Zwemmen is gezond; maar niet iedereen wil de moeite doen om in het water te springen. Door de opwaartse druk van het water is het lichaam veel lichter in het water en daarom zijn de bewegingen gemakkelijker.Eenmaal per week ga ik met veel moed zwemmen; daarna voel ik mij fit en gezond. Ik raad iedereen aan jong en oud om hetzelfde te doen.
