|
Na 5 trainingen de laatste 3 dagen stond er vandaag een zeer rustige training op het programma:
17u30 Lopen 0:42:00
De bedoeling was om zeer rustig los te lopen vandaag. Alles moest onder de 65% gebeuren, maar dat was gezien de staat van het wegdek geen probleem.
De eerste 10 minuten vroeg ik me af of dit wel verantwoord was: de wegen lagen echt glad. Tot ik aan het Liedermeerspark passeerde. Rond dit uur is het normaal onmogelijk te lopen in dat onverlichte stukje natuur, maar vandaag was dat anders: het park lag er egaal witbesneeuwd bij en het licht van de maan op dat witte tapijt gaf het park een feërieke verlichting. Op die sneeuw was het ook veel minder glad dan op het platgereden ijs op de weg. Het werd dus niet alleen een zalig rustig maar ook een fantastisch mooi duurloopje. En zeggen dat de meeste mensen vandaag hun kot niet uitkomen. Ha!
Morgen heb ik rustdag. Ook al voelt het niet aan alsof ik er één nodig heb, het is en blijft verstandig elke week een rustdag te nemen. Tot donderdag dan maar.
06-01-2009, 21:01 geschreven door christophe 
|
 "Smile"){kind=icon}
