't is voorbij. En ook deze blog kent nu z'n einde of...2009? M'n fiets staat wat aan de kant en ik heb me loopschoenen gekocht ;-)
18-06-2008
Motards en fietsers
Gisteren voor het eerst eens samengekomen met de mannen waarmee we de chalet gaan delen! Komt goed! Nooit aan getwijfeld en dan was de eerste "formelere" kennismaking ook dik in orde. Goed, ik had me voorgenomen het zonder alcohol te doen en ik heb wat pintjes gedronken. Stom, maar 't heeft gesmaakt. En bovendien eerst 100 km gereden. En ik klaag niet. Het rijdt wel. Ik mis kilometers maar de kilometers die ik rij zijn best ok. Gisteren nog wat geklommen en dat gaat best goed behalve dat ik het na 75 km voel. Nog 14 dagen en we zitten in de wagen! Laat het maar snel komen. Ik heb er wel zin in. Veel zal afhangen van de dag zelf maar van de vijf dagen weg ben ik vrij zeker dat het een schot in de roos wordt. Van 't weekend wat km en we kunnen echt gaan uitkijken! Swa
16-06-2008
Ni onnozel doen
Maar overgaan naar mentale training ipv fysieke training. Ik heb net een fantastisch trainingsweekend achter de rug! Niet 1 meter op de fiets gezeten. Terwijl er 250 gepland waren. Zaterdag me bezig gehouden met Latijn en wiskunde verwerkende meisjes. En in de vooravond naar de 24 uur van Gooik geweest. Een evenement dat nu al een plaatsje krijgt in m'n agenda van volgend jaar. Toffe organisatie. Ik had het moeilijk om mijn MTB niet te gaan halen en mee te fietsen want de ploeg waar ik naar ging kijken kon best nog iemand gebruiken. Ik zou er zelfs voor opgestaan zijn in het holst van de nacht indien ze me iets lieten weten. Blijkt achteraf dat ze het risico in het donker te groot vonden en dat ze dus amper gereden hebben in het donker. Maar ik was wel wakker om 4 uur 's morgens. Jammergenoeg niet om te gaan biken! Wel om m'n longen uit mijn lijf te hoesten! Vraag me niet waarom, ik heb het gevoel dat er allergie mee te maken heeft (wat ik nooit eerder had). In elk geval: geen gefiets mogelijk! Ik tracht me sterk te houden met het gedacht dat de basis er is en dat alles nog kan voor de Marmotte. We zien wel! Op 5 juli wordt het waarschijnlijk een alles of niks gebeuren maar vooral een plezier event. Ik ga om me te amuseren en te genieten! Tot binnenkort, Swa
VERVOOER NAAR DE MARMOTTE
Via deze blog kreeg ik de vraag van "pierre" of ik iemand wist die nog vervoer zocht. Hijzelf zou met een vriend gaan maar deze zegt af omwille van professionele besoignes. Iemand interesse om te carpoolen met Pierre? Vertrek op woensdag, terug op zondag. Laat me iets weten . Ik breng kandidaten wel in contact met Pierre.
11-06-2008
Gauw even...
" potverdorie" fout gemaakt. mijn tekst is weg zonder te saven! Heb geen tijd om nog eens neer te pennen. Samenvatting: gisteren 52km samen met Hans (die heeft er wel 60 meer) 't wordt niet fantastisch dit weekend op weer gebied. Ik MOET mijn BMI in orde krijgen. Indien ik het niet haal is het een karakter probleem! Tot devolgend, Swa
Maandagochtend : dikke benen. Maar met een goed gevoel. Zaterdag effectief Soumagne gereden. Van het betere weer in de Ardennen weinig of niets gemerkt en dat was duidelijk te merken aan het aantal deelnemers. Hier was een pak minder volk als vorig jaar. Met ons drie die er net binnen 4 weken moeten staan een positieve rit gereden. En dat toch op een aardig parcours, niet zo zwaar als de waalse pijl maar zeker de evenknie van LBL. De klassiekers als de Rossier, Vecqué, Trois ponts,...zitten er hier ook bij. Ik heb trouwens iets voor deze organisatie. Kleinschalig en toch in orde. Interessant was dat we deze vorig jaar ook reden en dat we dus een perfecte vergelijking kunnen maken. Ik ben een aantal plekken tegengekomen, vnl naar het einde toe, waarvan ik ze me herinnerde als zijnde dodelijk. Dat was zaterdag heel anders. Hans stond al buiten kijf maar ook Stef en ik hadden heel wat meer overschot als vorig jaar. Op de vecqué, op het moment dat ik dacht bijna boven te zijn ben ik naast Hans gaan rijden (hij op reserve weliswaar) die en dansant naar boven ging. Er naast rijdend in dezelfde cadans durfde ik mee en kon ik nog eens diep gaan. Wetende dat er nog een pak kilometers voor de boeg waren. Conclusie, 't zit goed. Op zondag wilde ik dan toch even gaan uitrijden. Met examens (van de meisjes) voor de deur en een babyborrel (leek eerder een uitgebreide huwelijks receptie) in de namiddag was het pas tegen 18u30 dat ik op de fiets zat. Van losrijden is er niet veel van gekomen. Onbewust in de richting van Gooik vertrokken bleek ik over lekkere benen te beschikken. Heb dan maar even doorgeduwd en bij mijn weten een nieuw snelheids record gezet op het typische winterparcours. Minder dan 1u en 10 minuten heb ik nodig gehad om dit traject af te leggen. Voor hen die ons Pajots heuvelrondje kennen weet dat dit een zeer mooie tijd is. Had ik niet beter losgereden is nu de vraag. Die dikke benen zeggen van wel. Maar soms is een keuze voor ne goeie moral productiever dan een doordacht trainingsschema. Zonder ongelukken zal de Marmotte beter zijn dan vorig jaar. Of ik m'n initieel doel realiseer zullen we op 5 juli wel zien. Ciao, Swa
06-06-2008
Rustig ritje
50 km er bij gelapt. Vanavond m'n fietsken in orde zetten, boterhammetjes smeren, drankjes prepareren want te 6-en vertrek naar Classique des Ardennes Soumagne 122-160 kmr , goed voor 160km en 2450 hoogte metertjes. Je leest er alles over.... bij het volgende bulletin! Doeg, Swa
04-06-2008
Kort berichtje
Goed nieuws. Ik was bang van de weegschaal op te gaan na de laatste weken. Dat is allemaal goed meegevallen. Ik durf m'n doelstelling van onder die 90 te geraken nog effectief als realiseerbaar beschouwen. En gisteren eindelijk nog eens in gezelschap gaan rijden. Vertrokken en 6 keer de Schettenberg opgereden, dan Hans gaan oppikken voor een rustige rit met één piek. Ik heb me gedurende een kwartier à bloc gezet op weg naar Onkerzele. Constant rond de 165 hf om dat Onkerzele berg al met aanrdige verzuring op te gaan met een minimale Hf van 172 met top op 184. Thuis gekomen, content, voldaan en uitkijkend naar wat de Ardennen zullen te bieden hebben dit weekend met 92 km op de teller. Niet mis voor een doordeweekse dag. Tot de volgende, Swa
02-06-2008
Niet goed maar toch genoten!!
Ik had voorzien van een 200 km te rijden zoals mijn planning van een paar dagen geleden weergaf. Ik heb dat weer niet gehaald! En toch stemt me dat niet ontevreden. Zaterdag ben ik in m'n eentje 100km weze bollen en ben ik binnengekomen met een gemiddelde van net onder de 30. Op een eerder vlak parcours maar vrij bochtig. Het liep ook vlot. Zondag zou ik hetzelfde nog eens overdoen , weliswaar wat rustiger daar ik niet verwachtte vroeg in m'n bedstee te belanden op zaterdag. Dat het zo uit de hand zou lopen had ik echter niet voorzien. Het (fantastische) feestje ter gelegenheid van 50 jaar huwelijk van m'n ouders heeft geduurd tot in de vroege uurtjes. De combinatie van de nodige alcohol, gebrek aan ruste en de dansvloer hebben gemaakt dat ik m'n zondagse rit in m'n bed heb doorgebracht. 't zal me even een worst wezen! nog 4 trainingsweken voor de boeg en daarin zal het moeten gebeuren! De laatste uitspatting was er één om u tegen te zeggen en vanaf nu wordt het vader abt (zonder den trippel) Ik kijk er ook hard naar uit om nog eens samen te kunnen gaan fietsen. Das nu toch bijna 4 weken dat ik alleen op schok ben! Ciao, Swa
29-05-2008
Nog even doorbijten
't draat wat vierkant maar die paar weken moeten we toch kunnen doorbijten en terug op niveau komen. De laatste 3 weken zijn zeer negatief geweest voor m'n conditie en dat heb ik gisteren gevoeld wanneer ink vanop het werk naar huis reed. Van Vorst over Ruisbroek, Tubize, Halle, Beert ... richting Lombeek. 52km en ik mis duidelijk kracht. Waar ik altijd een overschot aankracht heb kan ik nu blijkbaar klein rijden aan een vrij hoge frequentie maar geen kracht ontwikkelen. 't wordt trouwens dringend dat ik nog een lange rit rij. Deze ochtend wel terug naar 't werk gereden maar dat is een afstand waarop je net voldoende tijd hebt om in het ritme te geraken. Nog even. 't weekend wordt nog lastig maar dan moet het toch weer beter gaan. Desnoods neem ik nog een dag of twee verlof om een 200km te rijden. En liefst dan nog in de ardennen. Tot gauw, Swa
26-05-2008
After Berlijn
Voila, dat hebben we ook weer gehad. Zelden zo dicht bij onze recente geschiedenis gestaan en z'n gevolgen als in Berlijn. 't Was de moeite waard. 't laat me alleen achter met een gaatje in mijn planning maar 't valt mee. Nog wat slaap inhalen en we zijn er terug. Voor ik vertrok donderdag nog wat kilometers gereden dus daar hou ik me nog deftig aan het schema en gisteren er een honderd bijgedaan en onderweg de 20km van Brussel meegepakt. Het ontbreekt me wat aan tijd om het één en ander te realiseren en op de fiets zitten is belangrijker dan er over te bloggen vandaar de eerder korte bijdragen op dit forum. Nog 6 weken! 't wordt spannend, het gaat de laatste tijd niet echt de juiste kant uit! Swa
21-05-2008
eerste opdracht
geslaagd! nog maar net schema opgesteld en er in geslaagd dit ook nog te respecteren. Langs de Dender tegen hego snelheid met hoge trapfrequentie net meer dan 50km gereden. Benen zijn wat verzuurd. Heb gedurende een kilometer of 10 met Hallenaars rondgereden en we zijn nooit onder de 35 gegaan maar met pieken tot 43. Dodelijk. Hopelijk vind ik morgen de tijd om los te rijden! Tot dan? Swa
In deep sh...
't zit niet echt goed. De komende weken worden hard. Ik heb een aantal verplichtingen waar ik niet onderuit kan (en wil) en ik wil er graag ook zijn voor de dames wanneer zij aan de examens moeten werken. Er zal behalve slapen, fietsen, werken en het thuisfront geen tijd meer zijn voor andere dingen. 't wordt plannen, afwegen, schipperen, prioriteiten zetten, keuzes maken, ... Op basis van wat ik op dit moment weet (en dan ben ik nog vergeten wanneer dat feestje voor die kleine spruit was gepland) heb ik me een duidelijke planning opgemaakt die ik rigoureus zal moeten respecteren wil ik op een deftig niveau aan de start verschijnen. Die planning verzekert me nog van 2060 km voor 5 juli. En die wil ik absoluut nog halen. Al was het dat ik verlichting moet plaatsen op mijn fietsken. In mijn planning bouw ik een supercompensatie in! Alsof ik weet hoe m'n lichaam gaat reageren!? in ieder geval 5 dagen voor de Marmotte doe ik niks meer behalve met de beentjes omhoog liggen! Sowieso, 7000 kan ik al lang vergeten! en nu zal 6000 afhangen van hoeveel karakter ik heb om dit schema vol te houden. Hierbij zie je natuurlijk niet wanneer ik nog wat kracht ga trainen een intervalletje of een D1 inlas. Dat hou ik voor mezelf. Daar moet je toch zelf achter komen wat je het beste ligt. Ik heb alleen duidelijk geleerd op de Ventoux dat ik te weinig kracht heb om al zittend vlot te klimmen. Dus daar gaan we nog wat trachten aan te doen. Zij die meerijden...laat maar komen! Tot binnenkort, Swa
MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
TOT
21
22
23
24
25
50
50
150
250
Berlijn
Berlijn
26
27
28
29
30
31
1
50
80
100
100
330
jubilee
2
3
4
5
6
7
8
50
75
40
150
80
395
Ardennen
9
10
11
12
13
14
15
30
75
150
80
335
Facility
Sergeant
16
17
18
19
20
21
22
50
75
175
80
380
Hennuyeres
23
24
25
26
27
28
29
50
50
50
170
320
Trouw
Ardennen
30
1
2
3
4
5
6
50
RUST
RUST
RUST
RUST
RUST
FEEST
50
Vertrek
Marmotte
TOT
2060
EXAMENSTIJD MAKEN!!!!!
MOEILIJKE MOMENTEN
19-05-2008
Mont Ventoux
Overleefd... de trip naar de Ventoux. 't was geen uitstapje zoals andere jaren. Het weer heeft ons lelijk beet genomen. Wanneer we woensdag toekwamren was het nog aanvaardbaar en kobnden we genieten van een aangenaam zonnetje. Niets in vergelijking wat belgië te bieden had de dagen voorheen maar 't was OK. Donderdag kondigde zich al heel anders aan. Zoals ik me had voorgenomen heb ik donderdag een klein marmotje gereden. Vanui Cucuron ben ik richting Ventoux vertrokken. Om me helemaal tevreden te stellen voorzag het weerbericht in een Noordwind in de voormiddag en een zuidwind in de namiddag! Goei training!! constant wind op de neus. Ik heb afdalingen gereden tegen 20 per uur met een hartslag rond de 150 omdat ik niet vooruit ging. Maar het parcours was mooi. Op de middag toch iets gegeten in Sault om vandaaruit naar chalet Renard te rijden. De beklimming via Sault is eigenlijk geen berg, dat is eerder veredeld vals plat dan bergop rijden. En toch... het i s de derde keer dat ik er langs deze kant aan begin en het is de derde keer dat ik het niet haal! Vanuit Sault ben ik een 10à 12 km doorgereden richtng top. En daar heb ik een kledder regen over me heen gekregen die me deed besluiten rechtsomheer te maken. Een dikke twee uur heb ik in de gietende regen gezeten. Terwijl de anderen een fietstocht hebben gemaakt van een dikke 60km en geen druppel gezien hebben! In ieder geval ik was tevreden met wat er gereden was. Ik had 162km op de teller, 2490 hoogte meter en nog een gemiddelde van net geen 24. 's anderendaags zou de Ventoux vanuit Bédoin aangevallen worden. Het plan: ik laat J, J en P vertrekken, ik maak me rustig klaar en haal ze in met nog wat bevoorrading. Zelf zou ik tot St Esteve los rijden (verzuring van gisteren wegwerken) en nadien de berg op vlammen tot bij hen. Buiten de wind gerekend. Waar je in principe de eerste 5 km makkelijk 23-25 per uur haalt ging m'n teller dankzij de wind niet boven de 13-14. vergeet het dan maar om los te rijden. Met gevolg het ging van geen kanten wanneer het in st Esteve echt begon te stijgen. Maar na een dik uur kwam ik er door en vond ik de benen die ik hoop te vinden op de Marmotte. Al wat daarna kwam valt niet te beschrijven. Het begon te gieten, de mist kwam op, ter hoogte van Simpson lag nog sneeuw, vanaan Chalet Renard had je de wind volledig in het voordeel en we waren totaal alleen op de berg. Apocalytisch. Jammer dat we ook nog naaér beneden moesten. Verder dan chalet Renard zijn we niet geraaky! Chance dat G en L voor een gemotoriseerde afdaling konden zorgen want zelfs nu heb ik nog geen gevoel in de toppen van m'n vingers bij het typen. Zeer vervelend. Bref, J en P kunnen hun eerste beklimming bijschrijven, je moet hen wel niet vragen in welk kleur den Observatoir is geschilderd want die hebben ze nooit gezien. En voor J en mezelf was het ongetwijfeld de vreemdste tot op heden en dat zal wat mij betreft ook zo blijven. Hier begin ik niet meer aan! Best tevreden met m'n repetitie van donderdag zit ik nu weer in de realiteit van elke dag. Nog 7 weken...
13-05-2008
I'm Back
Even stil geweest op de blog. Verschillende oorzaken. Vorige week veel te druk op het werk zodanig dat ik niet één keer op de fiets geraakt ben. Dat weekje dan nog afsluiten met een huwelijksfeest is ook niet echt bevorderlijk om er in 't weekend een lap op te geven, mijn verkoudheid die blijft ook maar opspelen , das nu ook al 3 weken. Ik begin zelfs te denken dat ik de plaag van de allergie ook te pakken heb. Maar er zijn ook positieve kanten aan. Na Mons-Chimay-Mons toch tendinitis aan't ontwikkelen geweest thv de aanhechting van de Q-ceps op het bekken en dat blijkt zich toch min of meer herstelt te hebben door de verplichte rust. Zaterdag dan toch, na een veel te korte nacht, de fiets op. Samen met Hans en Stef (voor het eerst met z'n allen mooi in tenuetje!) één of ander parcours ten zuiden van Ronse gereden. Ik zou er echt eens een kaart moeten bijhalen om voor me zelf uit te maken waar we gezeten hebben. In de brandende zon 165km gereden, met een aantal mooie (lange)hellingen. De laatste 15km had het voor mij nog weinig met fietsen te maken. Het leek eerder op slenteren of zwalpen dan op fietsen. Volledig leeg. Ondanks het feit dat we onderweg nog extra drank gaan kopen waren heeft de uitdroging zijn tol geëist. Bidon aan de mond zetten, mond wat spoelen, tegen dat je bidon terug in de houder zat had je terug al een droge mond. Thuis gekomen 2 grote waterflessen binnen geslokt en om een uur of 9 ging het licht uit. Kapot, maar content toch doorgebeten te hebben, als een blok in slaap gevallen. Zondag er een family day van gemaakt en maandagochtend gaan losrijden. 't was de bedoeling 3 uur te gaan wandelen. Samen met Hans vertrokken richten onze normale trainingsoorden waar we de heuvels kunnen vermijden indien we dat wensen. Na een tietal kilometer kwamen we nog twee "men in black" tegen. Toevallig botsten we op Stef en (lange) Hans. Ook zij zouden een lichte rit richting Wetteren , Lokeren ed rijden. 't voordeel was dat deze bewegwijzerd was. Dus rechtomkeert en wij mee. Ergens is er wat foutgelopen. Waar we logisch gezien in oostelijke richting zouden moeten rijden brachten die pijltjes ons vrij zuidelijk weer en voor we het wisten zaten we terug tussen da pajotse heuvels. Gevolg: het losrijden is me te zwaar geworden en ik zit dus met verschrikkelijke dikke benen. Andere constataties van het weekend: Dat Hans fluitend naar boven gaat wisten we al, ik ben zeer content te zien dat ook Stef de nodige vorm te pakken heeft, (grote) Hans geeft de indruk niet te weten dat ie aan't fietsen is, zo makkelijk lijkt het hem af te gaan. EN zelf klaag ik ook niet. Ondanks de slechte omstandigheden zaterdag ben ik zeer tevreden waar ik sta. Eigenlijk jammer van LBL niet gereden te hebben, want daar had ik nog eens een vergelijk kunnen maken maar toch heb ik het gevoel goed te zitten. En nu klaar voor de...Ventoux. Morgenvroeg vertrekken we richting Vaucluse. Jammergenoeg wordt dat zonder de zon. Of de Ventoux zelf dus een optie wordt zal enkel van de weergoden afhangen. Van zodra ik de kans krijg ben ik weg maar niks moet, alles kan! Tot binnenkort! Swa Marmotte
04-05-2008
Rare maar goede week!
Dat Mons Chimay Mons leuk was schreef ik hier al. Eigenlijk had ik gehoopt zaterdag nog zo'n rit te rijden. Maar gekozen voor "family-time". Samen met de meisjes en kristien naar zee geweest. Maar...we hadden de fietsen mee! Niet dat we ver gereden hebben, van Cadzand naar la place mastuvu en terug, maar toch beschouw ik het als losrijden en zo toch aan m'n kilometers te komen. Hans, was naar Anderlecht-Brugge gaan kijken en die durfde ik dus niet te vroeg te bellen op zondagochtend. Ik ben dan maar alleen gaan rijden. En ik moet toegeven, alleen, in een gekende omgeving, is het niet motiverend om uren alleen te fietsen. Ondertussen hoorde ik viavia dat Hans ook reed deze voormiddag en hebben we dus appart van elkaar een toertje gereden. Zelf deed ik een rondje van 75 kilometer. Met beklimming van de Bruineput langs beide zijden tweemaal. Eigenlijk wat weinig en zeker te weinig tov van de plannen die ik had. Och, het zij zo. Lekker buiten geluncht, bij de koffie was het tijd om naar de chiro te vertrekken en kwam Herbert langs. Die zou gaan mountainbiken. ... ja, ik ben terug op de fiets gesprongen en er nog wat kilometers bij gekletst. 30 in het veld. Hoeveel zijn er dat waard? Ik heb ze maar als 30 bij m'n lijstje gezet, want echt intensief fietsen kon je het niet noemen. Volgende week komt T-B-T er aan. Veruit de enige oversized organisatie die ik nog wil meerijden. Veel te duur voor veel te weinig in retour, maar je rijdt wel La Doyenne. Toch nog net iets anders dan de ronde van Vlaanderen. Hopelijk kunnen we voor de hele rit gaan, een paar dagen later gevolgd door de trip naar de Ventoux ... de Marmotte nadert en met 7000 kilometer of niet, ik geloof dat ik m'n doelstelling moet kunnen halen! Tot de volgende, Swa Marmotte
02-05-2008
Hier ben ik weer
Dag allemaal, Even geleden maar hier ben ik weer. Ik blaf nog steeds als een hond, het snot loopt er nog uit alsof ik met een speciale productie eenheid zit ergens in de buurt van m'n sinussen maar ik ben terug op m'n fiets geraakt. Een weekje rust dat kanwonderen doen maar als dat verplichte rust is omwille van bronchiale ambetantigheid valt dat dik tegen! De fond zit er duidelijk nog, maar ik was nog niet in staat diep te gaan en eens door te trekken. Ik moet de gegevens nog in detail nagaan maar gisteren samen met Hans Mons Chimay Mons gereden. Goed voor 165km door een fantastisch mooie streek. Geluk gehad met het weer. Regelmatig op doornatte wegen gereden maar wij hadden wel de zon op ons bolleken. Tot op tien kilometer van het eindpunt. Plots, dikke knikkers uit de lucht en een donderslag met een toetje bliksem waarvan we letterlijk van de fiets geblazen werden. Vrij scary moet ik toegeven. Natuurlijk gebeurt zo iets als je midden in het episcentrum van de stad nowhere staat. Behalve het weer, dat je niet in de hand hebt ,durf ik dit echt een aanrader noemen. 't kost niks tov die zogenaamd grote en geweldige organisaties, het parcours is fantastisch aangeduid, de bevoorradingen zijn meer dan correct, je komt amper verkeer tegen en vreemd genoeg hebben de Fransen(je rijdt 80% in Frankrijk) veel respect voor fietsers. Parijs is nog ver weg. 'T is natuurlijk geen vlak parcours maar de Ardennen zijn toch nog wat anders. (die zijn voor binnen 11 dagen!) Allez, ik zit terug op m'n fiets, content. Even tot rust komen en terug een lange rit! Tot dan, Swa Marmotte
28-04-2008
ziekenboeg verslag
Beter geslapen dan de vorige nachten waardoor ik hoop dat het aan't keren is. Met een beetje geluk geraak ik nog min of meer in orde om Mons Chimay Mons te rijden donderdag!
27-04-2008
kruis over...
...de 7000 km. Zaterdag wat zwakjes en hopen op zondag. Zondag een hoofd waar het snot langs alle kanten uitkomt, oren de op springenstaan, longen die pijn doen, tot zelfs m'n tanden toe doen pijn! 't ging sowieso nipt worden de 7000. Met een weekend plat en de gevolgen die dat ongetwijfeld kent is het onwaarschijnlijk dat ik niet nog wat meer achterstand zal oplopen. Maar....dan wordt het 6.738 km hé! Tot na de snot aanval? Swa Marmotte
26-04-2008
SHIT!!!
Ik moest nu op m'n fiets zitten om de kaap van de 150 te klaren! 't zit slecht! mijn fiets is niet binnen de afgesproken tijd klaar bij de fietsenmaker en bovendien heb ik voor het eerst deze winter een brochiale infecie, 't is een productieve en ze doet bovendien pijn! Dit belooft weinig goed voor de komende tijd! Vandaag neem ik rust en hoop morgen toch eens buiten te kunnen komen.
