Wat een hectische week! Misschien niet de beste om te starten met mijn afval.
Ik was aan het begin van de week flink begonnen met netjes te noteren wat ik allemaal eet. Dat heb ik welgeteld drie kwart dag volgehouden. Drukte op het werk en elke avond volgepropt met nevenactiviteiten deden mij mijn afvalberg vergeten.
Wanneer het op het werk even stil was, wat wil zeggen, op de momenten dat ik even kon ademhalen, was de behoefte aan chocolade behoorlijk. Helaas was er chocolade aanwezig in mijn nabije omgeving.
Wanneer ik dan toch even thuis was, riep de zetel mij zo hartverscheurend, dat ik er heen snelde om hem voor de rest van de mij gegunde tijd niet meer in de steek te laten. Zo ook met bed en auto.
Tot slot zat mijn weekend ook nog zo propvol, waardoor ik zelfs niet op mijn spiksplinternieuwe weegmachine ben gaan staan! Vandaag weet ik niet hoeveel ik precies weeg.
Eerste leerpunt: ELKE DAG opschrijven wat ik eet Tweede leerpunt: EMO-eten afleren Derde leerpunt: bewegen Vierde leerpunt: Aan het einde van de week op de weegschaal gaan staan.
Normaal is deze week anders dan de vorige. Ik beloof mijn nu reeds trouwe lezers, en de toekomstige trouwe lezers, dat ik aan de leerpunten zal werken!
Aarzel alleszins niet om mij er aan te herinneren!
