Als uw voeten een eeltrand hebben aan de achterkant kan dat een aanwijzing zijn dat u meer water zou moeten drinken ... Om in goede gezondheid te blijven, om nieuwe cellen te maken en oude op te ruimen ... heeft het lichaam water nodig. Soms zegt iemand: "ik drink wél veel ... tellen koffie en een biertje ook mee?" Het antwoord is ja ... je moet dan extra water drinken ... want koffie en alcohol onttrekken juist vocht aan de cellen. Na meer dan een halve eeuw te weinig vocht word je vanzelf rimpelig oud, kun je zelfs rugpijn krijgen of ander ongemak ... daar helpt geen smeerseltje tegen ... alleen waterdrinken ... Sommige dingen zijn een kwestie van gewoonte ... gewoon DOEN ... elke dag opnieuw ... net als goed ademhalen ... glimlachen ... geven en delen ...
