Vooreerst wil ik iedereen welkom heten op mijn blog. In deze blog zal ik geregeld berichten posten betreffende mijn voorbereiding op de Great Breweries Marathon. Deze marathon zal voor het eerst plaatsvinden in mijn 'Hometown' Puurs, meer bepaald in de deelgemeente Breendonk.
Gisteren kon ik via een facebook-wedstrijd van Myenergylab.be een gratis "Voucher" bekomen om via hen een gratis trainingsschema aan te maken. Ik koos voor een schema van 18 weken. De start van dit schema zal voor begin februari zijn.
We zijn nu ongeveer een 10-tal dagen voor de eigenlijke start van mijn trainingsschema ter voorbereiding op mijn eerste marathon. Vanwege de gure en natte weersomstandigheden heb ik de voorbije week een weekje rust ingebouwd. Gisteren heb ik de draad opnieuw opgenomen en met de plaatselijke loopclub Kalloo een loopje van 16,5km ondernomen aan een rustig tempo van ongeveer 11km/u. De knie houdt nog altijd stand. Uiteraard vergeten we de spierverstevigende oefeningen voor de glutei en de core niet uit het oog.
Road to the Great Breweries Marathon
