Mijn moeder, die trillende handen in haar late jaren '70, lijdt aan handen schudden. Ze eet goed, is gezond en oefeningen per dag. De artsen haar verzekeren dat ze niet lijden aan de ziekte van Parkinson. Ze kan niet breien of naaien nu en trillende handen vindt het steeds moeilijker om haar naam te ondertekenen. Heeft u nog suggesties?

Antwoord:
Je moeder de conditie is waarschijnlijk trillende handen een goedaardige tremor, die vaak wordt genoemd 'essentiële tremor'. Dit type is verschillend van de ziekte van Parkinson, omdat het niet gepaard gaat met andere symptomen, zoals verlies van gezichtsuitdrukking, veranderde manier van lopen, stijfheid in de ledematen, enz. Bovendien, goedaardige tremor niet reageert op de medicijnen die worden voorgeschreven voor de ziekte trillende handen een van Parkinson.

Essentiële tremor is vaak erfelijk. Alsmede trillende handen handen schudden, kan deze voorwaarde ook betrekking op de persoon schudden hun hoofd, alsof je zegt 'nee, nee' de hele tijd. Het schudden wordt meer uitgesproken wanneer de persoon zenuwachtig is of bekeken wordt. Als ze ontspannen zijn, of net wakker, het schudden is trillende handen meestal veel beter. Naarmate de dag vordert, wordt het steeds krachtiger, vooral wanneer ze proberen om iets te doen zoals het schrijven of breien, dat is gericht op de handen.

De exacte oorzaak van essentiële trillende handen tremor in de handen is niet bekend. We weten dat alcoholisten, bijvoorbeeld, tremoren als trillende handen twee gevolg van de uitputting van de vitamine B12 in het lichaam als gevolg van schade aan de lever hebben, en verschillende medicijnen trillende handen kunnen tremor als bijwerking veroorzaken. Veel neurologische aandoeningen veroorzaken schudden, want we weten niet de reden voor essentiële tremor, is er trillende handen geen definitieve oplossing voor.

Echter, om de symptomen trillende handen te houden onder enige controle en het voorkomen van stress veroorzaakt overmatige tremor, heb ik bedacht een therapie die wat verlichting heeft gebracht aan patiënten die volgen religieus ..

Retentie ademhalen
Deze ademhaling oefening zal trillende handen helpen uw moeder naar de effecten van stress tegen te gaan.
* Haal diep adem door de neus, tellen langzaam tot drie, houd de adem
voor een telling van zes. dan langzaam uitademt, tellen tot zes opnieuw.
* Oefen deze ademhaling cyclus drie keer per dag gedurende vijf minuten, voor een maand. Het kan vervolgens worden gebruikt in een trillende handen stressvolle situatie of bij het doen van een bewerkelijk werk zoals het schrijven of breien, om te helpen kalmeren dingen.

Yoga
Je moeder zou baat hebben bij yoga klassen, met een nadruk op houdingen, zoals de cobra, schommel, schildpad en semi-brug. N o een te oud is om yoga te doen.

Hand oefeningen
Doe de volgende oefeningen, terwijl het beoefenen van retentie ademhalen
* Houd je bovenarmen langs de kant van je lichaam en doe je handen in het bijzijn van je, die een rechte hoek aan uw lichaam bij de elleboog. Met palmen naar boven en de duim naar het lichaam, flick de vingers uit de buurt van de duim en dan weer in elkaar, het strekken van de vingers en handpalm zoveel mogelijk, zowel in de trillende handen lengte en breedte. Doe dit 20 keer, tweemaal daags.
* Stretch de duim-tips van elke hand op de vingers van dezelfde hand aanraakt op zijn beurt. Begin met het aanraken van de pink, vervolgens een belsignaal, midden en index, en vervolgens te keren.
Herhaal de hele cyclus 20 keer, twee keer. per dag.
* Met de duim-tips van elke hand opnieuw contact met de plooien van elke vinger over de gewrichten - zijn er drie aan de trillende handen onderkant van elke vinger - te beginnen met de onderkant vouw en klimmen omhoog. Herhaal dit tien keer op elke vinger.

11-12-2010, 17:38 Geschreven door trillende handen