tweede bericht op één dag , ik probeer de schade in te halen ; )
Ik bedacht me net dat ik misschien wat meer over mezelf kan vertellen.... Zodat wie dit leest. Meer een beeld van me kan vormen. Mijn naam kennen jullie al ... Mijn leven tot nu toe... tja.... een hele boterham
Wanneer is de stress begonnen , veel te vroeg denk ik... Ik was nog veel te jong Op mijn negende gingen mijn ouders uit elkaar , het was een pijnlijke scheiding. Mijn mama had een nieuwe vriend , het klikte niet, toen niet , nog steeds niet : ( mijn eerste echte emotionele mokerslag kreeg ik op mijn veertiende , mijn papa stierf , hij pleegde zelfmoord. En ik kreeg niet de nodige bijstand , die ik toen zo hard nodig had. Ik mis hem nog elke dag. Ik had alles behalve een fijne jeugd en probeerde mijn eigen weg te zoeken. Ik kwam een jongen tegen , was tot over mijn oren verliefd en stortte mij in een nog toen onbekend avontuur... We kregen 2 kindjes samen , een jongen en een meisje.. Maar algauw kwamen de eerste barsten... Mijn man (we waren ondertussen getrouwd) werd heel gewelddadig. Ik heb meerdere keren gedacht dat het mijn laatste uren waren.... Na jaren vond ik de moed om bij hem weg te gaan... Ik had geen leven meer samen met hem... 2 dagen later pleegde hij zelfmoord. Ik voel me er nog steeds schuldig om :'( Hoe slecht mijn leven op dat moment ook was bij hem , dit had ik nooit gewild. Ik leerde iemand anders kennen , en begon een nieuw leven.... En toen , ja toen, werd ik ziek. Het leek wel een altijd durende griep... hoe dikwijls ik bij de dokter heb gezeten , is niet bij te houden. altijd hetzelfde verhaal... Ik voel me grieperig , ben ongelooflijk moe, en de pijn in mijn spieren en gewrichten is niet te houden.... telkens maar opnieuw. Ik werd naar de reumatoloog gestuurd en algauw kreeg ik te horen wat er met mij aan de hand was. Fibromyalgie en HMS. CVS hoort erbij volgens de huisarts. Aan de ene kant was ik opgelucht , mijn aandoening had een naam , aan de andere kant.... Probeer ik tot de dag van vandaag nog steeds te aanvaarden. xxx
Ik had beloofd (vooral aan mezelf) om regelmatig hier wat neer te pennen, helaas... is het me tot nu toe nog niet erg gelukt om mijn belofte te houden.
Wanneer ik in een "slechte" periode zit , gebeuren er eigenlijk weinig of geen spectaculaire dingen. Echte "uitstapjes" maak ik dan niet , tenzij zo een drie,vier keer per week naar de supermarkt... Terwijl ik eigenlijk één maal per week naar de winkel probeer te gaan, maar door mijn ongelooflijke warhoofd van alles en nog wat vergeet!! waardoor ik een paar keer per week terug moet , tot grote ergernis van mijn vriend , die een hekel heeft aan boodschappen doen ;)
Ik zit momenteel in een periode met de grote WAAROM vraag... Wat heeft mijn lichaam zo ver gebracht om het fibrobeestje toe te laten? Want om eerlijk te zijn denk ik dat ik meer last heb van de fibromyalgie dan van mijn andere aandoening. (momenteel toch) . Ik heb tot nu toe niet in het leven gekregen wat ik allemaal zo graag wilde , maar zelf heb ik nooit eerder ,voor dat ik ziek werd, het gevoel gehad dat ik het niet meer aankon. Zo als je op veel sites op het internet lezen , zou je fibro kunnen krijgen na een bijzonder stressvolle periode. Ik gok dat ik het daar aan te danken heb. Ik heb me ook in bijzonder "donkere" periodes in mijn leven , veel te sterk gehouden... Daar ben ik nu wel achter. Ik vraag me soms af , hoe anderen lotgenootjes met de fibro omgaan. Zijn ze net als ik ? Blijven ze het moeilijk hebben om er mee om te gaan of kunnen ze het een plaats in hun leven geven. Ikzelf ben sinds enkele maanden bezig (met professionele hulp) er leren mee om te gaan. Op sommige dagen lukt het me , op andere dagen helemaal niet. Dan durf ik gemakkelijk een potje huilen , en me in zelfmedelijden wentelen. Dan kan ik het idee , dat dit misschien nooit meer overgaat , niet verdragen. Ik heb de voorbije maanden wel geleerd dat ik van dag tot dag moet leven, dat de ene dag , de andere niet is. Dat ik na een heel slechte dag , misschien wel een praktisch pijnloze dag kan krijgen. Och , zolang er hoop is , is er leven ..........xxx
Omdat ik pas met dit blogje start , zal ik me eerst en vooral even voorstellen ... Ik ben dus Vicky , 30 jaar , heb een leuke vriend! 2 schatten van kinderen en ben "gezegend" met Fibromyalgie en HMS. Ik ben vooral met dit blogje gestart omdat ik nood heb om af en toe eens goed stoom af te blazen, te klagen ... maar ook om leuke momenten te delen. Iets meer dan een jaar geleden , na een lange zoektocht werd bij mij fibromyalgie en HMS vast gesteld . Wat volgt is een kort woordje uitleg :
FIBROMYALGIE : is een ziektetoestand die zich manifesteert in het bewegingsapparaat (spieren en pezen), en die gekenmerkt wordt door chronische , verspreid voorkomende pijnen en spierstijfheid over het hele lichaam. Daarnaast zijn er nog een aantal nevenverschijnselen zoals : -algemene vermoeidheid , futloosheid -chronische hoofdpijn -slaapstoornissen en ochtendstijfheid -verstoorde darmstoornis -angst en chronische stress -gevoeligheid voor warmte en temperatuursverandering -er zijn nog vele andere nevenverschijnselen , deze verschillen van persoon tot persoon...
HMS : hypermobiliteitssyndroom is een erfelijke afwijking van het bindweefsel van de gewrichtsbanden en pezen. Door deze afwijking kunnen de banden en pezen hun steunende functie niet goed vervullen en dit maakt dat de gewrichten overbeweeglijk en instabiel. Hierdoor kunnen er vrij gemakkelijk geheel of gedeeltelijk ontwrichtingen optreden. Om het gebrek aan stabiliteit te compenseren nemen de spieren een gedeelte van de functie van de banden en pezen over. Deze moeten daardoor harder werken en zullen dus sneller overbelast zijn. Dit is echter een beknopte uitleg wat HMS is. een uitgebreidere uitleg vind je bijvoorbeeld op htpp://mens-en-gezondheid.infonu.nl/ziekten/27192-hypermobiliteitssyndroom.html
Momenteel heb ik terug sinds zondag een opstoot van de fibromyalgie. Ik voel me moe , grieperig kortom alles valt me zwaar. Ik sleur mezelf letterlijk door de dag. Ik kan enkel maar hopen ,dat het morgen beter gaat... maar een garantie is er niet. Ik heb pijn. van in mijn kleine teen tot aan mijn schouders. Als ik terug denk aan hoe ik me enkele jaren geleden voelde , word ik triest. Ik weet dat ik niet in het verleden mag leven , maar op dagen als vandaag is het moeilijk niet terug te gaan in tijd . En te denken hoe het was ,... de dagen zonder pijn. Maar genoeg geklaagd nu. Ik hou me vast , aan de mooie dagen , aan mijn vriend en mijn 2 kindjes. Zij zijn de moeite waard om te vechten tegen het fibrobeestje !!! Vanaf nu , ga ik dus proberen elke dag of minstens om de paar dagen , hier de leuke en ook de minder leuke dingen neer te typen....
We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen. Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.
U kan dit zelf helemaal aanpassen. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'. Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.
Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt. Surf naar http://www.bloggen.be/ en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Druk vervolgens op 'Toevoegen'. U kan nu de titel en het bericht ingeven.
Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'. Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!'). Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd. U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.
Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op http://www.bloggen.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op. Klik vervolgens op 'Instellingen'. Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.
WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld:
u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.
WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.
Het Bloggen.be-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!
