Op voorhand
Mijn eerste duatlon ooit. Wat denk je dan : triatlon, maar
dan zonder het zwemmen. Weet je wat, ik neem er zo eens een duatlon bij in
de voorbereidingsperiode. En dat werd dus de winterduatlon van Geel : 4 km
lopen 24 km mountainbiken 4 km lopen.
Op voorhand wisten David en ik dat de koers binnen de koers
nu wel pittig zou worden. David is een betere zwemmer en een betere fietser, ik
ben een betere loper. Bij triatlon is
het dus simpel, we zien elkaar bij de start, en dan is de vraag of ik hem kan
inhalen voor de finish. Nu in deze duatlon zou het wel eens kunnen dat de
posities zouden wisselen.
Aan de start positioneer ik me redelijk vooraan, nou ja 4e
rij of zo. Geen idee wat het gaat geven, maar ik heb me voorgenomen om eens te proberen
met de kopgroep mee te lopen.
De spurt
Bij de start gaat het
onmiddellijk loeiend hard. Ik passeer wat volk en bevind me voor ik het weet aan
de staart van het kopgroepje 15e positie of zo iets. Maar wat een
snelheid zeg loeiend hard! Ik kijk even op mijn Garmin en op dat moment lopen
we iets sneller dan 20 km/u. ZOT!!!!!! Nog voor het einde van de eerste
kilometer ontstaan er scheuren in dat kopgroepje, en er is geen sprake van dat
ik die zou kunnen dichtlopen. Integendeel ik moet gas terugnemen. Ik ben
gewoonweg een sprint aan t lopen, en t moet nog allemaal beginnen. IK val dus
wat terug, maar dat is ook echt wel nodig.
Fantastische 4 km tijd by the way : 4 km in 14:17
Dit zijn mijn kilometertijden en mijn
hartslagen.
km 1 3:12 (18,6 km/u); HSL 155
km 2 3:34 (16,6 km/u); HSL 167
km 3 3:40 (16 km/u); HSL 170
km 4 3:51 (15,4 km/u); HSL 170
Nie normaal ik heb alles quasi maximaal gelopen, een
sprint van 4 kilometer. Van een deelnemersaantal van 150 ben ik de 27e die de
wisselzone instorm.
Ik heb beslist om geen klikpedalen op mijn MTB te steken,
dus ik rij gewoon onmiddellijk weg met mijn loopschoenen aan. Topwissel!
Mountainbiken
Maar op de MTB betaal ik onmiddellijk cash. Ik zit morsdood
eigenlijk. En tot overmaat van ramp word ik ook door meerdere MTBers
voorbijgevlamd en kan hun wiel niet houden.
Rationeel weet je dat je te veel vooraan in de wedstrijd
zit, en dat echte duathleten of mountainbikers nu niet te volgen zijn, maar het
geeft je toch telkens een dreun als je voorbijgevlamd wordt hoor. Ik merk ook
dat ik technisch niet super ben, want de eerste ronde schat ik een paar
klimmetjes en een paar bochten verkeerd in.
Soit, elke ronde (we rijden 4 rondes van 6 km) zitten er 2
lussen in, waar je dus je achtervolgers kan zien rijden. De bedoeling zal zijn
om David zo lang mogelijk af te houden. De eerste ronde heeft hij duidelijk nog
een grote achterstand, verbazingwekkend genoeg is hij op het einde van de 2e
ronde nog niet al te veel genaderd. Ik haal er moed uit, maar weet dan al dat
ik hem natuurlijk geen 4 rondes zal kunnen afhouden. IK haal alles uit de kast
om het moment zo lang mogelijk uit te stellen. Ik ken het parcours ondertussen
beter, en vlam door elke bocht net op het randje. Machtig gevoel! Maar net voor
het einde van de laatste ronde, is hij daar, tikt op mijn gat en roept "ela dikken, opzij!"  en hij wil onmiddellijk wegrijden.
Ik zet me schrap en bijt me vast in zijn wiel. Bij de start van de 4e ronde
(kort bochtje van 180 graden) schakel ik verkeerd en sta even stil. Rap weer
juist schakelen, en voor de 2e keer op een paar honderd meter rij ik
het gat dicht op David. Koers! We vlammen met 3, een onbekende op kop, David
erachter en ik daarachter het bos in, en daar springt David opnieuw weg, ik
opnieuw erachter en opnieuw gat dichtgereden. Ik heb het gevoel dat ik David
mentaal wat dreunen aan het verkopen ben, en net dan vergeet ik terug te
schakelen op een helling, val stil en David is ribbedebie. Onmiddelliik neemt
hij 10 à 15 seconden, dat rijd ik niet meer dicht. IK weet dat ik ongeveer 1
minuut mag verliezen, dat kan ik nog goedmaken, maar niet meer. Hij loopt
verder uit. Maar in de laatste 3 kilometer merk ik dat hij de voorsprong niet
verder meer kan uitbouwen, ik loop zelfs op t einde eerder nog wat in. Mooi
zo, de moraal staat hoog. Ik zie hem -
ik schat zon 20 seconden - voor mij de
wisselzone inrijden, ik blijf vlammen tot de laatste meters voor de wisselzone,
gooi mijn fiets en helm op hun plaats, en vlam hem nog in de wisselzone
voorbij, terwijl hij
van schoenen wisselt. Moment de gloire! Ik start als
eerste aan het lopen. Dit mag ik niet meer uit handen geven. Ik kijk achterom,
David loopt zon 5 à 10 meter achter mij.
Hoe snel
kan je nog?
Das dan de vraag t is geen kwestie meer van je tempo te
kiezen nu, het is uit je lichaam halen wat er nog in zit, en dat begint na 100
meter al met dreigende krampen. De 2e overgang is werkelijk zeer
zwaar. Later blijkt waarom, ik heb gans de fietsrit (een klein uurke) volledig
in het rood gereden (hartslag tussen 160 en 170, terwijl mijn overslagpunt 147
is).
Efkes die twijfel : ik ga hier toch geen kramp krijgen, en
David zien passeren. Maar ik vind een tempo dat ik nog aankan, en waarmee ik
toch de krampen vermijd, en dat tempo ligt eigenlijk nog vrij hoog : ik loop
zon 14,5 km/u
4 km in
16:38; 14,5 km/u
HSL 163 -
166
km 1 : 4:13
km 2 : 4:09
km 3 : 4:04
km 4 : 4:12
Dat ik de koers in de koers tegen David win, is me al
duidelijk na 1 km. Dit tempo kan hij volgens mij nooit lopen. Ik kan mijn
voorsprong vlot uitbouwen, en zal uiteindelijk na 4 km al een minuut voorsprong
hebben.
Scheire De Coster 1 -0 
Achteraf
Wat een schone ervaring zeg. Wel een ontiegelijk zware sport
dat duatlonnen. Ik eindig 55e op 150deelnemers in 1u29m45s. Das een
zeer mooi resultaat. Zeker als je weet dat ik nog helemaal niet aan het pieken
ben, en als je weet dat ik technisch toch tekort kom op een mountainbike. Ja,
in zomerduatlons (met de tijdritfiets) moet ik nog hoger kunnen eindigen, denk
ik dan.
Zeer spannende koers in de koers ook. Dat drijft je echt tot
het uiterste en is pure fun.
In de laatste meters van de wedstrijd loop ik nog iemand
voorbij, maar bedenk me uiteindelijk, en loop samen met hem de laatste meters
en duw hem voor mij de meet over. Ik krijg een speciale vermelding van de
speaker voor dit gebaar. Een veel mooier
einde vind ik dit dan 54e eindigen in plaats van 55e.
14-03-2011, 00:00 geschreven door christophe 
|
