zondag ben ik de mooie toertocht in Kapellen gaan rijden. Met een 6-tal
bikers van het Ineos Bike Team vertrokken we om 9u30 aan het KTA in
Kapellen. Op de eerste onverharde weg, reed ik zonder het te beseffen
weg van de anderen. Tot aan de eerste splitsing heb ik ze niet meer
terug gezien. Aangezien ik even naar huis heb gebeld, kwam ik ze pas
terug tegen aan de bevoorrading. Na 29km had ik juist 1h gereden. De
andere leden van het Ineos Bike Team hadden al meer dan 1h8' over
gedaan. Door de verschillen reden we allemaal wat apart. De laatste 4km
trapte ik mijn ketting stuk, al change dat er juist iemand van onze
groep bij me reed. Op de onverharde stukken heb ik dan gelopen, terwijl
ik op de verharde stukken werd geduwd.
Dinsdag deed ik mijn 3de looptraining. Omdat het zo goed ging, heb ik
wat sneller (4x5') en wat langer gelopen dan voorzien (1h15 ipv 1h).
Hierdoor kreeg ik op het laatste wat last en ben dan maar gestopt. Naar
huis en ijs op de achillespees.
Donderdag heb ik me beperkt tot 45' rustig lopen, gevolgd door een uitgebreide stretching en nog 5 minuutjes naar huis joggen.
Morgen (zaterdag) ga ik met een aantal collega's naar Bike Motion in
Utrecht. Daar komen alle merken hun stuff voor 2007 tonen. Hopelijk
blijven er na de inrichting van het appartement nog wat centjes over om
ee nieuw machientje te kopen.
Zondag staat er een duurloop op het programma.
Volgende week heb ik enkele dagen vakantie. Normaal is deze bedoelt om
wat zaken voor het appartement in orde te brengen (oplevering zou eind
van de maand zijn), maar als er nog wat tijd overblijft, zou ik de
zwemtrainingen willen hervatten.
Vandaag; woensdag 10/11 is mijn persoonlijke blog van start
gegaan.Tijdens mijn vrije momenten, zal ik hier wat neerpennen, zodat
iedereen mijn belevenissen kan lezen.
Binnen enkele weken gaan mijn vriendin en ik samenwonen in ons
(nieuw)appartement. De constructiefase gaat de laatste weken in. Daarna
zal er van de jaarlijkse recuperatieperiode (lees: geen strakke
trainingsschema's) gebruik gemaakt worden om te verven en de kamers in
te richten zoals wij het willen.
Als we begin november in ons appartement wonen, dan beginnen voor mij
de voorbereidingen voor het nieuwe seizoen. Tijdens deze winter ga ik
wat extra aan mijn lopen en het mountainbiken werken.
Stillaan begin ik al wat doelen voor 2007 te maken. Eén van deze doelen
staat al een tijdje vast: het Wereldkampioenschap Xterra op Maui
(Hawaii). Voor de rest ga ik aan wat meer Xterra's van de European Tour
deelnemen.
