niet volgen, ik stop niet met lopen
Blog als favoriet !
Foto
Over mijzelf
Ik ben kurt schaillee, en gebruik soms ook wel de schuilnaam the running terminator.
Ik ben een man en woon in kuringen (belgië) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 31/01/1972 en ben nu dus 53 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: atletiek, sport.
Foto
Mijn favorieten
  		• Vlaamse Atletiek Liga
  		• joggings (wegwedstrijden)
  		• doping
  		• het weer
  		• A.C.Alken
  		• allerlei tips
  		• runinfo
  		• runnersworld
  		• hardloopschema
  		• zatopek : running en gezondheid
    Mijn favorieten
  		• hardloopwijzer
  		•

    jan   336,0 (-70)
    feb   292,4 (-58)
    maa   359.9 (+4)
    apr   383.2 (-20)
    mei   378.3 (-38)
    jun   357.2 (-27)
    jul   281.2 (-13)
    aug   357,9 (-12)
    sep   315,2 (-32)
    okt   115.3 (-213)
    nov   109.2 (-265)
    dec   246,4 (-153)

    2007   4329,4km
    2008 4377,2km
    2009 4426,8km
    2010 3920,4km
    2011 4453,8km
    2012 3532,2km

    Foto
    18-11-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.rust - ziek - loopverbod - terugkeer
    Na dwars door hasselt had ik mij voorgenomen om een rustperiode in te bouwen. En die was ook goed begonnen. De intervallen iets rustiger gedaan en minder hehalingen. Ik had echt zin om aan het cross seizoen te beginnen. Na een weekje word ik echter ziek. Gevoel van griepje. Geen probleem in mijn rustperiode. Na 1 week probeer ik terug een beetje te lopen. Eénmaal thuisgekomen heb ik barstende koppijn en voel ik mij slecht. 's Anderendaags voel ik mij nog slechter, dus besluit ik maar van eens naar de dokter te gaan. Die schrok zich bijna letterlijk een bult : ik loop met een bloeddruk rond van 18 à 20. Dat in combinatie met hoofdpijn doet hem besluiten van een paar onderzoeken te ondergaan. In afwachting raad hij mij af om te lopen. Intussentijd moet ik een scan van de hersens, een echo van de aorta, een scan van de schedel en een scan van de nieren ondergaan. Als het licht nu uitvalt, zie je mij staan. Op alle scans valt niets te zien, behalve op die van de nieren. Ik heb vernauwingen op de aders naar de nieren. Dat zou kunnen wijzen op de hoge bloeddruk (die ondertussen min of meer onder controle is omdat ik iedere morgen een pilleke pak). Om te kijken of er iets moet aan gebeuren, ben ik doorverwezen naar een vaat-specialist. Deze spreekt er zich niet over uit en verwijst mij door naar een nier-specialist. Dit staat er nu op voor komende donderdag. Wat hij wel wist te zeggen is dat ik rustig terug mag herbeginnen. Na 5 weken eindelijk eens positief nieuws.
    Als een dartel veulen begin ik aan mijn eerste training. Dat dartel duurt 5', van dan af begint een echte lijdensweg. Alles begint pijn te doen. En de pijn wordt nog erger als ik terug thuiskom : 6,9km aan 5'35"/km. De conditie is helemaal weg. Mijn eerste week bestaat nu uit 5 loopdagen. Telkens hetzelfde toerke, en ik probeer alle dagen iets sneller te lopen. Met de nadruk op soepel lopen.
    Mijn 5° looptraining kom ik aan 5'12"/km. En alles doet pijn. De weg terug zal langer duren dan voorzien.
    Had gehoopt om vanaf december terug te crossen, maar daar durf ik nu geen termijn meer op plakken. Het zullen waarschijnlijk goede voornemens worden voor 2013.
    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    18-11-2012, 00:00 geschreven door the running terminator  
    Inhoud blog
  		• opnieuw een up date-je van een maand
  		• terug rustiger
  		• oeps - alweer 6 weken geleden
  		• Een nieuwe start ???
  		• een up date van de laatste 4 weken
    Foto
    Rondvraag / Poll
    hoe is de loophartslag de dag na een zware training?
    veel hoger dan normaal
    hoger dan normaal
    normaal
    lager dan normaal
    veel lager dan normaal
    Bekijk resultaat
    andere blogs
  		• bakkertje 64
  		• natalie tijtgat
  		• Lindsey De Grande
  		• lode raskin
  		• daniel drion
  		• tom partoes alias bartompa
  		•

    PR als master 35     
    800m in 2'15.35"     
    1000m in 2'49.67"   
    1500m in 4'24.68"   
    2000m in 5'59.80"   
    3000m in 9'19.18"    
    2 mijl in 10'13.05"   
    5000m in 16'03.42" 
    10000m in 33'59.14"
    uurloop in 17131m   

    PR als master 40     
    400m in +/- 64"        
    1000m in 2'59.57"   
    1 mijl in 5'04.04"    
    2000m in 6'24.37"   
    3000m in 9'53.58"   
    2 mijl in 10'47.11"   
    5000m in 16'53.08" 
    10000m in 36'07.17"
    uurloop in 15747m   
    Zoeken met Google


    reacties of tips
  		• Ben is op bezoek geweest. (I like it)
  		• Ronse boven
  		• moed
  		• rn
  		• Bedankt voor de reactie.
    Archief per maand
  		• 03-2013
  		• 02-2013
  		• 01-2013
  		• 12-2012
  		• 11-2012
  		• 10-2012
  		• 09-2012
  		• 08-2012
  		• 07-2012
  		• 06-2012
  		• 05-2012
  		• 04-2012
  		• 03-2012
  		• 02-2012
  		• 01-2012
  		• 12-2011
  		• 11-2011
  		• 10-2011
  		• 09-2011
  		• 08-2011
  		• 07-2011
  		• 06-2011
  		• 05-2011
  		• 04-2011
  		• 03-2011
  		• 02-2011
  		• 01-2011
  		• 12-2010
  		• 11-2010
  		• 10-2010
  		• 09-2010
  		• 07-2010
  		• 06-2010
  		• 05-2010
  		• 04-2010
  		• 03-2010
  		• 02-2010
  		• 01-2010
  		• 12-2009
  		• 11-2009
  		• 10-2009
  		• 09-2009
  		• 08-2009
  		• 07-2009
  		• 06-2009
  		• 05-2009
  		• 04-2009
  		• 03-2009
  		• 02-2009
  		• 01-2009
  		• 12-2008
  		• 11-2008
  		• 10-2008
  		• 09-2008
  		• 08-2008
  		• 07-2008
  		• 06-2008
  		• 05-2008
  		• 04-2008
  		• 03-2008
  		• 02-2008
  		• 01-2008
  		• 12-2007
  		• 11-2007
  		• 10-2007
  		• 09-2007
  		• 08-2007
  		• 07-2007
  		• 06-2007
  		• 05-2007
  		• 04-2007
  		• 09-2005

    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs