zaterdag 24/08 om 17 UUR : laatste oefenmatch : Daring Brugge - U15
Op de dinsdagtraining kregen jullie voor de éérste keer een (lichte) fysische training voorgeschoteld. Dit zal vanaf nu telkens het geval zijn op dinsdag en deze oefeningen zullen steeds meer en meer intenser worden(lees zwaarder).
Volgende week dinsdag of donderdag zal ik het grootste gedeelte van de training ook eens laten geven door een physical coach, ik eis dan ook van iedereen opperste concentratie en inzet.
Want een training gebeurt soms wel eens "met vallen en op staan", nietwaar Mats? (foto in bijlage onderaan dit artikel))
Nu zaterdag, 24 augustus, zijn we dus één week verwijderd van de competitie start en aldus staat de laatste oefenpartij op het programma en dit met een verplaatsing naar Daring Brugge.
Voor mij ook één van de laatste gelegenheden om een aantal spelers nog eens op een andere positie uit te proberen al staan voor mij wel een aantal veldbezettingen zo goed als vast voor een aantal spelers. Eén (niet onoverkomelijk) probleempje zie ik wel : ik beschik over heel veel aanvallend ingestelde spelers, maar uiteraard kan niet iedereen een aanvallende positie spelen want in het voetbal heb je nu ook éénmaal verdedigers nodig ook. Dus aan de spelers die meestal in de defensie zullen spelen in het seizoen heb ik één goeie tip : als de trainer je daar plaatst wil dat ook zeggen dat hij daar vertrouwen in je heeft en dat vertrouwen moet je dan ook terug geven aan je coach met een goeie prestatie en de volle 100 % inzet !
Het late aanvangsuur van nu zaterdag heeft te maken met het feit dat het ook de jeugd-dag is van Daring Brugge en al hun jeugdploegen dus een wedstrijd spelen over de ganse dag. Hou dus daar enigszins rekening mee en vertrek tijdig want de kans is groot dat de parking volledig vol staat en er dus geparkeerd zal moeten worden in de omliggende straten.
Volgende spelers worden verwacht om 16u15 (adres : Tempelhof 57 te Brugge)
Hoi mannen, zoals ik al aanhaalde in het wedstrijdverslag van vorige zaterdag gaan we dinsdagavond vooral werken aan onze "zwakke" punten.
En dit zijn dan vooral :
- meer conversatie bij de passing
- nog veel meer in de bal komen wanneer je aangespeeld wordt
- bij balbezit in het centrale gedeelte proberen snel te "kantelen"
- zoveel mogelijk uit voetballen over de grond in combinatie
Het trainingsprogramma zal er dan dus min of meer zo uit zien :
1) opwarming :
- individueel in 2 groepen
- bal toetsen in koppel met : perfecte aanname en inspeelpass / controle na perfecte ingooi met voet, dij, borst / bal zo lang mogelijk hoog houden per 2
2) fysiek :
- fysisch cirquit in 2 groepen over lange afstand met slalom en hindernissen
dit doen we 3x zonder bal en 2x met bal
3) wedstrijd-vorm :
- op korte zone met twee teams van 7 spelers met volgende opdrachten : verplicht dat iedere speler minstens één maal de bal aan raakt alvorens te scoren
- verplicht om uit te voetballen vanuit defensie
- bij centraal balbezit zo snel mogelijk kantwissel naar L of R
!!! Bij iedere verkeerde pass of keuze van de speler in balbezit leg ik het spel stil en doen we het opnieuw !!!
4) cool-down :
- trappen naar dwarsligger en/of doelpaal van op het 16-meter gebied
- op ruimen van het gebruikte materiaal
De "speeltijd" is stilaan voorbij mannen en vanaf nu wordt er nog een extra tandje
bij gestoken door IEDEREEN op training.
We hebben nu zaterdag nog één oefenmatch alvorens het echte werk begint met de start van de kompetitie op 31/08.
Jullie zijn reeds verwittigd : wie er "zijn voeten" aan veegt op training wordt niet geselecteerd en doet de daaropvolgende zaterdag mee met de B-ploeg(éérstejaars)
Het is deze week trouwens de laatste week dat we slechts éénmaal trainen, want vanaf volgende week is er telkens training op dinsdag EN donderdag.
