Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
Zoeken in blog
Tour de France 2012
De Tour de France van Frédéric samen met de Tropical cyclist. Frédéric vertrekt op 29 juni samen met de tropical cyclist uit Nederland voor hun Tour de France 2012. We zullen in totaal zo'n 3479Km afleggen over hetzelfde parcour van de renners maar dan 1dag op voorhand. Ik doe dit niet zomaar maar gedurende mijn trip ga ik proberen om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor het kinderkankerfonds. U kan sponsoren per kilometer en dit aan 1euro/km op
rekeningnummer:
KBC: BE84 7450 4178 6659
05-09-2011
Dernycriterium Wetteren
Vandaag geen training aangezien het dernycriterium was in Wetteren en de koers vlak voor mijn deur passeerde.
Deze ochtend vertrokken vanuit Sint-Lievens-Esse tussen de buien door voor een afstand van 80Km richting Lessines. Na een zware rit gisteren was het vandaag de bedoeling om toch een iets rustigere rit te doen. Het parcours was schitterend niet overdreven lastig maar toch met enkele kuitenbijters zoals de congoberg en de eikenmolen. Het regende heel af en toe een beetje maar juist niet hard genoeg om een regenvest aan te doen. Gelukkig viel de temperatuur goed mee en na een 2u40min stond ik al terug in Sint-Lievens-Esse.
Na een vermoeide nacht te hebben gewerkt tot 05.15hr kon ik het toch niet laten om deze morgen op de fiets te springen voor een 140Km in de Zwalmstreek. Het was prachtig weer zo'n 28°, en de benen voelden de eerste 100Km super goed aan. Natuurlijk waren de laatste kilometers iets lastiger aangezien de vermoeidheid toch een rol begon te spelen en het zonnetje begon ook goed te branden tegen de middag. Na een vermoeide rit was ik toch wel een beetje kwaad op mezelf omdat ik eerst wat had moeten slapen in plaats van direct op de fiets te springen. Met de benen die ik vandaag had kon ik misschien beter eens geprobeerd hebben om mee te rijden in de kermiskoers hier bij ons in Wetteren. Want het is namelijk op dit ogenblik Wetteren kermis. Met de benen die ik vandaag had kon ik misschien de koers wel uitrijden, alhoewel altijd makkelijker gezegd dan gedaan. Tellerstand: 8.287Km
Eerder deze week had ik een mail gestuurd naar Serge Baguet (ex Belgische Kampioen) of hij mij eventueel wat raad kon geven in verband met het trainen voor de Tour de France 2012. Ook heb ik gevraagd aan hem of het enig sinds mogelijk is dat ik bij hem in Mojacar eens een stage kan meevolgen om mijn klim techniek nog wat te verbeteren. Vandaag heb ik een positieve mail terug gekregen in verband met trainen, rusten en voeding voor deze winter. Ook heeft hij mij de link door gestuurd in verband met al zijn fietsstages die hij organiseert te Mojacar. Met deze goeie raad kan ik mij al wat beter gaan concentreren op mijn trainingen en hoe ik het allemaal ga aanpakken.
Ook heb ik vandaag nog een klein ritje gemaakt van 55Km in de omgeving van Haaltert. Het was voor één keer prachtig weer met een graad of 22° ideaal om een namiddagje te fietsen. Tellerstand: 8.147Km
Deze morgen vertrokken uit Roeselare voor een rit van ongeveer 87Km. Het was redelijk fris voor de tijd van het jaar maar gelukkig heb ik het wel kunnen droog houden. Na een weekje rust te hebben genomen voelden de benen super aan. Ik was vertrokken rond 8u30 en stond wel geteld om 11u al terug aan mijn auto. Met een gemiddelde snelheid van om en bij de 35km/u over golvende wegen rond Ieper, Diksmuide en Roeselare was na afloop toch nog redelijk goed inorde. Nu is het van alle belang dat ik deze conditie kan blijven vasthouden naar volgend jaar toe. En deze winter moet ik er alleen maar voor zorgen dat ze verbeterd. Tellerstand: 8.093Km
Prachtige rit over de ardennese toppen en dit onder een stralende zon met temperaturen van ongeveer 28°. Wat moet een mens nog meer hebben een fietstocht. De rit was ongeveer 143Km lang en ging over tal van hellingen. Le Sartay Côte de Fraipont Côte de Banneux Côte de la Reid Côte de Creppe Côte du Rosier Côte de Neuville Côte de Somagne Wanneranval Côte de la Gleize Côte de la Vecquée Côte de la Redoute-Est Côte de Hornay Côte des Forges Côte de la Roche aux Faucons Van al deze hellingen vond ik de Côte de la Roche aux Faucons het lastigste van allemaal aangezien deze het steilst was en ook aan het einde van de rit lag. Ondanks de weinige slaap die ik had aangezien ik had gewerkt tot 02.45u, heb ik de hele dag toch een goed gevoel gehad op de fiets. Tellerstand: 8.006Km
Rustige rit gedaan in hels hondeweer. Het waren maar 55 kilometers maar in zo'n onweer wil ik niet meer geraken. Vanaf dat de weg iets of wat omhoog liep kwam het water mij zo tegemoet. In bepaalde straten zag ik zelf mijn velgen niet meer door het vele water. Ook was de zichtbaarheid maar enkele meters. Gelukkig is er niks gebeurd en ben ik veilig aangekomen, hetgeen we niet kunnen zeggen van wat er gebeurt is op pukkelpop. Langs deze weg wil ik dan ook mijn steun betuigen aan de families van de slachtoffers van het dramatische ongeval door het noodweer. Tellerstand: 7.858Km
Rustige rit vandaag door het vlaamse landschap over een afstand van 130km met op het einde ligt golvende heuvels van de zwalmstreek. Het ideale parcours om een stevig tempo te rijden. En voor de eerste keer sinds lange tijd was de zon eindelijk nog eens van de partij. De rit is perfect verlopen en na een goeie 4u en 16min fietsen kwam ik terug aan in Gavere met een goed gevoel. Vanaf morgen mag ik terug gaan werken dus zullen de ritten in de week iets korter worden dan in het weekend. Tellerstand: 7.750Km
Vandaag een rustige rit gedaan over 100Km in de polders en deze keer wel degelijk zonder 1 druppel regen. De wegen waren natuurlijk nog nat van deze nacht en hier en daar in de polders hadden de boeren wel wat modder op weg achter gelaten met hun tractoren, maar verder hebben ik het toch droog kunnen houden. Niet tegenstaande dat mijn fiets vandaag weleens een grondige schrobbeurt nodig had van al die modder en regen de afgelopen dagen. Tellerstand: 7.618Km
Voor vandaag had ik besloten om 2 ritten te rijden. De eerste was de memorial Tom Simpson en die vertrok vanuit Gent en ging richting vlaamse ardennen. Om 7u stipt vertrok ik samen met Willy Beeckman aan de 115km, de eerste 70Km hadden we serieus goed doorgereden we haalden gemakkelijk een gemiddelde van 30km/u en dit op licht heuvelachtig terrein. Na 70km kwamen we Mireille, Herman De Wulf, Willy Braecke, Benoni Van Mullem en Herman Strobbe tegen ook mensen die bij ons in de club zitten van WTC Lambroek. Al gauw hadden ik en Willy besloten om vanaf nu samen verder te rijden met de rest van de groep die trouwens de afstand van 75km aan het afleggen waren en de laatste 45km waren toch over hetzelfde parcours. Op ongeveer 25km begon het te regenen en stopten de meesten om hun regenjas aan te trekken, ik, Willy en Herman Strobbe vonden het niet meer de moeite aangezien het niet ver meer was tot in Gent. Dus besloten we om gewoon door te rijden zonder regenjas met het gevolg dat we natuurlijk door en door nat in Gent zijn aangekomen.
Mijn 2de rit was ik gestart in Assende voor een 105Km door de polders. De bedoeling was rustig de afstand af te leggen zonder nog zwaar door te rijden. Maar de weergoden hadden daar natuurlijk heel anders over beslist. Vanaf de eerste minuut tot de laatste heb ik constant een gevecht geleverd tegen wind en regen met als gevolg al na enkele minuten terug doorweekt. Hetgeen een rustig ritje moest worden is op het laatst toch nog redelijk lastig geweest.
Over het algemeen heb ik een goede training gehad en mijn benen toch niet opgeblazen zodanig dat we er morgen terug tegenaan gaan. Tellerstand:7.519Km
Vandaag hebben we eens alle koppen bij elkaar gestoken en zelf een logo ontworpen voor het komend avontuur. Het logo zal vanaf nu ook overal te zien zijn op alles wat ook maar te maken heeft met mijn toekomstige Tour de France, die ik uiteraard ga doen voor het kinderkankerfonds. Nu op tijd in mijn bed kruipen want morgen staan er 2 ritten gepland die weleens lastig zouden kunnen worden. Hopelijk zullen de weergoden ons gunstig gezind zijn.
Deze morgen een rustig ritje gemaakt om de spieren een beetje te laten herstellen van de rit van gisteren. Het was opnieuw een prachtige dag met véél zon en ook terug veel wind. Voor morgen gaan we juist enkel de fiets reinigen en een dagje rust nemen, aangezien dit mijn laatste week verlof is moet ik er toch ook nog even van genieten. Tellerstand:7.301Km
Vandaag een duurtraining gedaan van een 178Km, prachtige dag gehad mooi weer juist de wind die het mij wel wat lastig heeft gemaakt maar voor de rest volop kunnen genieten van het zomerweer.
Gisteren een dagje rust genomen en vandaag terug volop aan het trainen om toch te zorgen dat ik nog een goed eindklassement heb dit jaar bij WTC Lambroek. Want momenteel sta ik 2de in het algemeen klassement en wie weet kan ik nog voor de verrassing zorgen op het einde van het seizoen en slaag ik er toch nog in om eerste te worden. Wie weet?
Vandaag een rustig ritje gedaan met WTC Lambroek waar ik dit jaar 10jaar lid van ben. Dit is ook de club die mij eigenlijk het fietsen met toeristen heeft geleerd. De uitstap van vandaag liep over Wichelen, Overmere naar Beervelde waar we achter 30Km even halt hielden om iets te drinken. Van daaruit ging het dan terug verder naar Destelbergen, Heusden, Melle, Wetteren en zo terug naar Massemen waar ons clublokaal is. In het totaal hadden we een kleine 60Km gereden zonder regen deze keer wat wel niet onbelangrijk is. In de namiddag ben ik zelf nog een klein ritje gaan maken van ongeveer een 45Km. Tellerstand momenteel: 6.925Km
De dag begon vandaag om 5u30 rustig opgestaan maar toch wel met de nodige twijfel over het weer namelijk de voorspelling waren niet zo goed. Na een 2tal uurtjes rijden naar Vielsalm met de auto kon ik dan eindelijk starten voor eerste rit dit jaar in de Ardennen. Het weer was tot in tegenstelling van de berichten prachtig. In het begin van de rit was ik een beetje te overmoedig waardoor het tempo hoog lag, maar dit duurde niet lang op het moment dat we aan de eerste serieuze klim kwamen de Cote de Wanne wist ik al vlug dat ik het iets wat rustiger aan moest doen of dat ik anders op het einde wel eens in de problemen zou kunnen komen. Verder op het parcours waren er nog tal van beklimmingen met als voornaamste de Stockeu en de la Redoute. Deze kende ik enkel en alleen uit de wedstrijden van de profs, maar had die nog nooit zelf opgereden.
De beklimming van de Stockeu viel al bij al goed mee, maar deze keer had ik mij dan ook niet laten vangen door te snel omhoog te rijden, maar om gewoon rustig mijn eigen tempo te rijden. En dan volgde nog die ene lastige waarvan het stijgingspercentage echt hoog oploopt en wel degelijk pijn kan doen na 87km. Maar met voldoende wilskracht moest ook deze klim wijken voor mij. Toen ik aan de laatste bevoorradingspost kwam was het plots gedaan met het mooie weer. Het water kwam ineens met bakken uit de hemel gevallen en we hadden nog een goeie 12Km te gaan die vooral licht oplopend waren tot aan de aankomst. Maar ja wie wil fietsen moet het weer er maar bijnemen . Uiteindelijk na een goeie 5uur fietsen bereikte ik de aankomst, moe maar voldaan en met zin om volgend jaar mijn trainingen volledig in de Ardennen te gaan besteden.
Op dit ogenblik bedraagt mijn tellerstand van 6.820km.
De kogel is door de kerk. We hebben het logo ontvangen van het goede doel (kinderkankerfonds) en kunnen vanaf nu volop beginnen met het laten maken van drinkbussen en T-shirts voor het goede doel. Intussen zijn de kilometers ook aan het lopen voor dit jaar. Momenteel staat mijn tellerstand al op 6.685km, voor morgen staat er een iets zwaardere rit op het programma namelijk ga ik de Sean Kelly Classic rijden in Vielsalm ben eens benieuwd wat dat zal geven.
Vandaag was het opnieuw een drukke maar toch ook een heerlijke dag, de T-shirts zijn eindelijk klaar en ook hebben we een idee uitgewerkt om ons in te zetten voor het goede doel. Als eerste gaan we bidons laten maken met het logo van kinderkankerfonds en die verkopen voor een heel maatschappelijk prijs om toch op deze manier al iets te doen voor het goede doel. Ook zijn er nog andere ideeen opkomst zoals iets organiseren tijdens de Kerstmarkt in Wetteren en mensen te laten sponseren per kilometer dat ik ga afleggen tijdens mijn Tour de France 2012. Nu nog even volop opzoek naar goeie sponsors voor de wieleroutfit en alles komt inorde.
Natuurlijk ben ik ook al volop in de weer voor het maken van trainingschema's, maar dit lijkt niet zo simpel dan het wel degelijk is dus is het misschien geen slecht idee om eens ten rade gaan bij mensen die hier meer ervaring in hebben. Nochtans is mijn wielerseizoen nog lang niet slecht met al een 6.535Km in de benen is de conditie toch nog altijd redelijk. Maar natuurlijk volgende jaar zal de nadruk wel moeten liggen op de maanden Mei, Juni en Juli terwijl dit jaar mijn hoofddoel de Ronde van Vlaanderen was, die ik trouwens tot een goed einde heb gebracht. Ook zullen mijn trainingen meer in de Ardennen moeten plaatsvinden als hier in Vlaanderen. Dus zoals je kan zien is er nog veel werk en vooral veel training nodig om op 21juli 2012 Parijs te halen.
Vandaag voor het eerst de blog aangemaakt, dit was nog niet zo eenvoudig zoals het lijkt, maar gelukkig had ik mijn broer om me daarbij te helpen. Maar zeg nu zelf voor een begin is het toch niet slecht. Zodra ik alle sponsors ken en van iedereen zijn logo heb gekregen zal dit hier ook op terug te vinden zijn als ook de link naar het kinderkankerfonds. Nu maar volop brain stormen naar hoe de truitjes er zullen uitzien en welke actie we op poten gaan zetten voor het fonds.
Ik ben De Backer Frédéric
Ik ben een man en woon in Wetteren (Belgie) en mijn beroep is Teambegeleider op ECG.
Ik ben geboren op 16/04/1983 en ben nu dus 42 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: Wielrennen.
U kan ook sponseren per kilometer en dit voor het goede doel 1euro/km op
Rekeningnummer: BE84 7450 4178 6659
. Uiteindelijk na een goeie 5uur fietsen bereikte ik de aankomst, moe maar voldaan en met zin om volgend jaar mijn trainingen volledig in de Ardennen te gaan besteden.
Vandaag was het opnieuw een drukke maar toch ook een heerlijke dag, de T-shirts zijn eindelijk klaar en ook hebben we een idee uitgewerkt om ons in te zetten voor het goede doel. Als eerste gaan we bidons laten maken met het logo van kinderkankerfonds en die verkopen voor een heel maatschappelijk prijs om toch op deze manier al iets te doen voor het goede doel. 
