Team Van Waes

Zoeken in blog

Trainers

Patrick Van Waes
Een gediplomeerde trainer A voor de halve fond en fond die zich laat inspireren door Dirk De Maesschalck. Ooit zelf goed voor 1.52 op 800m en 3.53 op 1500m maar wegens studie en werkomstandigheden zijn weg gevonden in het training geven en dit in een zéér omvangrijke groep. Trainde oa. Tim Rogge, Magali Van Den Berghe en Steven De Vlieger. Daarenboven ook nog eens de voorzitter van AVLO en drijvende kracht bij DUPONT waardoor hij al bijna de hele wereld gezien heeft.

Tim Rogge
Als atleet zijn carrière afgesloten bij Patrick. Bezig aan een cursus B-trainer zodat hij ons daarna kan bijstaan op trainingen. Vooral op basis van Techniek en Kracht-oefeningen een pluspunt voor onze groep. Als voormalig 800-atleet vooral een grote meerwaarde voor de halve-fondlopers.

Juniors

Pieter-Jan De Bosscher
Een 1500-talent die in de zomer 2008 voor het eerst onder de 4' dook met 3.58 als beste.
Maar ook op de cross een te duchten tegenstander. Werd als 2e jaars scholier Provinciaal kampioen en 6e op het BK.
Kwalificeerde zich dit jaar samen met de andere juniors voor het Europees kampioenschap voor clubs in Istanbul.
Als hij zijn progressie doorzet gaan we nog veel mooie dingen zien van hem.
Records

Thomas Van De Putte
Deze eerstejaars junior is sinds Oktober 2008 bij de groep aangesloten. Voordien bij RCG een jeugdtalent. Werd oa. Belgisch Kampioen veldlopen bij de Cadetten. Moet na enkele tegenslagen nog werken aan de terugkeer maar er is alvast niemand die er aan twijfelt dat deze jongen hard kan lopen. Zal in februari ook meelopen in Istanbul op het ECC.
Records

Jasper Van Lancker
Eén van de talentvolle juniors. Werd verrassend 4e op het BK 3000m steeple in 9.40 en staat daarmee 7e op de ranglijst. Kan veel progressie maken op de steeple als hij meer hordentraining gaat doen. Maar ook zware cross-parkoersen schrikken hem niet af.

Toon De Bruyne
Een typische 800m loper. Moet nog hard werken aan kracht- en techniekoefeningen en ook snelheid maar zal daarna ongetwijfeld onder de 2' op 800 lopen. De youngster van de bende!

Jan Vervaet
Een supertalent bij de jeugd maar kwetsuren gooiden roet in het eten. Hopelijk kan hij deze winter eindelijk de draad terug opnemen en zich klaarstomen voor het ECC in Istanbul. Als hij kan lopen dan loopt hij ook snel!!!
Records

Jan Laureys
Als hij blessurevrij is en hij kan de motivatie vinden om genoeg te trainen dan kan hij genieten van de sport. Vooral 400m en 800m dragen zijn voorkeur.

Dames

Ann-Sophie De Maesschalck
Vooral in de crossen komt ze tot haar recht. Houdt van hard en lang afzien en dus ook de zwaardere parkoersen. Het BK in Stene moet haar dus wel liggen.

Magali Van Den Berghe

Claudine Aper

Karin Puimege
Karin is een graaggeziene loopster in onze groep. Ze liep vroeger vooral op de 800m. Nu traint ze nog héél dikwijls maar kan ze zich met haar gezin nog moeilijk vrijmaken voor de wedstrijden. Karin is tevens een belangrijke pion in de organisatie van AVLO.

Links

	Team van Paemel
	Team Double U
	Team Vijverman
	LosseVeter
	Topsporters
	De Hardloopkrant
	Val
	Sport25
	AVLO
	facebook

Archief per maand

	09-2009
	08-2009
	07-2009
	06-2009
	05-2009
	04-2009
	03-2009
	02-2009
	01-2009
	12-2008
	11-2008
	10-2008

Alles over de trainingsgroep van Patrick Van Waes
Welkom op de webblog van de trainingsgroep van Patrick Van Waes. Hier willen we u vooral kennis laten maken met de uitgebreide waaier aan atleten. Zowel halve fond als fond-lopers alsook Marathonlopers vinden we terug in de groep. Jong en "oud" worden verenigd in een vreugdevolle groep.

24-09-2009
Belgisch kampioenschap juniors/beloften
Met maar liefst 3avlo's stonden onze juniors in de finale van de 1500m. Ieder liep voor zich en het werd een héél trage wedstrijd. Op 400m van het einde trok de meute dan toch op een lint en in de eindsprint kon Andreas Smout het goud winnen. Snelste lokeraar werd Pieterjan De bosscher op de 6e plaats. Thomas Vandeputte werd 10e en Jan Vervaet 13e. Ook in de gezamelijke steeplerace van juniors en beloften kwamen 2 Lokeraars aan de start. Berten De Vleeshauwer was de titelverdiger maar werd in de laatste week nog ziek. Jasper Van Lancker ging bij de juniors op zoek naar een medaille. Jasper startte goed mee. Al snel waren 2 juniors voorop met Erwin Leysen en Levi hoste. Bert Misplon na de rest op sleeptouw en was dé grote concurrent voor de beloftentitel van berten. Berten die traag startte probeerde halfweg de wedstrijd naar voor te schuiven. Ondertussen zat Jasper middenin een duel voor de bronzen medaille. Jasper raakte in de laatste 500m los en knalde naar een nieuw PR 9'38 en een 3e plaats. Berten was tot op de hielen van Jasper geraakt en won de zilveren medaille. Bert Misplon won verdiend bij de beloften maar Berten had zich geen 100% kunnen verdedigen. Op de 5000m liep Steven De Loose mee. Hij probeerde de grote groep te volgen maar na 2km en tal van versnellingen moest hij lossen en liep hij een eenzame eerste 5000m. Uiteindelijk liep hij in een winderig Leuven als 8ste binnen in 15'44"99 24-09-2009, 19:59 Geschreven door Team Van Waes


BK relay
Afgelopen zondag trok 1 AVLO masters team naar het BK in Heusden-Zolder voor de 4x800m. De ploeg moest op het laatste moment nog gewijzigd worden vanwege het uitvallen (letterlijk dan) van trainer Patrick van Waes. Ali Van Hoebroeck, in volle voorbereiding voor de marathon, werd opgetrommeld als vervanger, maar had daags voordien wel een tochtje van 35km achter de kiezen. Na ongeveer 1 uur loslopen en een tube zalf of 2 geraakten zijn stramme spieren gelukkig toch wat opgewarmd. Het AVLO-team, naast Ali bestaande uit Dirk Vervaet, Koen Van De Weyer en Alain Goossens, liep zowat de hele race in 4^e positie, op ruime afstand van goud en zilver maar met brons steeds min of meer binnen bereik, en werd uiteindelijk 5^e in een nieuw clubrecord (8'3231). 24-09-2009, 12:38 Geschreven door Berten

07-09-2009
BK juniors 4x1500m
Zondagmorgen trokken onze juniors naar Nijvel voor het BK 4 maal 1500m. Vooraf waren er een viertal ploegen die een podiumplaats mochten ambiëren waarvan onze juniorsploeg er één was. Jan Vervaet kon zich van vanaf de start goed in de groep verschuilen en wist op het einde nog sterk Frederik Van der Elst te remonteren. Thomas Van de Putte maakte samen met Cedric Van de Putte (VS) het gat op de andere teams, zo was al vlug duidelijk dat dit kampioenschap ging eindigen op een duel tussen AVLO en VS. Jasper loste Thomas af en beet zich vast in het spoor van Ruben Van Praet. Hij nam even de kop over, maar moest in de laatste meters toch met een meter of tien de duimen leggen voor Ruben wat een sterke prestatie is aangezien Ruben een persoonlijk record staan heeft dat tien seconden sneller is dan dat van Jasper. PJ moest dus met een achterstand van een tweetal seconden beginnen aan de slotafstand. Hij liep het gat rustig dicht en wachtte de laatste 200 meter af om zijn eindsprint in te zetten. Thomas De Bock, PJs tegenstrever en drievoudig Belgisch kampioen versnelde aan de 150 meter en PJ moest logischerwijs passen. Zo werd onze ploeg tweede in een stevig clubrecord! 1626 07-09-2009, 20:31 Geschreven door Team Van Waes

06-09-2009
Halve Marathon Evergem
Heel wat atleten kwamen aan de start van de halve marathon in Evergem als voorbereiding naar de marathon. Koen van Havermaet en Ali Van Hoebroeck liepen in de eerste gelederen op de 3e en 5e plaats. Koen moest in de laatste km helaas aan de kant met buikkrampen en gaf op. Ali werd knap 4e in 1u12.13 Koen liep in de laatste km nog 100m voor Ali maar finishte dus niet meer... Arne Verstraeten startte voorzichtig maar rukte zich naar voor en kreeg halfweg zelfs gezelschap van Wesley Vandeweghe. Wesley werd 31ste in 1u20.44 voor Arne 33ste in 1u20.56 een nieuw record voor Arne. 06-09-2009, 17:59 Geschreven door Team Van Waes

E-mail mij

Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.

Gastenboek

Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Seniores

Berten De Vleeshauwer
De Belgische kampioen 3000st bij de beloften van 2008. Met een persoonlijk record van 9.24 goed voor de 12e plaats op de ranglijst dit jaar. Na een opleiding in de topsportschool opnieuw helemaal zijn draai gevonden in de atletiek en klaar om de volgende jaren zijn ambities waar te maken. Ook één van de grote organisatoren van de Grote Prijs Stad Lokeren en onmisbaar binnen de club.
Records

Koen Van Havermaet
Vooral op de weg en op de cross goed meedraaiend in het regionale circuit. Kijkt al uit naar de dag van zijn eerste marathon maar wil eerst nog onder de 15' op 5000m lopen en een snelle halve marathon lopen. Houd van de Nederlandse gezelligheid op wedstrijden en zal daar komende jaren ook geregeld lopen. Zou heel graag eens uitblinken op de Optiek Sonck Race of de jaarlijkse Cross. Heeft bij Patrick de ideale trainingsgroep gevonden.
Records

Steven De Loose
De neef van Koen is als hij van kwetsuren verlost kan blijven een groot talent. Vooral in de winter op zijn best. Zorgde vorig jaar als junior al mede voor de kwalificatie voor ECC. Zal dit jaar als eerstejaars senior wellicht nog wat leergeld betalen maar hou hem alvast in het oog.

Wesly Vandeweghe
Een supertalent die te vaak met blessures heeft te kampen. Als scholier goed voor een selectie voor de Europese jeugdkampioenschappen EYOF. Als belofte in 2006 nog goed voor 8.35 op 3000m. Misschien zien we hem volgende zomer weer vollen bak gaan!

Arne Verstraeten
Na een verschrikkelijk ongeluk zich volop in het lopen gestort. Een actieve natuurmens die de komende jaren liefst zo snel mogelijk "eindelijk" eens onder de 3uur wil lopen op de marathon. Een loopfreak!
Records

Stefaan Van Roose
De duathleet van de bende. Maakte al een mooie progressie in het lopen de voorbije jaren en zal dit doortrekken op de nationale duathlons in de zomer!!!

Wouter Van Rumst
Bij de scholieren een abslolute topper. Hij werd er vlaams kampioen en Europees kampioen voor scholen op de 3000m. Hij haalde het podium op het BK bij de scholieren, juniors en beloften en werd vele malen provinciaal kampioen. Helaas sloegen kwetsuren en professionele zaken hem terug. Loopt nu regelmatig mee en hoopt volgende zomer toch enkele stratenlopen mee te pikken en wie weet zien we hem ooit nog wel eens terug op de piste!!!

Masters

Ali Van Hoebroeck
Deze master bewijst elk jaar dat hij nog steeds met de betere seniores meekan. In de marathon van Eindhoven liet hij dit jaar de chrono stoppen op 2u36. Hij is één van de vaste deelnemers aan het Flanders wegcircuit en s'winters is hij te vinden op de regionale crossen maar ook het BK bij de seniores staat steevast op zijn programma.

Dirk Vervaet
Mensen van zijn generatie zullen hem zeker kennen. Ooit goed voor 3.42 op 1500m en 7.55 op 3000m zijn prestaties om Uh tegen te zeggen. Zowat elke training staat hij ons bij met raad en daad. Komt ons nog steeds pijn doen op de interval-trainingen want traag lopen staat niet in zijn woordenboek. Spijtig genoeg belemmeren kleine kwetsuren hem om wedstrijden te lopen.

Frankie Van Brussel
Liep dit jaar voor het eerst een marathon. Geniet van het lopen, vooral veel in het Flanders wegcircuit terug te vinden maar loopt ook af en toe eens een cross mee. Heeft altijd wel eens een straf verhaal te vertellen over zijn vorig leven als bodybuilder!

Donald Van Boven
Deze oriëntatie-loper vind overal de weg. Liep in 2008 ook al de marathon in 2u48 en de halve in 1u14.27 waarmee hij 3e werd op het PK.
Ook als hij een veldloop meeneemt is hij een te duchten tegenstander!!

Roland Adriaensens
Roland is bij de master +50 nog steeds een zeer regelmatige podium loper en legt op een top dag nog verschillende jongeren het vuur aan hun schenen. De marathonlopers van het Team Van Waes dromen nog steeds van zijn beste marathon tijd en hopen deze dan ook eens te verbeteren.

Koen Van De Weyer
Na een jeugd in het zwemmen en basketbal verzeild geraakt in het lopen. Na 2 jaar serieuze progressie klaar om onder de 35' te lopen op 10km. Niet altijd evident met een drukke werktaak en een gezin.

Filip De Coster

Filip is pas kortelings aangesloten bij AVLO na een cronische blessure van meer dan 2jaar aan de aanhechtingen in de bil. Na een nieuw ultiem onderzoek bij de sportafdeling UZ Gent is door sportzolen uiteindelijk de oplossing gevonden.Zijn doelstelling is om zijn basisconditie en wedstrijdritme terug te krijgen bij zijn nieuwe club. Heeft ondertussen al 2 wedstrijden meegedaan om terug de sfeer op te snuiven. De nieuwe collega's en de trainingsaanpak van Patrick bevallen hem prima en hij hoopt tegen deze zomer terug enkele wegwedstrijden op goed niveau te kunnen lopen.

Alain Goossens
Na een jaar of twintig onderbreking, waarin hij actief was als badmintonspeler, heeft Alain zich sinds april 2008 weer op de atletiektrainingen gestort en zich bij de groep aangesloten. Alain wil zich in de komende jaren vooral toeleggen op de 400m en 800m.

Blog tegen de wet? Klik hier.
Gratis blog op https://www.bloggen.be - Meer blogs

24-09-2009, 19:59 Geschreven door Team Van Waes

24-09-2009, 12:38 Geschreven door Berten

07-09-2009, 20:31 Geschreven door Team Van Waes

06-09-2009, 17:59 Geschreven door Team Van Waes