Het weekend was hier vroeger altijd een ramp... Afhaalmaaltijden, snoepen, een aperitiefje (of 2-3)...
Maar dit weekend is (voorlopig) redelijk goed geweest!
Vrijdag was mijn man onverwacht thuis in de namiddag. Ik had weer vrij laat ontbeten dus 's middags had ik niets gegeten, buiten een beetje fruit. In de namiddag zijn we wat boodschappen gaan doen (stofzuiger en producten voor het zwembad, eten voor de hondjes, even langs de CM,...). Daarna zijn we samen ons poppemieke gaan halen bij de onthaalmoeder. Van zo'n kleine dingen kan ik dus al genieten he! Mijn geluk was helemaal compleet toen mijn man en dochter daarna samen in het zwembad aan het spelen waren. Het is zo zalig om hen met hun 2-tjes bezig te zien!
Terwijl zij aan het spelen waren, ben ik aan het avondeten begonnen. Er stonden hamburgers op de menu (niet alleen het vlees, maar echte hamburgerbroodjes à la Bicky Burger ofzo). Ik had voor mezelf al voorzien dat ik slechts 1 broodje zou eten en daarbij heeeel veel rauwkost. Aangezien ik nog niet veel gegeten had, had ik nog veel punten over dus ik wist wel dat ik het mij kon permitteren...
Voor man- en dochterlief nog wat frietjes gebakken om bij hun hamburger te eten. Eerst was ik van plan om ook een beetje frietjes te eten maar ik heb ze uiteindelijk toch laten staan. Ik was tijdens het eten nl. mijn punten van die ene hamburger aan het ingeven en ik viel bijna van mijn stoel!! Maar liefst 15!!! punten voor 1 onnozel cheeseburgerke! En dan weten dat ik er normaal gemakkelijk 2 zou opeten met frietjes erbij! Enfin, het kon gelukkig geen kwaad. Ik had nog genoeg punten over vandaag. Het ene hamburgertje heeft mij gesmaakt en de groentjes erbij ook!
's Avonds nog even met Vita naar de speeltuin gegaan en achteraf een ijsje gegeten. Nog altijd puntjes over dus de dag ook nog kunnen afsluiten met een kriekje
Zaterdag was ook een hele warme dag. In de voormiddag even met Vita buiten gespeeld (zwembad en zandbak) maar namiddag was het echt te warm!! Ook nu weer niet veel gegeten door de dag. Het was er gewoon te warm voor!! Gewoon mijn ontbijtje gegeten, 's middags wat aardbeien en een nectarine en verder niks.
's Avonds hebben we koude patatjes, een stukje kipfilet en rauwkost gegeten. De koude patatjes maak ik normaal met redelijk wat mayonaise en ook nu had ik ze zo gemaakt voor man en dochter. Voor mezelf een portie van 100gr aardappelen apart gehouden en daar een heel klein beetje mayonaise van WeightWatchers op gedaan. Veel groetjes gegeten en een stukje kip van 150gr. Netjes alles ingegeven in mijn app en ik had nog steeds 14 punten over!! Dus ik had echt wel te weinig gegeten door de dag...
's Avonds laat nog een grote tas chocolademelk gedronken voor het slapen gaan. Jammie
Vandaag is het zondag. Het is gelukkig iets minder warm maar mijn eetlust is toch nog niet terug. Ontbijt was zoals altijd mijn yoghurt met muesli. 's Middags had ik voor Vita een kommetje Honey Pops gemaakt maar ze moest er niet veel van weten. Dus heb ik het maar verder opgegeten. Het was een portie van 25gr Honey Pops met een scheutje magere melk. Ook weer alles netjes ingegeven in mijn app. Ik ga het nog leren
Deze avond eten Vita en ik mee met de schoonouders. Ook daar staat BBQ op de menu. We zien wel hoe we het er vanaf brengen. Ik heb op dit moment nog 20 punten over dus ik mag nog wel wat eten. Het is gewoon een kwestie van de juiste keuzes maken!
Morgen horen jullie hoe het geweest is!
Liefs Xxx
Wendy
Het weekend was hier vroeger altijd een ramp... Afhaalmaaltijden, snoepen, een aperitiefje (of 2-3)...
Maar dit weekend is (voorlopig) redelijk goed geweest!
Vrijdag was mijn man onverwacht thuis in de namiddag. Ik had weer vrij laat ontbeten dus 's middags had ik niets gegeten, buiten een beetje fruit. In de namiddag zijn we wat boodschappen gaan doen (stofzuiger en producten voor het zwembad, eten voor de hondjes, even langs de CM,...). Daarna zijn we samen ons poppemieke gaan halen bij de onthaalmoeder. Van zo'n kleine dingen kan ik dus al genieten he! Mijn geluk was helemaal compleet toen mijn man en dochter daarna samen in het zwembad aan het spelen waren. Het is zo zalig om hen met hun 2-tjes bezig te zien!
Terwijl zij aan het spelen waren, ben ik aan het avondeten begonnen. Er stonden hamburgers op de menu (niet alleen het vlees, maar echte hamburgerbroodjes à la Bicky Burger ofzo). Ik had voor mezelf al voorzien dat ik slechts 1 broodje zou eten en daarbij heeeel veel rauwkost. Aangezien ik nog niet veel gegeten had, had ik nog veel punten over dus ik wist wel dat ik het mij kon permitteren...
Voor man- en dochterlief nog wat frietjes gebakken om bij hun hamburger te eten. Eerst was ik van plan om ook een beetje frietjes te eten maar ik heb ze uiteindelijk toch laten staan. Ik was tijdens het eten nl. mijn punten van die ene hamburger aan het ingeven en ik viel bijna van mijn stoel!! Maar liefst 15!!! punten voor 1 onnozel cheeseburgerke! En dan weten dat ik er normaal gemakkelijk 2 zou opeten met frietjes erbij! Enfin, het kon gelukkig geen kwaad. Ik had nog genoeg punten over vandaag. Het ene hamburgertje heeft mij gesmaakt en de groentjes erbij ook!
's Avonds nog even met Vita naar de speeltuin gegaan en achteraf een ijsje gegeten. Nog altijd puntjes over dus de dag ook nog kunnen afsluiten met een kriekje
Zaterdag was ook een hele warme dag. In de voormiddag even met Vita buiten gespeeld (zwembad en zandbak) maar namiddag was het echt te warm!! Ook nu weer niet veel gegeten door de dag. Het was er gewoon te warm voor!! Gewoon mijn ontbijtje gegeten, 's middags wat aardbeien en een nectarine en verder niks.
's Avonds hebben we koude patatjes, een stukje kipfilet en rauwkost gegeten. De koude patatjes maak ik normaal met redelijk wat mayonaise en ook nu had ik ze zo gemaakt voor man en dochter. Voor mezelf een portie van 100gr aardappelen apart gehouden en daar een heel klein beetje mayonaise van WeightWatchers op gedaan. Veel groetjes gegeten en een stukje kip van 150gr. Netjes alles ingegeven in mijn app en ik had nog steeds 14 punten over!! Dus ik had echt wel te weinig gegeten door de dag...
's Avonds laat nog een grote tas chocolademelk gedronken voor het slapen gaan. Jammie
Vandaag is het zondag. Het is gelukkig iets minder warm maar mijn eetlust is toch nog niet terug. Ontbijt was zoals altijd mijn yoghurt met muesli. 's Middags had ik voor Vita een kommetje Honey Pops gemaakt maar ze moest er niet veel van weten. Dus heb ik het maar verder opgegeten. Het was een portie van 25gr Honey Pops met een scheutje magere melk. Ook weer alles netjes ingegeven in mijn app. Ik ga het nog leren
Deze avond eten Vita en ik mee met de schoonouders. Ook daar staat BBQ op de menu. We zien wel hoe we het er vanaf brengen. Ik heb op dit moment nog 20 punten over dus ik mag nog wel wat eten. Het is gewoon een kwestie van de juiste keuzes maken!
Morgen horen jullie hoe het geweest is!
Liefs Xxx
Wendy
Amai, wat een warme dag was het vandaag! Afgelopen nacht heb ik geen oog dicht gedaan (door "het voordeurincident"), enkel 's morgens van half 8 tot half 9 heb ik een beetje geslapen. Dan snel opgestaan, Vita klaargemaakt om naar de onthaalmoeder te gaan en vertrokken. Door de hectische ochtend was het bijna half 12 voor ik kon "ontbijten". Met veel smaak heb ik dan mijn standaard ontbijt gegeten (yoghurt met muesli). Daarbij heb ik ook redelijk wat kersen gegeten. Mmmm, lekker!! Namiddag heb ik gewoon wat TV gekeken en nog wat slaap ingehaald van afgelopen nacht. Het was trouwens toch veeeeeel te warm om iets anders te doen. Daarna wakker geworden met hoofdpijn Snel wat drinken!! Ik voelde dat ik honger begon te krijgen en omdat het nog wel een tijdje zou duren vooraleer we konden avondeten, moest ik op zoek naar een goed vullend 4-uurtje: 1 sneetje brood belegd met een halve banaan. En nog een nectarine en een groot glas water erbij.
Daarna toch maar de warmte getrotseerd om boodschappen te gaan doen. In de colruyt boden ze vandaag ijsjes aan als degustatie. Echt he, iedereen in die winkel liep rond met een ijsje!!! Maar ik ben er gewoon aan voorbij gelopen en heb een olijfje gegeten in de plaats. Dikke duim voor mezelf!
Vita gaan oppikken bij Mieke, boodschappen thuis gaan wegzetten en nog wat gespeeld in het zwembad. Nog snel een nectarine gegeten, in afwachting van de thuiskomst van mijn man. Vita lust blijkbaar ook graag nectarines! Haar mondje ging nogal open en elke keer een lange mmmmmm erbij
Donderdagavond = eten bij moeke en vake. Ik wist al op voorhand dat we BBQ gingen eten en ik had gevraagd om voor mij iets van kip of kalkoen te voorzien. Vroeger zou dat een chipolata/worst/hamburger geweest zijn (ja, alle 3 voor de duidelijkheid). Nu heb ik 1 kalkoenbrochette en 2 borden groenten gegeten. Voorzichtig geweest met de sauzen, aardappelsalade, pasta en stokbrood en daardoor heb ik achteraf nog een mini kipburgersateetje kunnen eten. Wat heeft het gesmaakt!!! En het gevoel hebben van gezond gegeten te hebben, maakte alles eens zo goed
Eenmaal thuis heeft het nog een tijdje geduurd voor we dat Duracell-konijntje van ons eindelijk in bed kregen. Wat een energie heeft dat kind! Niet te geloven Tijdens het schrijven van deze blog, heb ik nog genoten van een chocoladepuddinkje zoals gisteren. Mijn man heeft ook eentje gegeten en daardoor zijn ze nu op. Goed zo! Nu worden er geen meer gekocht zodat ik ook niet meer in de verleiding kan komen.
Oh ja, vanochtend ben ik uiteraard ook even op de weegschaal gaan staan... -700gr!!!!! Sinds dinsdagochtend ben ik al 3,3kg kwijt. Ik kan het niet geloven! Uiteraard geloof ik het pas als ik dat gewicht ook gedurende een week en langer kan behouden. Ik besef dat er nog veel schommelingen kunnen voorkomen van dag tot dag. Maar het geeft toch wel moed om door te bijten!
Mijn dag begonnen met een gezond ontbijtje: yoghurt met muesli. Dochterlief was terwijl haar boterhammetjes aan het opeten maar vond mijn ontbijt precies toch interessanter. Dan maar delen... Alles zou ik weggeven voor haar!
In de voormiddag naar de stad gegaan. De haartjes van onze spruit moesten dringend geknipt worden! En zo flink dat ze geweest is Een tripje naar de stad zou vroeger gelijk geweest zijn aan een bezoekje aan de bakker of (bij deze temperaturen) het ijssalon. Maar niet vandaag! Nu zijn we naar de nieuwe fruit- en groentewinkel geweest op de markt! Banaantjes, aardbeien, nectarines en een slaatje met kip voor deze middag... Fier op mezelf!
Namiddag wou Vita niet slapen dus zijn we maar naar buiten getrokken. Badpakken aan en het zwembad uittesten dat ik gisterenavond nog heb laten vollopen. Terwijl zij aan het spelen was, heb ik mijn slaatje opgegeten. Het was lekker en heeft zeker goed gevuld maar ik heb er toch weer dingen uit geleerd! Ten eerste: alleen het eiwit opeten van het hardgekookt eitje. Dat zou mij 2 punten uitgespaard hebben!! En in plaats van het bijgeleverde potje cocktailsaus had ik beter de lightversie uit mijn eigen frigo genomen. Jammer dat ik pas aan deze 2 dingen dacht toen alles al op was en ik alles aan het ingeven was in mijn app. Ach ja, uit fouten leert men zeker? Namiddag wat aardbeitjes en een nectarine gegeten en ook Vita heeft hiervan gesmuld! Ik ben blij dat zij toch redelijk goed en graag fruit eet. Een goede gewoonte kan je niet vroeg genoeg aanleren denk ik
's Avonds hebben we rijst met kip in currysaus gegeten. Normaal zou ik zomaar opgeschept hebben maar deze keer heb ik er de weegschaal bijgenomen. En wat blijkt: ik heb veel minder gegeten dan dat ik normaal zou gegeten hebben (om binnen mijn punten te blijven) en toch was ik voldaan! Ik at dus gewoon veel te veel voordien!!
's Avonds voor de TV heb ik mij toch even laten vangen en heb ik een chocoladepuddinkje gegeten. Maaaaaar, netjes mijn punten ingegeven zoals het hoort! Dus ondanks de misstap toch content over mezelf... Sporten is er vandaag niet van gekomen. Veeeeeel te warm! Ik heb ook zeker niet genoeg gedronken. Dat blijft een groot werkpunt voor mij. Morgen ga ik daar zeker meer aandacht aan geven!
Morgen 1 juli, begin van de zomervakantie. Een nieuwe start, de start van mijn nieuwe leven.
De strijd tegen de kilo's loopt voor mij al zovele jaren. Een lang verhaal vol talrijke dieetpogingen, diëtisten, shakes en pillen, honger lijden, een operatie (maagring laten plaatsen), een nieuwe operatie (maagring laten verwijderen), veel ups en downs,...
Begin februari startte ik met WeightWatchers. Iets wat ik nog nooit geprobeerd had en ik had er alle vertrouwen in. Dus ik begon eraan, vol goede moed! De eerste weken gingen goed. Er gingen enkele kilootjes af. Ik kon het goed volhouden, vond het haalbaar. Maar dan was daar opeens weer een "down". De slechte gewoontes slopen weer stilaan binnen. En hetgene er af was, is er ondertussen weer bij gekomen.
Maar morgen neem ik een nieuwe start! En als onderdeel van die nieuwe start ga ik ook deze blog bijhouden, als extra motivatie. Hopelijk heb ik dan achteraf een mooi dagboek, als herinnering aan hoe het was. En als herinnering aan hetgene wat ik niet meer wil!
Want daar komt het uiteindelijk op neer... Ik wil dit niet meer, ik wil niet meer "die dikke" zijn. Ik wil een fitte, gezonde mama zijn voor mijn oogappel Vita.
Van daar komt dus ook de naam van deze blog: "voorvita". Ik wil haar het goede voorbeeld geven. Ik wil een "normale" mama zijn als ik haar vanaf november aan de schoolpoorten mag gaan afzetten of oppikken. Ik wil met haar kunnen ravotten, spelen, gaan zwemmen zonder schaamte en nog zoveel meer!
Mijn naam is Wendy, 31 jaar oud, getrouwd en mama van het meest schattige meisje van de wereld!
Deze blog staat in het teken van mijn strijd tegen de kilo's. Gewoon voor mij persoonlijk, om mijn ervaringen/problemen/frustraties/successen... van mij af te kunnen schrijven.
Als hier toch iemand op terecht komt, lees gerust mee! Hopelijk heb je er iets aan
Mijn geluk was helemaal compleet toen mijn man en dochter daarna samen in het zwembad aan het spelen waren. Het is zo zalig om hen met hun 2-tjes bezig te zien! 
Snel wat drinken!! 
