's Ochtends opstaan, de schoentjes aantrekken en 35 minuten gaan lopen in het park. Ik heb het deze week 3 keer mogen doen, en dat maakt mij gelukkig...zeer gelukkig. God, die naar mijn bescheiden mening niet bestaat, kan er maar beter voor zorgen dat er in de hemel, een plaats die naar mijn bescheiden mening ..., mooie loopparcourkes zijn. Anders hoef ik daar niet te zijn hoor.
De achillespees houdt redelijk stand. Na een half uur te lopen begint ze telkens wat stram aan te voelen. Maar een goede stretching na het lopen lijkt de zaak telkens weer op te lossen.
Voor de rest heb ik alweer drie dagen mijn work out gedaan deze week. Het wordt een goede gewoonte. Moet mij toch wel sterker maken dit jaar. En nu...naar de Alpujarras. Alles daarover lees je vanzelfsprekend hier...volgende week. Enjoy!
