26-27-28 december 2015, Thiemen met zijn club op winterstage in Groenhove, Torhout. Zonder fiets. Dag 1: anderhalf uur training in het bos, avondlijke dropping van 6 km. Dag 2: twee keer te voet de verplaatsing naar de sportinfrastructuur van de Sint-Rembertscholen in Torhout en terug wat 14 km stappen betekent. In de voormiddag aerobic, lenigheid, kracht, stabiliteit en fitness. In de namiddag badminton, hockey en voetbal. 's Avonds een quiz die gewonnen werd door de groep van Thiemen. Dag 3: twee uur training.
Na een rustperiode van zes weken heeft Thiemen de voorbereiding op het seizoen 2016 aangevat. Eerst wat inrijden en vanaf half november start de algemene voorbereiding.
27/09/15: laatste koers 2015 en start van rustperiode. 06/11 en 13/11: uurtje inrijden op de piste in Gent. 16/11/15: start algemene voorbereiding.
Het tussenseizoen is een relatieve rustperiode voor Thiemen. Geen koersfiets. Training wordt hervat op 06 november op de piste in Gent. Het wegseizoen 2016 start eind februari met het clubkampioenschap.
Inmiddels zijn we al bezig ifv volgend seizoen. To do / done : Fietspositionering Fietsen aanpassen (gewijzigde verzetten - later meer hierover) Inschrijven CT Luc Wallays - Jonge Renners Roeselare 2016 Clubkledij 2016 passen Verplichte sportmedische keuring Koersvergunning aanvragen Koerskledij afhalen + ploegfoto's Ploegvoorstelling
16 wegwedstrijden betwist: 14 koersen van 35 km + 2 koersen van 50 km.
In 8 wedstrijden (50%), voornamelijk in de tweede seizoenshelft, was Thiemen goed mee met de hoofdmacht en kon hij zelfs een paar uitslagen rijden: 5 top10-plaatsen waarvan 2 keer 5de! Bij die 8 wedstrijden zijn de twee koersen van 50 km die Thiemen reed. In de zware wedstrijd (50 km in de hitte) in Veldegem manifesteerde hij zich zelfs als één van de beteren (5de plaats).
In 5 wedstrijden was Thiemen niet mee. Te wijten aan een gebrek aan wedstrijdervaring (slecht gepositioneerd zitten terwijl er gaten vallen).
2 wedstrijden waren niet goed nadat hij zich door omstandigheden vooraf niet kon opwarmen.
1 opgave, waarvoor we geen eenduidige oorzaak vinden. Gewoon slechte dag?
Naarmate zijn eerste seizoen (2014) vorderde kon Thiemen steeds beter aansluiting maken bij de groep. De doelstelling voor 2015 was om deze lijn door te trekken zodat hij mee is met de bende als hij de overstap maakt van de aspiranten naar de nieuwelingen in 2016. Zijn tweede seizoenshelft toont aan dat hij dit objectief gehaald heeft. Goed gewerkt!
14 ronden van 3,3 km = 46 km. Tegen ons
principe om Thiemen dit jaar al wedstrijden van meer dan 35 km te laten rijden.
Maar Wielsbeke sluit het wegseizoen in Vlaanderen af. Te vergelijken met een
laatste schooldag.
Zonnig weer met wind. Parcours: vlak, 1 km draaien en keren tussen het straatmeubilair in een villawijk + 1 km open vlakte + 2 lange rechte lijnen in de laatste km.
Meteen van in de start werd er gevlamd. Er vielen overal gaten waardoor Thiemen er even af was in de derde ronde. Maar hij kon al snel terug aanpikken. Verder liet hij zich goed meedrijven. In de voorlaatste bocht werd hij ei zo na ten val gebracht, hij miste zo zijn sprint maar eindigde toch in het inmiddels gehalveerde peloton op luttele seconden van de winnaar. Thiemen was even ontgoocheld na de aankomst maar hij kan terugblikken op een geslaagde race over 46 km. Goed gewerkt.
Op de agenda: Einde seizoen. De
koersfietsen een maand aan de haak. Info over activiteiten volgt.
35 km op een vlak parcours zonder veel bochten en zonnig weer: de verwachte massaspurt bleef niet uit.
Thiemen, al de hele week geplaagd door een vette snotvalling na de uitgeregende koers van vorige zondag, nestelde zich in de buik van het peloton. Stak heel even zijn neus aan het venster toen hij na driekwart koers als vijfde doorkwam en reed verder een anonieme maar probleemloze wedstrijd.
Foto: Thiemen in het spoor van zijn schoolkameraad Calvin Verbeeck.
Op de agenda: zo 27/09: Wielsbeke, afsluitende koers in Vlaanderen zo 04/10: Bury (indien goed weer)
7760 Escanaffles, bij Avelgem. 12 ronden van 2,9 km = 34,8 km op een licht golvend parcours met smalle, slingerende wegen.
Door de gietende regen kwam er van opwarming nauwelijks iets in huis. Al tijdens de eerste ronde was de groep gesplitst. Thiemen kwam met de eersten door. Half koers moest hij echter de rol lossen. Verkrampt. En reed solo verder. Het is niet de eerste keer dat Thiemen een moeilijke koers rijdt als hij onvoldoende kan opwarmen. Bovendien wil hij geen olie op zijn benen, terwijl alle beetjes helpen in zo'n weer. Als het regent 's morgens opwarmen op de rollen? Naar de piste in Roubaix? We zullen in het tussenseizoen toch eens trainersadvies vragen.
01 september is daar al opnieuw! Veel te rap hé! Thiemen begint het nieuwe schooljaar met twee uur lichamelijke opvoeding... Een sportleerkracht met een beetje haar op de tanden trekt met zijn klas meteen naar de looppiste voor een stevige binnenkomer!
Thiemen vat zijn derde jaar aan in het VTI Sint-Lucas in Menen. Hij koos de richting elektromechanica. Dat is een theoretisch-technische opleiding met het accent op theorie (ondermeer 5 uur wiskunde) en relatief weinig praktijk, die als goede voorbereiding geldt voor een bachelor-opleiding of eventueel een master via schakelprogramma. We zien wel.
De website van de wielerbond kondigde een wedstrijd aan over 13 ronden van 2,7 km = 35,1 km. Vlak voor de start vernamen we dat er 18 ronden afgelegd moesten worden ofte 48,6 km ! Daar krijg ik het van hé!
Het parcours was leuk en vlak. De koers werd zwaar door de loden warmte en de vele kilometers.
Vroeg in de koers kwam de beslissende ontsnapping tot stand. Een attente Thiemen was ei zo na mee maar een tegenstander flikkerde hem uit het goede wiel. Vier renners waren weg. Later werd daar iemand van afgereden en ingelopen door het peloton. Thiemen zat voortdurend goed gepositioneerd in de steeds dunner wordende groep. Op 3 ronden van het einde was hij echter uitgezakt tot de achterste gelederen. We dachten dat zijn bobijntje af was, maar dat was niet zo, hij was de sprinters gaan opzoeken... Hij werd tweede in de pelotonspurt (foto: blauwe helm) en vijfde van de koers. Knappe wedstrijd!
Op de agenda: wknd 05-06 sept. = trainingsweekend 13 sept. Escanaffles 20 sept. Rollegem-Kapelle
De Piste Challenge 2015 = 4 meetings in Rumbeke + 2 meetings in Brugge, waarvan 1 meeting afgelast werd wegens regen.
19 aspiranten 14j. namen deel aan één of meer meetings. 5 konden zich kwalificeren voor het eindklassement van de challenge. Thiemen werd 4de in dat eindklassement met 58 punten.
Trainen en competitie op de piste zijn nuttig voor het verwerven van techniek, tactiek, coördinatie, snelheid, en in een latere fase uithouding en kracht. Om die redenen gaat Thiemen naar de piste. Het is niet de bedoeling om er een specifieke pistier van te maken. Het ziet er overigens niet meteen naar uit dat hij de lichaamsbouw van een sprinter zal hebben, waardoor hij wedstrijdambities op sprintnummers waarschijnlijk mag opbergen. Als (als) Thiemen ooit in aanmerking komt voor competitie op de piste zal het eerder in chrononummers zijn, me dunkt. Belangrijkste: hij doet het graag.
Om één en ander (zonder verregaande conclusies te maken) een beetje te kunnen plaatsen, heb ik wat cijfermateriaal verzameld betreffende de evolutie van Thiemen op de piste dit seizoen.
De locaties: Rumbeke: wielerpiste van 166,66 meter, vergelijkbaar met 't Kuipke in Gent. Wedstrijden met pistefietsen. 4 meetings tussen mei en augustus. Brugge: velodroom van 333,33 meter, vergelijkbaar met de velodroom van Parijs-Roubaix. Wedstrijden met wegfietsen. 1 meeting. Omdat Brugge dus niet vergelijkbaar is met Rumbeke hou ik enkel rekening met de resultaten van Rumbeke.
De wedstrijden: Scratch, puntenkoers en afvalling: niet relevant. Opmerking: Thiemen reed zich voor het eerst in de punten in de puntenkoersen. In de voorlaatste meeting haalde hij 2 keer 1 punt. In de laatste meeting haalde hij 1 keer 2 punten. Chronoraces: de baanronde met vliegende start (2 aanloopronden) + de 500 meter met stilstaande start = relevant cijfermateriaal. Opmerking: handgestopte chronometrage.
De deelnemers: De resultaten van Thiemen (°23/11/2001) worden getoetst aan de resultaten van 10 andere renners die regelmatig (minstens 3 van de 4 meetings) deelnamen. Ze zijn allemaal geboren tussen 01/01/2001 en 30/06/2002. Zes van die renners domineren hun categorie op de weg. Sterk deelnemersveld op de pistemeetings dus.
Enkele vaststellingen: -> Op elke meeting kon Thiemen zijn tijd op de baanronde en op de 500 meter verbeteren, met uitzondering van één keer een 500 meter die hij met amper 1/10de seconde overschreed. -> Thiemen was de enige die 5 keer (op 6) zijn vorige tijd kon verbeteren. -> Op de baanronde verbeterde Thiemen zijn tijd met 4,84%. Dat was de 4de beste procentuele verbetering van alle in aanmerking genomen renners. -> Op de 500 meter verbeterde hij zijn tijd met 4,67%. Dat was de 2de beste procentuele verbetering. -> Zijn evolutie op beide chrononummers samen is het meest evenwichtig van alle renners. Thiemen piekt niet op één nummer.
En nog een vaststelling: De jongste maand is Thiemen 15 mm gegroeid. De 24 maanden daarvoor groeide hij gemiddeld 3,4 mm per maand. Zou het?
Froyennes 17 ronden x 2 km = 34 km. Vlak parcours, brede wegen, weinig bochten. Het beloofde onweder bleef uit maar er stond redelijk wat wind. Demarreren, terug samen komen en stilvallen. Telkens opnieuw. Intervalkoers met opnieuw een attente en bedrijvige Thiemen die er even in zijn eentje vandoor ging halfkoers, 50 meter pakte (geen enkele aanval droeg verder) en teruggegrepen werd. In de sprint werd hij 7de.
Op de agenda: di 25/08 pistemeeting Brugge zo 30/08 Veldegem wknd 05-06 sept. trainingsweekend
In mei trok Thiemen naar Bastogne voor zijn eerste trainingsweekend in de Ardennen. Nu was de regio Malmedy aan de orde. Bedoeling: het langere klimwerk ontdekken met geringe stijgingspercentages.
Vr 14 aug. 33 km gefietst. Tros Marets / Mont Rigi / Baraque Michel: verschillende benamingen voor dezelfde helling. Aansluitend Signal de Botrange (694 m - hoger kan niet in België). Eén van de langste beklimmingen in ons land. 9,3 km à 3,4% in rustig tempo.
Za 15 aug. 44 km gefietst. Bedoeling was om 50 tot 60 km te fietsen van de nieuwelingenklassieker Polleur-Stoumont-Polleur (73 km). Maar we hebben de rit ingekort wegens gietende regen. Côte de Bécô 3,2 km. Type helling waarbij je denkt boven te komen aan de horizon, maar om dan na elke bocht een nog hogere horizon te zien opdoemen... La Vecquée 6,3 km à 4,9%, ietsje steviger dus. Helling uit L-B-L.
Zo 16 aug. 32 km gefietst. Zoals vrijdag de Tros Marets opnieuw, maar nu op tempo. En aansluitend de Côte de Jalhay.
Op de agenda: di 18/08 pistemeeting Rumbeke zo 23/08 Froyennes om 16u00. di 25/08 pistemeeting Brugge zo 30/08 Veldegem
36 km op licht golvend parcours. Slechts 9 deelnemers: 1 (verdiende) winnaar in de sprint + Thiemen en 3 andere actieve renners + 2 renners die moesten lossen + 2 die je de hele koers niet ziet behalve in de laatste halve kilometer. Hun goed recht natuurlijk maar niet leuk voor de anderen die wel koers maken. Enfin, leren mee omgaan.
Op de agenda: di 11/08 pistemeeting Rumbeke wknd 14-15-16/08 trainingsweekend Ardennen di 18/08 pistemeeting Rumbeke zo 23/08 Froyennes ?
Vanaf augustus worden ook aspirantenkoersen tot 50 km georganiseerd in functie van de overstap naar de nieuwelingencategorie volgend seizoen. Dat is goed voor jongens die al flink in of over hun groeispurt zitten maar voor trage groeiers als Thiemen komt dit te vroeg en we proberen die wedstrijden dan ook te vermijden. Van nu tot de start van volgend seizoen is nog zeven maanden...
30 rondjes van 1,17 km = 35 km 30 lichte hellingen met tegenwind en aankomst boven
De wedstrijd viel al snel in de plooi. Drie vluchters met daarachter het peloton waarin Thiemen zich nadrukkelijk manifesteerde. Koers maken bergop, gaten dichtrijden, nooit uit de eerste tien van de groep, en uiteindelijk 2de in de pelotonspurt (5de van de koers). Mooi en verdiend resultaat! Egem werd betwist zonder een tiental 'beren' die hun opwachting maken op het BK. Deze wedstrijd toont aan dat Thiemen zich goed uit de slag trekt tegen jongens met een gelijk kaliber. Geduldig wachten tot ook Thiemen groeit blijft de boodschap.
Op de agenda: zo 09/08 Leuze (36 km). di 11/08 pistemeeting Rumbeke wknd 14-15-16/08 trainingsweekend Ardennen di 18/08 pistemeeting Rumbeke
Weersomstandigheden: voortdurend regen. 23 ronden van 1,5 km = 34 km. De helft van het parcours is licht hellend. Veel bochten. Veel gladde wegmarkeringen. Typische aspirantenkoers: er meteen in vliegen. Als trage groeier die nog niet over de power beschikt om gaten op de beren dicht te rijden heb je maar één optie: in de start bij de eerste tien zitten en niet lossen. Thiemen begon in 25ste positie ongeveer. En dan kun je het schudden. Renners die de snelle start niet verteren zetten zich recht en houden de renners achter zich op. En renners die geen gladde bocht durven nemen gaan in de remmen. Er vallen gaten en je eindigt je koers in dezelfde positie zoals je begon, ondanks je goede inzet. Enfin. In de uitslag staat voor Thiemen maar één renner (27ste) die jonger is dan Thiemen (28ste). Geduld hebben zeker?
Op de agenda: do 30 juli: pistemeeting Brugge za 01 augustus: Egem (Pittem) weekend 08/09 augustus: koers (Maarkedal? Leuze? Westkerke?)
Thiemen 6de op 6 (6+2 meisjes). Baanronde 5de - gehinderd in zijn laatste bocht door tegenstander die boven de côte d'azur uitbolde - Thiemen doet graag de baanronde. Afvalling 6de - failke van Thiemen: ronde te vroeg gespurt, dacht dat hij die spurt won en verliet ten onrechte de piste... 500 meter 6de - techniek goed maar power tekort Puntenkoers 5de - ok Einduitslag van de meeting: ex aequo met de 5de maar naar 6de plaats verwezen omdat de 500 meter de doorslag gaf.
