|
We zijn nu twee weken na mijn inspanningstest bij Nottebohm en ik moet toegeven dat ik er nog altijd niet echt goed van ben. Kort samen gevat ben ik op dit moment niet in vorm (begrijpelijk na de paar hectische laatste maanden ivm onze verhuis), zo stijf als een plank en te zwaar. Volgens mijn toekomstige coach (Nick Thijs) is er echter nog tijd genoeg om dit allemaal nog recht te trekken. In de komende weken mag ik alleen sporten met lage intensiteit en absoluut geen interval training doen. Vanaf 1 augustus zal ik wekelijks een schema krijgen van Nick om in de eerste maanden vooral te werken aan de basisconditie. Later dit jaar zal er dan een nieuwe inspanningstest volgen waarna de schema's zich meer en meer zullen focussen op de Ironman in Zurich in Juli.
Ik kijk er alvast naar uit om erin te vliegen en de vorm terug te voelen stijgen :-). Dat zal ook nodig zijn om de sterke peer triatlon in Wuustwezel op 12 augustus in een degelijke tijd af te werken. Die wedstrijd heeft mijn coach, Nick dus, trouwens gewonnen vorig jaar ... totaal genen druk zenne ;-)
|
