Bedankt dat je mijn blog bekijkt. Eerst en vooral wil ik laten weten dat ik maar een persoon ben zoals u en uw familie.
Wat is nu de reden dat ik deze blog heb aangemaakt? De reden is juist om mensen te helpen met hun vragen. Veel vrienden en familie komen hulp vragen aan mij, waarom dat ze dat doen weet ik niet :). Maar 1 ding weet ik heel zeker, ik geef ze heel graag advies en tips en ze zijn daar zelfs heel content van en voelen zich daar heel goed voor.
Dus waarom niet meer mensen helpen met hun vragen? Oh voor ik het vergeet als er vragen zijn en ze klinken oud bollig dat zijn dan tips van mijn overgrootmoeder.
Heb je een vraag laat het mij weten via mail of gastenboek
Het leven is iets moeilijk en sommige denken nu nee dat is
niet waar geloof me het is wel zo.
En als je denkt dat ik lieg dan heb je nog niet veel mee
gemaakt, want ik ken veel mensen dat mij gelijk geven.
Het kan echt eens hard tegen zitten het leven, maar dat hoort
nu bij de mensen. Al kan je iemand verloren hebben of een huisdier. Ook kan je
een spel verloren dat belangrijk was maar het komt wel allemaal goed. Ahja maar
laat je er nooit door gaan ja het ga slecht met jou of met familie maar praat
met die persoon ik ben zo iemand dat graag hulp bied en luister en raad geef
maar over mijn eigen problemen praat ik nooit en zo ben ik nu eenmaal.
Maar laat je nooit ontmoedigen door iets slechts dat gebeurd
nooit aub. KOM OP VOOR U ZELF EN VOOR DE GELIEFDEN DIE JE HEBT!!!
Autisme is een aangeboren pervasieve ontwikkelingsstoornis die
zich kenmerkt door beperkingen op het gebied van sociale interactie en
(non-)verbale communicatie en door een beperkt, repetitief of stereotiep
gedragspatroon. Met 'pervasief' wordt 'diep doordringend' bedoeld.
Dat is de uitleg van internet en die klopt ook geloof mij maar
veel mensen weten dan nog niet wat het is. En als ik het uitleg, dan leg ik het
zo uit.
Autisme is een soort probleem dat je al vanaf kleins af aan
hebt. Mensen/kinderen die het hebben, hebben een erg speciaal karakter. Ze
kunnen ineens heel lief zijn maar ook ineens boos worden of zijn juist heel
gesloten. Mensen met Autisme zijn niet goed in communicatie met en zonder
woorden. Of bijvoorbeeld ze zijn heel plan gericht je kan niet zomaar iets
veranderen want dat kunnen ze dan niet berekenen in hun hoofd, maar toch kunnen
het heel slimme mensen zijn!
Dat is iets of wat mijn uitleg. Maar de vraag van sommige
mensen zijn hoe ga ik er nu mee om met iemand dat autisme heeft. Heel simpel
NORMAAL!!
Oke nu ook niet helemaal normaal, geloof mij er zijn veel
mensen dat autisten aanzien als een soort monster terwijl ze dat niet zijn dat
kunnen echt super lieve mensen zijn hoor.
Om dan toch te helpen op die vraag. Iedereen heeft zijn eigen
methode bijvoorbeeld ik, ik heb al mensen met autisme hebben gewerkt en man wat
heb ik er van genoten zelfs in mijn familie is er iemand dat autisme heeft. Back
to the point, ik zit bij hun en probeer hun vertrouwen te vinden zoek uit wat
hun intresses zijn en praat daar over en probeer zo hun vertrouwen te winnen
het helpt echt hoor. Of wat bij sommige helpt zwijg en wacht af tot zij
beginnen te vertelleniedereen is
anders.
Oke wat is sommige hun probleem, ik heb een
vriendin/vriend en die wordt zwaar gepest omdat hij graag een meisje wilt zijn.
maar wat is daar nu eigenlijk mis mee om een ander geslacht te zijn?
Wordt toch eens wakker mensen het is 2018 we leven
niet meer in de middelleeuwen hé! Als je graag iemand anders bent dan is dat
toch zo, ik heb vrienden en familie die lesbisch, homo of transgender
zijn. En geloof mij dat zijn echt super toffe mensen, geef hen toch een kans
mensen of zijn jullie echte debielen dat dat niet willen in zien dat dat
gewoon mensen zijn!
En ben jij iemand die al dan niet uit de kast
bent gekomen een tip WEES JEZELF!!!!!!!!
En wordt je toch gepest dan denk in jezelf ik ben
wie ik ben en die andere mensen zijn gewoon jaloers omdat jij jezelf bent.
Geloof mij heel veel personen die stoer doen weten niet eens
wat ze met zichzelf moeten aanvangen ze zijn gewoon bang. Laat
de moet niet hangen, verdedig jezelf , kom voor jezelf op,...
Ik zeg niet dat je op de vuist moet gaan want dan
ben je verder van huis! Kweet zelf vertrouwen en doet dat in stapjes.
Hier heb ik enkele tips:
1.
Zelfvertrouwen opbouwen stel de juiste doelen
We hebben al vaker uitgelegd dat het belangrijk is
om doelen te stellen voor jezelf. Wat zijn je plannen in het leven? Wat zou je
graag willen bereiken? Het is niet belangrijk dat je het perfecte doel stelt.
Stel gewoon een doel om mee te beginnen en ga richting je doel werken.
Zorg dat je iedere dag een stukje dichter bij je
einddoel komt. Op die manier blijf je gefocust en zul je erg trots op jezelf
worden. Hierdoor ontwikkel je meer zelfvertrouwen.
2. Werken
aan je zelfvertrouwen je angsten herkennen
Iedereen heeft te maken met angsten. Je bent bang
voor de toekomst, het onbekende, dingen die fout kunnen gaan en dingen die jij
fout zou kunnen doen. Probeer je angsten te ontdekken en ze te erkennen om meer
zelfvertrouwen te krijgen. Accepteer dat je angst voelt, maar laat je er niet
door belemmeren.
Als je meer zelfvertrouwen wilt ontwikkelen zul je
je soms moeten begeven in het onbekende. De doelen die je stelt zullen
bijvoorbeeld een beetje buiten je comfort zone liggen. Dat is goed, push
jezelf door je angsten heen. Telkens als je een angst overwint voel je je
fantastisch en groeit je zelfvertrouwen direct!
3. Schakel
iemand met meer zelfvertrouwen in
Het is een goed idee om je te laten coachen door
een goede vriend of vriendin die beduidend meer zelfvertrouwen heeft dan jij.
Praat er samen over, vraag hoe die persoon omgaat met angsten. Dingen waar jij
je druk om maakt zijn voor andere mensen geen big deal, misschien kun jij die
houding overnemen.
Probeer te leren van mensen die zijn zoals jij zou
willen zijn, vol zelfvertrouwen!
4. Besef dat
zelfvertrouwen opbouwen werk kost
Het is verleidelijk om na het lezen van dit artikel
te denken: Ja, daar moet ik eens iets aan gaan doen, en het scherm weg te
klikken om het vervolgens te vergeten. Het opbouwen van je zelfvertrouwen gaat
niet vanzelf. Je zult er iedere dag een beetje moeite aan moeten besteden.
Daarnaast kan het natuurlijk geen kwaad om meer hulp in te schakelen zoals
boeken en workshops.
Onthoud constant dat alleen lezen over het
ontwikkelen van zelfvertrouwen niet genoeg is. Wees er actief mee bezig en
blijf informatie verzamelen. Al die kleine beetjes werk per dag zorgen
uiteindelijk voor een gezonde dosis zelfvertrouwen waar je trots op kunt zijn!
Er zijn Véél modellen dat eigenlijk een man zijn maar nu een vrouw en toch vinden veel mensen hen mooi daar ben ik 100% zeker van!
iedereen heeft wel iemand in de klas zitten dat altijd anders doet. Awel ik noem die persoon een bodi omdat wel genoeg zegt😂
Awel ik zit ook met zo iemand in de klas altijd mijn sjaal nemen en over zijn hoofd doen niet normaal. En dan als een janet gedragen hoe kan je je dan nog serieus houden.
heb je ook iemand dat zo is en wilt graag delen laat maar horen.
Ik geef het zelf
eerlijk toe, als een klein meisje heb ik dat vaak gedaan maar had er altijd
spijt van gehad. Maar nu ik ouder ben zie ik het steeds meer voorkomen, en echt
vooral bij klein kinderen, en de voornamelijke reden is met geslacht en
afkomst. Wat is nu het verschil tussen een jongen en een meisje en vooral
jongens doen het.
Zoals vandaag ik
ben een animator en werk vaak met kinderen, en we deden het spelletje zakdoek
leggen en zelfs dan geven jongens de doek niet aan de meisjes maar de meisjes
wel aan de jongens. Wel jammer dat het is in de wereld niet?
Maar denk er is
over na zou jij het zelf leuk vinden moest jij er is niet bij horen.
Ik wil het graag hebben over gevoelens. Iedereen maakt ze mee in de liefde familie bij vrienden of zelfs bij de dokter. Je kan er niets aan doen het hoort bij ons leven anders ben je een robot. Geloof me krop die gevoelens niet op dat is echt niet goed voor je. En als ik mag helpen.
Praat erover of schrijf het op en gooi het weg of roep het gewoon.
Iedereen heeft al wel eens last gehad van stress. De meeste stress komt voor tijdens school en werk, ook komt stress vaak voor als je in de les zit, als je examens aan het leren bent of tijdens de examens zelf. Of misschien heb je wel stress op dit moment dan heb ik de perfecte tips voor u.
1. Ontspan!
Neem heel even afstand van alles. Gooi alles van tafel ( neem deze zin niet al ter letterlijk). Ga naar buiten, luister naar muziek. Wat je ook tijdens je muziek kunt doen is sluit uw ogen en denk aan je mooie moment en vergeet alles voor 5 minuten.
2. Eet
Het klinkt misschien heel raar, maar er is bewezen dat als je honger hebt zelfs nog meer stress kunt krijgen. Als je eet dan zorg je ervoor dat je lichaam in balans blijft. Dus een gouden raad van tante Kaat, als je ontspant neem een lekker stuk fruit.
3. Beweeg
Lukt het maar nier om als die wiskunde of frans of wat dan ook in je hoofd te krijgen? Stap dan even rond met uw papieren of boek het helpt echt en zeker als je het buiten doet. Wat ik voeger deed als ik nog examens had dan maakte ik post-it en hing dat overal aan. Zo leer je en beweeg je samen.
4. Uit je gevoelens
Als je al die stress voelt opkomen dan krijg je allerlei emoties over je lichaam komen. Wat doe je het best: roep er alles uit, wil je niet roepen schrijf ze op en verscheur het in 1 000 stukjes! Of bespeel u muziek instrument of uw hobby. Geloof me het helpt allemaal.
5. Gebruik een stressbal
Ergens goed in knijpen kan echt wonderen doen. Heb je er geen dan maak je er toch gewoon 1. Weet je niet hoe? Geen zorgen ik ga later nog enkele knutseltips op mijn blog zetten en dat zal ik er zeker tussen zetten.
Hopelijk hebben jullie ervan genoten van deze tips. En zijn jullie stressvrij. OOH voor ik het vergeet nog een belangrijke tip praat erover niet alleen met familie of vrienden, bij mij kan je er ook altijd wel terecht.
