Vandaag ben ik gaan lopen omdat het aangeraden wordt om samen met het proteïnedieet wat te bewegen. Vroeger, voordat de kinderen er waren heb ik veel gesport. Wel 4 keer in de week. Nu is dat gereduceerd tot 0 keer per week. Ik heb dus deze ochtend mijn loopschoenen aangetrokken en ben naar het plaatselijk park geweest. Er is daar een fito-meter en een toer rond de vijver moet ongeveer 4 km zijn. Ik ben 10 voor 10 begonnen en om kwart na 10 was ik rond. Knap hé ! Al zeg ik het zelf. Mijn doel is om een 1 uur aan één stuk te kunnen lopen. Dus zou ik in dan omgerekend (als het telkens zo goed gaat) 16 km kunnen lopen ???? Keep on dreaming ... maar het is een doel !
Mijn dieet gaat nog altijd supergoed. Iedere avond krakende chips en nootjes horen, is wel geen lachtertje. Maar ik hou vol.
En deze keer ga ik volhouden ......

25-04-2009 om 00:00 geschreven door De madam  

Gisteren was dus de eerste dag. Alles is perfect verlopen, alhoewel ik het heel moeilijk had om ’s avonds voor de TV van de knabbeltjes af te blijven. Manlief heeft een lekker zakje chips verorberd, terwijl ik kwijlend aan het toekijken was !

Deze ochtend voel ik me niet zo lekker. Maar dat blijkt normaal de eerste dagen tijdens een proteïnedieet. Ik hoop dat het vandaag evengoed als gisteren gaat.

22-04-2009 om 08:53 geschreven door De madam  

Begin van één van de zoveelste dieet-plannen :

Geslacht : V
Leeftijd : 37
Lengte : 1m68
Gewicht : 86,6 kg

Soort dieet : Proteïne

21-04-2009 om 00:00 geschreven door De madam