Wereldkampioenschap in Perth

Dag ontbijt op de tafel in 't motel

Dag sneetjes brood o zo dik

Dag kiwi mango avocado oh oh

Dag blauwe lucht waar zijn je wolken

En dag warme zon ook hier down under

Dag groene parken groot groter grootst

En dag bomen palmen tropisch grillig

Dag vogels spottend lachend

En zalig fluitend bang van mens noch auto

Dag wolkenkrabbers al maar hoger al maar meer

Rio tinto city bank pan pacific

Dag laagbouw hier al oud voor ons nog nieuw

Dag river Swan met oevers als stranden

Schelde en leie in dubbel kwadraat

Dag Billy ocean heerlijk blauw

Dag walvis dolfijn quokka

Dag aussies en dag indis pakistanis

En dag little China Girls

Dag kangoeroe joehoeee

From australia with love

Hierbij voor de liefhebbers de uitslag.

Twee thuislopers-Aussies als eerste twee.

Morgen wedstrijd voorbereiding voor de 5000 op de piste van zaterdag. Het wordt een zware dobber gezien de inschrijvingstijden. Volgens die tijden zitten Marc en ik rond de elfde plaats.

Dank je wel voor de mooie reacties.

Vandaag is Toon 3de geworden op het WK cross op een zeer snelle omloop. Een tijd van 29'22 op iets meer dan 8 km. Gemiddeld 3'38 de km. Marc werd knap 5de in 29'49. Dat belooft voor de halve marathon waar hij al eens wereldkampioen is geworden in budapest 2 jaar geleden. Etienne verbaasde ook met 46'18 op de 8 km . Op 73 jarige leeftijd is hij bezig aan een opmerkelijke comeback. Let maar op. Zaterdag lopen we onze tweede wedstrijd. De 5000 meter op de piste. Nagenieten en op naar de volgende.

Weinig sportief nieuws onder de zon geweest. Maar morgen is het zover. Etienne start al om 8u bij de 70plus, na lange inactiviteit wegens knieoperatie, knoopt hij terug aan met direct een cross van 8km. Uitlopen is de eerste betrachting. Marc en toon lopen om 13u. 53 deelnemers bij de 55 plus. Marc ambieert een top 11plaats. Ik schat marc toch dichter. Ikzelf moet hier mijn beste resultaat halen maar had een slechte voorbereiding en zit nu al 3 weken met een kopvalling. Afwachten maar. Morgen hier de resultaten . Etienne is er alvast klaar voor.

Onze verbinding is hopelijk tijdelijk verbroken, geen mails, facebook en foto's meer. Gisteren 12km getraind met 3x 1km snel, heel veel wind aan de swan rivier waar ook de halve marathon plaats vindt. Er zal tactisch goed moeten worden gelopen. Tegen de wind in lukt het maar net om onder de 4minuten de km te lopen. Vandaag heel rustig duurloopje, we zitten al aan 72km deze week.

Gisteren het prachtige stadion bezocht met 10 banen. Mooi fietstochtje maar wel wat misreden.

Deze morgen 21km getraind aan 4.37 de km en deze namiddag perth city verkend. Sportwinkels met deejays en kapsalon. Architectuur, oude stijl en supermodern naast of achter elkaar.

Volgende week woensdag is onze eerste wedstrijd, cross 8 km.

We trachten wat foto's mee te posten maar het lukt niet te best.

Onze vlucht is prima gevlogen, we hebben geen last van jetlag.

Gisteren 4km gelopen en vandaag 14km, beetje mis gelopen in het prachtige park dat boven the Swan rivier is gelegen en bij zonsondergang een amazing zicht opleverde

Sorry voor alles (stotenboek)

- bij het opstappen op de trein moet etienne marc opvangen omdat hij van de trap afglijdt.

- etienne vond dat de trein veel te vroeg vertrok maar het was de trein ernaast die vertrok.