naar de overwinning en kwam Bert , die een perfecte wedstrijd liep nog sterk naar voren. De laatste ronde kwam hij voorbij mij om in een 3tal seconde voor mij te finishen op de tweede plaats. Ik kwam aan in 9'15.97, goed voor een bronze medaille. Met dank aan de trainer Danny Leysen.
Met weinig kilometers en pistetrainingen afgelopen anderhalve maand was dit meer dan een behoorlijk resultaat. Nu kilometers opbouwen om dan begin september met de juniorenploeg naar het Wereldkampioenschap Berglopen in Slovenië te trekken. Met kort daarna het BK junioren 3000m Steeple.
Met dank aan alle supporters, mijn trainer en mijn club ZWAT!
Vandaag kwam ik aan de start in de Flanders Cup te Oordegem. Een 3000m in de B-reeks met een sterk nationaal deelnemersveld en een aantal buitenlanders. De haas van dienst was Jonas Roels die de groep naar 8'10 moest leiden. De vorm is niet meer zoals in Mei maar een redelijke tijd zat er normaal gezien wel in. De weersomstandigheden waren goed met weinig wind en een koele temperatuur in vergelijking met de voorbije dagen. De wedstrijd werd gelopen aan een bijna constant tempo waarbij ik aankwam in 8'31. Een zevental seconde sneller dan met de interclub 2maanden geleden.
De eerste week na het BK berglopen kon ik nauwelijks stappen laat staan lopen. De tweede week ging al beter maar het trainen ging nog niet optimaal. Het was dus afwachten wat deze wedstrijd ging geven. Het Provenciaal Kampioenschap steeple werd gehouden in Merksem. Met weinig druk kon ik naar deze wedstrijd deels omdat er nooit zware tegenstand is en dan al zeker niet bij de junioren. Alleen was er wel veel wind waar we dus rekening met moesten houden. Het belangrijkste was een goed gevoel overhouden naar aanloop van het BK half july.
De wedstrijd zelf verliep probleemloos , al snel waren we met twee weg. Ik moest naar niemand kijken want was enigste junior aan de start. Aankomen en ik had de titel op zak. Maar dat hield me niet tegen om zelf tempo te maken en op zoek te gaan naar een redelijke tijd. Met Rob Thys in mijn zog die al eens 9'25 gelopen heeft had ik natuurlijk goede tegenstander maar het was zijn eerste steeple sinds 2jaar dus hij wist niet wat te verwachten en bleef daarom in mijn zog. Ik blijf tempo maken voor een tijd van 9'30.
De laatste kilometer versnelde ik nog en Rob kwam er de laatste 200m nog over met een knappe eindsprint. Hij tikte af in 9'24 , 2tal seconden voor mij. Rekening houdend met examens,weinige kilometers, wind en kopwerk was ik toch wel tevreden en kon ik met een goed gevoel naar huis. Dat er meer inzit qua tijd zijn we zeker van. Maar alles op zijn tijd...
Geen gewone piste wedstrijd zoals anders maar wel het Belgisch Kampioenschap Berglopen op het programma. Niet een alledaagse belevenis. De plaats voor deze wedstrijd is zoals altijd in Malmedy. Het parcours is continu stijgen en dalen wat het extra moeilijk maakt om telkens met verzuring te gaan klimmen. Onvoorbereid trok ik naar Malmedy, geen bergtraining of parcourskennis wel de fysiek van de voorbije maanden. Het was dus afwachten of dat genoeg was.
Het was het eerste jaar dat er meer dan één goeie deelnemer was bij de junioren. Met oa Jente Joly (9e BK cross) en Simon Rifflart (14e BK Cross ) had ik goede concurrenten. Na de eerste klim was het al duidelijk dat Jente een zeer goede dag had, hij kwam als eerste boven op het hoogste punt van de wedstrijd. Wat later volgde ik en Simon. De afdalingen waren spectaculair met losse stenen en steil naar beneden. Volgens mijn mening vloog ik naar beneden , dat was buiten de senioren gerekend. Ze vlogen mij gewoon voorbij. Is dit ervaring? Parcourskennis? Durf? Wie zal het zeggen. Op mijn eigen tempo liep ik de wedstrijd uit zonder enige zotte toeren uit te halen.
De laatste kilometer kwamen we terug op het vlakke afsvalt en dit ging terug stukken beter. Ik kon snel recupereren en nog een snelle laatste kilometer uit de benen schudden. Maar het kalf was al verdronken. Als 3e junior kwam ik aan. Jente Joly won de wedstrijd in een sterke tijd. Het was een leuke uitdaging maar toch niet voor herhaling vatbaar. Nu een paar weken rust en dan concentreren op de steeple. Met oa PK Steeple, Int.meeting te Uden, Nacht van Atletiek en BK Alle Cat. staan er nog leuke wedstrijden op het programma.
3000m Steeple stond er deze keer op het programma. Weeral een mooie kans om de WK-limiet aan te vallen. De organisatie zorgde voor een goed deelnemersveld met onder meer Jonas Legernes van Zweden , liep vorig jaar als 1ste jaars junior nog 8'56 en een finale op het EK. De tot Luxembuger genaturaliseerde Keniaan Karonei David was ook van de partij, hij was deze winter goed voor een tweede plaats in de Luxemburgse Cross Cup bij de senioren. En uiteraard mezelf en ploegmaat Erwin Leysen , die een paar weken terug op 1sec van de limiet zat. Bert Misplon mocht haas spelen , zijn taak bestond erin 6' door te komen na 2000m.
Op papier een unieke kans om een goede tijd te lopen....al zorgde de wind voor roet in het eten. Met soms windstoten van 4-5 beaufort was het zeer moeilijk om een goeie tijd neer te zetten.
De eerste kilometer ging voor iedereen probleemloos maar vanaf dan brokkelde het kopgroepje steeds verder af en was het ieder voor zich beuken tegen de wind. Supertijden zaten er zeker niet in vandaag maar over het algemeen waren het nog redelijk goede tijden.
Omdat er weinig goede 10km wedstrijden zijn in België, trok ik deze keer de grens over op zoek naar de WK limiet van 30.25. Ik mocht daar als junior buiten competitie tegen de senioren lopen samen met nog twee andere belgen Sanne Torfs en Michael Brandenbourg. Alleen was er één grote spelbreker... de warmte. Met een temperatuur van rond de 28° graden op de piste ging het heel zwaar worden. Gelukkig zorgde de organisatie wel voor sponzen en water.
De wedstrijd zelf begon zeer goed met een constant tempo van 3'02 per km werd er een mooi treintje gevormd. Maar ook van voor ondervonden ze naarmate de wedstrijd vorderde last van de warmte. De vooraf aangekondigde 29.30 ging als snel de mist in wat normaal is met deze warmte. Dus voor mij zag het er ook niet goed uit om onder die 30.25 te duiken. Een 4tal kilometer heb ik op schema gelegen samen met de kopgroep. Na 5tal km heb ik dan besloten om uit de wedstrijd te stappen. Het was onnodig mij hier in deze omstandigheden kapot te lopen voor een tijd dat ik in betere omstandigheden verbeter.
De wedstrijd werd gewonnen door Ronald Schroër in 30'16, gevolgd door Olfert Molenhuis 30.26 en de belg Sanne torfs 30.34. Als je ziet dat deze sterke atleten bijna een minuut verliezen door de warmte was het een goede beslissing om uit de wedstrijd te stappen en mij te sparen voor de Grote Prijs van Lokeren . Waar er een 3000mSt op programma staat met Bert Misplon als haas en toppers zoals Erwin Leysen en de zweed Jonas Legernes aan de start.
Vandaag stond de interclub op het programma. Hierbij is het belangrijker punten te behalen dan een goede tijd neer te zetten. Door degradatie vorig jaar uit de KBAB(hoogste klasse) moeten we dit jaar aan de bak in de VAL-Afdeling. Deze keer niet in AT84' shirts maar in het shirt van de fusieclub ZWAT. De prachtige piste waar het te doen was is die van Heusden-Zolder. Over de locatie valt dus zeker niet te klagen.
De 3000m mocht ik voor mijn rekening nemen met in mijn reeks Pieter Desmet. Zoals verwacht trok Pieter Desmet op hazenpad en liep zo naar de 8'. Het was voor ons al snel duidelijk dat we voor de tweede plaats moesten lopen. Met een tactische eerste twee kilometers trok ik zelf op hazenpad. Al vrij snel had ik een voorsprong van 30tal meter. Die heb ik continu kunnen vasthouden om in een tijd van 8'38 aan te komen. Met 2'42 op mijn laatste kilometer had ik dus nog veel over. Met deze tweede plaats zorgde ik voor de club 11 punten.
Door sterke prestaties van de atleten van onze club werden we met maar liefst 17 punten voor KAMPIOEN ! Dit wil zeggen dat we terug naar de KBAB-Afdeling gaan en mogen strijden tegen de beste 12 ploegen van België.
Na een toffe en zware stage word zoals gewoonlijk het zomerseizoen op gang geschoten op de provenciale kampioenschappen. Omdat ik naar een Antwerpse club verhuist ben , treed ik voor de eerste keer aan in Antwerpen. De weersomstandigheden vielen wat tegen, redelijk veel wind en dat op de open piste van Lier.
De wedstrijd zelf werd samen met de senioren en masters gelopen. Ploegmaat Erwin Leysen nam als eerste het commando over. Na een anderhalve kilometer ver waren we met twee weg. Met knap teamwork kwamen de achtervolgers niet meer dichter. Erwin versnelde de laatste kilometer en liep zo naar een sterke 14'51, paar seconde later finishte ik in 14'58. De junioren domineerde de hele wedstrijd.
Prima resultaat gezien het weer, eerste wedstrijd van het seizoen en dat we zelf de koers moesten maken.
Het moment waar alle crossers naar uitkijken. Het Belgisch Kampioenschap Veldlopen. Zoals gewoonte georganiseerd in Oostende. Waar de vorige edities nog veel modder was , lag er op het domein "De Schorre" dit jaar nauwelijks slijk. Kwam daar bij nog eens bij dat het goed weer was en relatief weinig wind. Ideale omstandigheden voor een razend snelle wedstrijd.
Het veldloopseizoen werd dit jaar gedomineerd bij de junioren door ploegmakker en leider in de CrossCup Erwin Leysen(ZWAT), Mats Lunders(LYRA) en Thomas De Bock(RCG). Daarachter waren vele atleten aan elkaar gewaagd.
Twee weken geleden won Thomas nog voor Erwin in cc Dour. Dus het beloofde een spannende dag te worden. In Dour werd ik pas 7de door de relatief zware trainingsweken die perioden. Maar vandaag kwam ik uitgerust aan de start en een parcours naar mijn normen. Snel en heuvels.
Met een razendsnelle start werd er al meteen een kopgroep gevormd. De 3 toppers waren aanwezig samen met Pieter Vierendeels(ACP), Chala Tulu (ATLA) en mezelf. Pieter moest kort daarna een gaatje lossen. Erwin versnelde halfweg koers en ging op hazenpad met Mats. In de achtervolging kwam ik alleen te zitten met Thomas. Het werd al snel duidelijk dat we voor de 3de plaats liepen. Op einde kwam Simon Mestdagh(HAC) nog zeer sterk terug maar had op einde geen versnelling meer in de benen en werd 5de. Op de laatste heuvel 200m van de aankomst moet ik lossen van een versnellende Thomas zoals we hem kennen. Thomas kwam als 3de aan 3' voor mij. Voor de overwinning was het spannend tussen Erwin en Mats. Een tegenversnelling van Erwin was genoeg voor de overwinning binnen te halen.
Het was een mooi succes voor het eerste veldloopseizoen sinds de fuserende club ZWAT.
Met een gouden medaille en de 1ste plaats in crosscup eindstand van Erwin Leysen en een 4de plaats van mezelf (na amper 4-5maanden training) was onze club en trainer Danny zeer tevreden.
De eerste week na het BK berglopen kon ik nauwelijks stappen laat staan lopen. De tweede week ging al beter maar het trainen ging nog niet optimaal. Het was dus afwachten wat deze wedstrijd ging geven. Het Provenciaal Kampioenschap steeple werd gehouden in Merksem. Met weinig druk kon ik naar deze wedstrijd deels omdat er nooit zware tegenstand is en dan al zeker niet bij de junioren. Alleen was er wel veel wind waar we dus rekening met moesten houden. Het belangrijkste was een goed gevoel overhouden naar aanloop van het BK half july.
Geen gewone piste wedstrijd zoals anders maar wel het Belgisch Kampioenschap Berglopen op het programma. Niet een alledaagse belevenis. 
Vandaag stond de interclub op het programma. Hierbij is het belangrijker punten te behalen dan een goede tijd neer te zetten.
Na een toffe en zware stage word zoals gewoonlijk het zomerseizoen op gang geschoten op de provenciale kampioenschappen.
