Na een ongemeen zwaar Gentse Feestenweekend (ja nu is 't echt off season), was het nu tijd om de toekomst te bezegelen. Om middernacht opende de online inschrijving voor de Iron Man Zurich 2011. Om middernacht ging mijn alarm af, stond ik op en schreef ik me in. En dat is gelukt. Dus 10 juli 2011 is de volgende D-day voor mij.
Ondertussen heeft mijn vrouw me kunnen overtuigen dat 1200 betalen voor trainingsbegeleiding volgend seizoen echt wel overdreven is, en buiten ons beschikbaar budget valt. Dat zo'n trainer je beter kan maken staat buiten kijf, maar 1200 is wel veel geld dat we inderdaad beter aan andere dingen kunnen besteden.
Ik ga me dus nog eens diep in allerlei trainingsliteratuur storten, en voor mezelf een nog beter, nog straffer, nog ..... trainingsschema opstellen. Ondertussen heb ik ook al wat aandachtspunten voor volgend jaar op een rijtje gezet:
ik ga ook wat krachttraining inbouwen en blessurepreventie-oefeningen ik ga een aantal lactaattesten laten uitvoeren in de loop van het seizoen en misschien ook één of twee bloedanalyses ik ga bij kleine ongemakken (zoals de reeds meer dan een half jaar aanhoudende prikken in mijn rechterlies) de hulp inroepen van sportdokter Wim Praet ik ga een bike fitting laten uitvoeren (de fiets volledig laten afstellen door een professionele bike fitter) ik ga me voor en tijdens de wedstrijd bijna maniakaal bezig houden met voeding en drank aspecten ik ga meer fietskilometers steken in de voorbereiding ik ga in de periode mei-juni veel meer pittige fietstrainingen inbouwen ik ga meer koppeltrainingen inbouwen in het schema .... kortom het zal allemaal nog doordachter gebeuren, en nog meer toewijding vragen.
de voorbereidingsperiode start op 5 sêptember, maar het mag duidelijk zijn dat ik er reeds gans de zomer met mijn kopje mee zal bezig zijn.
