Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek
E-mail mij
Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.
Wielrenner Tesley Adams
ISOREX Cycling team
06-02-2010
Vierde groepstraining
Vandaag 14 renners aan de start van de groepstraining van de nieuwelingen. We reden een zware training met een paar bergop intervallen. We passeerden het huis van Peter Van Petegem. We reden een gemiddelde van 31 km/u over een afstand van 60 km. Ik voelde dat het goed ging en de individuele traingen van deze week hebben daar zeker aan meegeholpen. Het werd dus weer een geslaagde training die ik volledig heb uitgereden. Volgende week gaan we op stage voor een weekend aan de kust. Enkele foto's van start van deze training.
Ik mocht een nieuwe wedstrijd fiets kopen bij Fietsen Schollaert Grote steenweg 95 9340 Oordegem Klik hier om naar de website van Fietsen Schollaert te gaan.
Fietsen iedereen kent het wel. Je kan het doen om je te verplaatsen, te ontspannen of misschien als sport. Eén ding is zeker: je hebt een fiets nodig! Hierbij kan Fietsen Schollaert je zeker helpen! Je kan kiezen uit een uitzonderlijk groot assortiment van talloze fietssoorten.
Tevens bieden we u een ruim assortiment aan fietskledij, van licht sportief voor dagelijks gebruik tot uiterst professioneel materiaal voor wielrenners.
Via de uiterst betrouwbare hersteldienst is jouw fiets in geen tijd opgeknapt. Je kan uiteraard ook zelf de herstelling uitvoeren en uw benodigdheden kopen bij Fietsen Schollaert. We beschikken steeds over een ruime keuze aan toebehoren!
Om het helemaal compleet te maken biedt Fietsen Schollaert u mountainbikes en racefietsen aan van het eigen merk Provex. Meer info kan je vinden op http://provex.fietsenschollaert.be!
Om je van dit alles een voorsmaakje te geven kan je eens rondsurfen op deze website. Uiteraard ben je ook steeds welkom in onze winkel! Je kan de contactgegevens en een wegbeschrijving vinden op de Contact-pagina.
Uit de krant "Het Laatste Nieuws": "De grootste club van de provincie en ook de meest succesvolle!" Laat het nieuwe seizoen maar beginnen deze voltallige ploeg zal ongetwijfeld van zich laten horen.
Nu moest het lukken. Ik nam me voor de training uit te rijden tot het einde. Na 10 km moest mijn voorwiel wel vervangen worden, hij zal nagekeken moeten worden. We reden rond de buurt van Gavere onder leiding van ploegleider Kevin DE GROOTE. We reden gemiddeld 29 km uur over een afstand van 50 km. Bijna aan het einde mochten diegene die niet meer konden stoppen aan Isorex, er zijn er daar twee gestopt. Wij reden met acht verder tot het einde van de training. Het was dus gelukt, ik reed deze training compleet uit.
Morgen is het persvoorstelling en het bijhorende eetfestijn.Persvoorstelling
Junior Planckaert, zoon van Eddy, bij Gaverse Isorexploeg
Junior Planckaert, zoon van Eddy, bij Gaverse Isorexploeg
Gavere - Junior Planckaert maakte vorig weekend zijn 1ste trainingsrit mee als 2dejaars junior bij zijn nieuwe wielerploeg, Isorex uit Gavere. Jean-Jacques Mornie, zaakvoerder Isorex, en ploegleider Dirk Willemijns zijn tevreden met de aanwinst: 'Momenteel rijden ook 2 zonen van ex-weg- en veldrijden-wereldkampioen Adrie van der Poel bij ons. Met Junior Planckaert, jongste zoon van Eddy, krijgt onze wielerploeg nog meer bekend volk uit het wielrennen.' gpp
Gisteren had ik nog goed getraind op mijn nieuwe spinner bike (1uur - 40km) en vandaag deed ik weer mee met onze groepstraining. Het tempo lag hoog (gem 30km/u) en het ging goed. Op het einde was het terug bergop en ik haalde de groep nog bij maar mijn spieren waren wat verzuurd en ik zag het niet meer zitten ((toen had ik 1u45min gereden). Ik kon niet meer en ben moeten stoppen. De laatste 5km ban ik met de volgwagen meegereden. Toch was de trainer tevreden over mijn prestatie. Het is mijn eerste jaar tegenover mijn ploegmaats die het al meer dan twee jaar doen.
Leuk was ook dat de Planckaerts daar waren om hun Junior in te schrijven bij de ploeg.
Artikel uit de krant Het Laatste Nieuws: Wielrennen "Junior Planckaert: Het Isorex Cycling Team heeft er een opvallende versterking bij.Junior Planckaert, de zoon van Eddy Planckaert, werkte zaterdag zijn eerste groepstraining af bij het Isorex Cycling Team en ondertekende er nadien zijn aansluitingskaart. Hij komt komende wegseizoen in actie als tweedejaars junior."
Mijn mama werd even geplaagd toen ze niet meer weg kon met de auto. Ze hadden hun auto vlak achter de hare gezet en ze kon niet meer weg. Eddy zei: "Je moet er niet mee in zitten, ik blijf maar een week staan"
Ik spaarde voor een spinning bike om ook thuis te kunnen trainen.Het is deze hier geworden en nu trainen maar.
Optimum Spinning Bike
Extra zwaar vliegwiel van 18 kg
Hartslagmeting via de handsensoren
Speciaal ontwikkeld voor de prestatietraining van wielrenners, mountainbikers en ambitieuze fitnessbeoefenaars
Blokremsysteem met weerstandsregeling
Het verstelbare triatlonstuur en het horizontaal en verticaal verstelbare zadel zorgen voor een optimale trainingshouding. Digitale weergave van snelheid, afstand, tijd, calorieverbruik en scan-functie.
Het bestuur en de medewerkers van Isorex Cycling Team Gavere nodigen u allen vriendelijk uit op de persvoorstelling met aansluitend eetfestijn op zondag 31 januari 2010 en dit in zaal Racing, Markt te Gavere.
De opbrengst van dit eetfestijn gaat integraal naar de opleiding van onze jonge renners.
Programma: 11u: verwelkoming.
11u45: Nemen van foto's met de pers (stipt)
12u: Voorstelling van onze renners
12u30 Start eetfestijn.
De menu's zijn allemaal met bediening aan tafel en alle menu's ziijn met groenten en frietjes.
Na maandenlang op mij zelf getraind te hebben was het eindelijk zover. De eerste groepstraining. Bar koud en ijzige regen hebben we moeten trotseren. De training was hard en op het einde was ik een beetje onderkoeld. Paarse lippen en rood gekleurde koude handen deden mij de laatste 10 min van de 90 min durende training schuilen in de volgwagen. Naderhand pakten alle renners samen aan de verwarming in het lokaal van Isorex. Het was bibberen en uitdruppen. Na de training zijn we doorgereden om een betere voorziening voor de volgende training te gaan kopen. Een doorzichtig regenjasje een wind stoppend mutsje voor onder de helm en een paar schoenovertrekken zodat het water niet meer in mijn schoenen zal komen.
Nu is het uitkijken naar de volgende trainingen maar ook naar de persvoorstelling en het daaraan gekoppelde eetfestijn.
Inschrijving voor een competitie- of functievergunning bij Wielerbond Vlaanderen
Vandaag heb ik een aanvraag ingedient voor een competitie-vergunning bij Wielerbond Vlaanderen Ze zullen een mail terug sturen waar ik dan bij de dokter en de wielerploeg mee moet gaan. http://wielerbondvlaanderen.be/
CYCLING TEAM Op de info avond, met uiteenzetting programma 2010 van op dinsdag 29 september in zaal Racing te Gavere om 19 uur. Daar heb ik mij officieel ingeschreven als renner bij de ploeg Isorex.
Vanaf september ga ik Cycling groepslessen volgen bij Peppers Gym te Wetteren.
Men gaat op de fiets een denkbeeldige tocht maken van ongeveer 45 min. Door variaties van zithouding, tempo, leuke muziek en de goede groepssfeer wordt een flinke inspanning geleverd op een heel plezante manier. Iedere dinsdag en donderdag om 20u.
We vertrokken gisteren te St-Joris voor de 110 (115) km. Het was een winderige dag en hier en daar moesten we wel eens een heuvel over. Het was een hele mooie tocht langs de vele velden boerderijen en dorpjes. De plaatsen die we passeerden: Ruiselede; Schuiferskapelle; Tielt; Pittem; Poetberg; Wontergem; Dentergem; Oeselgem (controle post - 49 km); Zulte; Kruishoutem;Machelen; Grammene; Wontergem; Aarsele; Kanegem (controle post - 87 km); Poeke; Aalter; Knesselare en aankomst terug te St-Joris.
Vandaag rust ik uit en volgende week train ik weer elke dag 40 km.
Ik oefen dagelijks min 20 km en doe dan meestal een rit vanuit Schellebelle via Wichelen-Donkmeer-Uitbergen en terug. Ik fiets ook regelmatig 40 a 50 kilometer. Deze trainingen zullen nog intensiever worden. Ik hoop zo snel mogelijk aan wedstrijden te kunnen deelnemen.
