Het heeft heel wat bloed, zweet en tranen gekost maar de nieuwe clubrecords zijn eindelijk in orde geraakt. Bij de dames kwamen er maar liefst 28 nieuwe toptijden op de tabellen, de heren deden het met juist de helft. Wie zorgde er voor de verbeteringen : Lore : 8x Christine : 7x Simon : 7x Sophie : 5x Sabine : 3x Anne : 3x Bert : 3x Jeroen : 2x Ellen : 2x Frédéric : 1x Dries : 1x Ook bij de ploegen zijn de dames de grote slokop, 6 nieuwe clubrecords en 1 evenaring, de heren doen het met 5 nieuwe clubrecords. Ook de top10 aller tijden dames/heren per onderdeel is bijgewerkt.
Doe zo verder en zorg ervoor dat ik volgend jaar opnieuw zoveel werk heb.
06-07-2008, 00:00
Geschreven door Waterside
08-06-2008
Open water wedstrijden
Dag allemaal,
voor alle openwaterwedstrijden, hou vooral de kalender van STRC en je inbox van de mail in het oog. Uitnodigingen worden onmiddellijk doorgestuurd naar jullie. Wil je ook deelnemen en krijg je geen uitnodiging, contacteer dan Peter. Volgende wedstrijden komen er de komende weken aan : 21-06-08 : Long Distance Board Race, Barrage de Nisramont 22-06-08 : SP open water, De Nekker Mechelen 28-06-08 : FILCOW - Flanders Intern Competition Open Water, Westende 05-07-08 : SP open water, Parelstrand Lommel
08-06-2008, 17:27
Geschreven door Waterside
25-05-2008
Clubkampioenen STRC
Na 2 toertjes slideshow opnieuw starten door te refreshen. (F5)
25-05-2008, 20:51
Geschreven door Waterside
Clubkampioenschap en gezellig samenzijn, 24-05-08
55 sportieve STRCers en STRCsters hadden zich ingeschreven voor het clubkampioenschap, een aantal dat beduidend lager lag dan andere jaren. Maar dat kon de pret niet drukken. De 3 voorziene wedstrijdjes, hinderniszwemmen-popzwemmen-vinzwemmen, werden onder de deskundige leiding van Frank vlot afgewerkt zodat iedereen omstreeks 20u kon afzakken naar de Tochtgenoot voor de prijsuitreiking. Daar verzorgde Dries de ceremonie, eerst werden de zwemmers met de meeste trainingskilometers gehuldigd, vervolgens werden de clubkampioenen in de bloemetjes gezet. Aangezien iedereen goed zijn best gedaan had, kreeg ook iedereen een mooie trofee. (uitslag later op de site onder sport). Na de prijsuitreiking kon iedereen die ingeschreven was nog genieten van een lekkere bbq. De kok had goed zijn best gedaan en iedereen kon zijn buikje lekker rond eten. Ik denk dat we kunnen terugblikken op een geslaagde avond en het lijkt mij voor herhaling vatbaar. Jullie laten maar weten wat jullie ervan vonden.
63 enthousiastelingen trokken de regenjas aan om Walibi onveilig te gaan maken. Een vlotte treinrit bracht ons tot op enkele 100den meters van het pretpark. Om alles in goede banen te leiden, gaf Dries nog even de laatste richtlijnen waaraan iedereen zich te houden had en wie waar en wanneer verwacht werd. De nodige groepjes werden gevormd en verdwenen in het pretpark. De weergoden waren ons relatief goed gezind, een tweetal buitjes in de voormiddag en zelfs een straaltje zon in de namiddag, we hadden erger verwacht. Juist voor het vertrek openden de hemelsluizen zich maar even later zat iedereen droog in de trein richting Sint-Truiden.
In Walibi zelf was het door het mindere weer niet druk, wachttijden waren dan ook bijna onbestaande en iedereen kon dus één of meerdere keren de verschillende attracties beklimmen. Als afsluiter werd er nog een duik genomen in Aqualibi, een 40-tal verkoos om zich nog een beetje nat te maken, de rest bleef lekker de attracties onveilig maken.
De reacties achteraf waren vrij positief, iedereen had zich goed geamuseerd en dit is zeker voor herhaling vatbaar.
17-05-2008, 20:34
Geschreven door Waterside
13-05-2008
Belgisch Kampioenschap in Moeskroen, 12-05-08
Een grote STRC-delegatie vertrok naar Moeskroen om het Belgisch Kampioenschap Reddend Zwemmen te betwisten. Het werd een lange, maar mooie en succesvolle dag.
Eerst de meisjes en de vrouwen Marly zwom bij de benjamins 4 mooie wedstrijden, met telkens een derde plaats per onderdeel. Ze eindigde ex-aequo derde maar door een iets trage tijd op de 50m combiné eindigde ze op de 4de plaats. Bij de miniemen was de strijd keihard, Christine en Ellen haalden alles uit de kast om hun concurrente uit Kortrijk te kunnen kloppen. En met succes. Met 2 eerste en 2 tweede plaatsen kroonde Christine zich Belgisch Kampioen en tussendoor verbeterde ze nog 2 Belgische records (50m pop met vinnen en 50m lifesaver). Ellen deed niet onder en behaalde 1 eerste, 1 tweede en 2 derde plaatsen en eindigde mooi derde. Sophie, Julie en Laura zwommen als eerstejaars miniemen mooie wedstrijden, Sophie haalde ook nog een mooie derde plaats op de pop vinnen, Julie zwom vrij constant met een uitschieter op de combiné en Laura maakte een mooie klassering ongedaan dooor 2 uitsluitingen. Bij de kadetten gingen Lore en Elien de strijd aan met de concurrentie, Lore scoorde een mooie eerste, 2 tweede en een derde plaats en eindigde schitterend op een 2de plaats. Spijtig genoeg verloor ze haar pas gevestigd BR aan haar tegenstandster uit Evere. Elien deed het eveneens goed, met 2 tweede plaatsen was ze goed op weg voor het podium maar een 4de en een 5de plaats op de andere proeven gaven net niet genoeg punten. Maar liefst 4 seniores van STRC aan de start. Pechvogel van de dag was Inez, een schitterende race op de superlifesaver werd afgebroken op enkele meters van de aankomst toen de koord van de boei het begaf. Good old Kim had het niet gemakkelijk maar ze scoorde toch nog een mooie 3de plaats op de combiné. Anne en Sabine vochten samen voor het derde podiumtrapje, Anne behaalde 2 mooie 2de plaatsen maar scoorde op de 2 andere proeven net iets te weinig puntjes. Sabine scoorde net iets meer punten, met 1 tweede, 2 derde en een 4de plaats eindigde ze mooi derde in haar eerste jaar als senior. Bij de aflossingen stond er geen maat op de STRC ploegen, de STRC-meisjes (Sophie-Christine-Ellen-Julie) wonnen hun 3 wedstrijden, bij zowel de hindernisaflossing als de gordelaflossing bleven ze maar net boven het belgisch record (ook van STRC trouwens). Bij de dames 2 ploegen aan de start. Team Citibank (Kim-Evelien-Sabine-Anne) behaalde zoals gepland de eerste plaats, bij de gordelaflossing moesten ze nog de duimen leggen tegen Leuven maar op de popaflossing, de STRC-proef, zwommen ze een schitterende tijd en brachten zo het BR terug waar het thuis hoort, bij STRC. Team Carrosserie Vonckx (Inez-Elien-Lore-Esther) was eveneens goed op dreef, ook zij zwommen een schitterende popaflossingen en vervolledigden het podium op een mooie derde plaats.
En dan nu de jongens en de mannen Jonas en Michael stonden aan de start bij de benjamins. Jonas zwom wederom goede wedstrijden, 2 eerste, 1 tweede en 1 derde plaats zorgden voor een schitterende algemene tweede plaats. Michael deed eveneens goed zijn best, zwom mooi, constant en foutloos op zijn eerste BK. Dimitri had het niet gemakkelijk bij de kadetten, tegenover brede beren staat smalle Dimi maar hij zwom goede en snelle tijden. Perfectie bij de junioren, Simon behaalde 3 schitterende overwinningen en 1 tweede plaats en mocht dan ook terecht de titel van algemeen belgisch kampioen claimen. Benjamin had zich pas afgelopen week kunnen plaatsen maar toonde mooi dat hij gepiekt had voor het einde van het seizoen. Op de vinproeven verbeterde hij zichzelf met meerdere seconden en kon zo terugblikken op een geslaagd BK. Bij de senioren verkeerde Bert in bloedvorm, vanaf zijn eerste wedstrijd gaf hij zijn visitekaartje af. De strijd bij de seniors was ongemeen spannend. In de eindafrekening kroonde Bert zich met 1 eerste, 2 tweede en 1 derde plaats Belgisch Kampioen met telkens 1 puntje voorsprong op de 2de en de 3de. Frédéric en Lorenz zwommen eveneens schitterende wedstrijden, in dit zware wedstrijdveld behaalde Fredje nog een mooie 4de plaats op de vinnen en eindigde uiteindelijk mooi 4de. Goold old Dries behaalde 4 schitterende 3de plaatsen en eindigde ex-aequo derde maar een tragere tijd op pop gaf de derde podiumtrap aan zijn tegenstander. 2 herenploegen aan de start voor de aflossingen, Team Linders Adv (Fred-Bert-Lorenz-Simon) nam het op tegen de verzamelde concurrentie. Spijtig genoeg voor de concurrentie stond er totaal geen maat op onze jongens. 3 schitterende overwinningen met 3 schitterende tijden zorgden voor een nieuwe Belgische titel. De concurrentie kwam enkele meters tekort. Team Bam-Bormet (Roel-Benjamin-Dimitri-Lieven-Dries) zwom 3 mooie wedstrijden, de behaalde tijden waren enkele jaren geleden nog goed voor een podiumplaats maar het niveau van de ploegen is enorm gestegen waardoor onze 2de ploeg op de 7de plaats eindigde.
Een succesvolle dag, in het algemeen klassement 6 gouden, 2 zilveren en 3 bronzen medailles. Per proef nog veel succesvoller : 18x goud, 16x zilver en 19x brons STRC meest succesvolle ploeg
5 STRCers trokken naar Nijvel (Nivelles) allemaal met één of ander doel in het achterhoofd.
Sabine stak het vuur aan de lont, op de 200m hindernis bleef ze juist boven de limiettijd voor het EJK, maar niet getreurd op de 100m pop vinnen dook ze opnieuw onder de limiettijd en was ze ook nog sneller dan vorige week. En om haar trainer een plezierke te doen, dook ze op de 200m superlifesaver ook nog eens onder limiettijd, bij de 50m pop bleef ze er juist boven. Benjamin was meteen mee in the winning mood, op de 100m pop met vinnen zwom hij een mooie 1.12 en stak zo zijn derde selectietijd voor het BK op zak. Op de 50m pop probeerde hij een trukje uit, de uitvoering was reeds vrij goed, alleen moet het allemaal nog ietsje fijner afgesteld worden en dan volgt er zeker geen disq. Simon kon niet achterblijven en schoot uit de startblokken bij de 100m vinnen. Een tijd van 59.80 was het gevolg, megasnel maar net niet snel genoeg voor een limiet, maar niet getreurd, op de 50m pop haalde hij zijn revange en dook hij stevig onder de limiettijd. Lore gebruikte de 200 hindernis als inzwemmen, de limiet op de 50m pop was nog iets te snel maar waar ze vorige week net boven de limiet bleef op de 100m combiné, dook ze er nu mooi onder. Schitterende wedstrijd en een BR als toetje. Anne was meegekomen om haar zusje te steunen, ze zwom 2 mooie wedstrijden op de 50m pop en de 100m combiné.
Dikke proficiat aan mijn zwemmers en zwemsters, 1 zwemmer en 2 zwemsters van STRC waarschijnlijk op het EJK in september, STRC doet beduidend beter dan STVV.
02-05-2008, 15:44
Geschreven door Waterside
28-04-2008
BK Andersvaliden Antwerpen, 26-27 april
Voor Kevin zit het zwemweekend (open belgisch kampioenschap) erop...Veel gezwommen, goeie tijden! We zijn tevreden. Géén toptijden, maar dat hadden we ook niet verwacht...Nu nog een lange voorbereidingsperiode tot september...En dan zal mijn ventje er écht staan! We blijven natuurlijk duimen en volgen op de website! ( www.supporterparalympics.be/index.html )
Groetjes, TOPsporter Kevin en Mental coach Veronique
Gezwommen tijden
50m vlinder : 0.35.69 200m wissel : 2.58.48 100m rug : 1.25.61 en 1.24.66 100m schoolslag : 1.37.37 50m vrije slag : 0.35.47 en 0.36.00
28-04-2008, 22:46
Geschreven door Waterside
27-04-2008
Selectiewedstrijd voor limiettijden
3 STRCers maakten de verplaatsing naar Eindhoven om samen met de Nederlandse selectie limiettijden te zwemmen voor het komende Europees Jeugdkampioenschap Reddend Zwemmen. Hierbij een korte samenvatting: Sabine had zich ingeschreven voor 4 proeven, misschien een beetje te optimistich maar bij de 100m pop met vinnen bleef ze ruim binnen de vooropgestelde limiettijd en de eerste préselectie was binnen. Lore koos enkel voor de combiné, ze zwom een super wedstrijd maar blijf 2 tienden boven de limiet, haar eindtijd was wel goed voor een nieuw Belgisch record bij de kadetten. Simon koos voor 2 proeven, bij de 100m pop met vinnen koos hij voor de voorzichtige aanpak, goede wedstrijd maar geen goede tijd. Bij de 50m pop ging hij er volledig voor, tijd ruim onder de limiet maar pop onder water en dus disq en geen préselectie.
27-04-2008, 00:00
Geschreven door Waterside
13-04-2008
Zwemwedstrijd Tienen, 13-04-08
Swimming Team Tienen organiseerde een zwemwedstrijd voor niet-vergunninghouders waar 11 STRCers naartoe trokken. Ze deden allemaal flink hun best met volgende resultaten (gemengd klassement) :
Cedric : 3de pl. 100m schoolslag / 1ste pl. 50m vrije slag Ellen : 1ste pl. 100m schoolslag / 1ste pl. 50m vlinder Evelien : 1ste pl. 100m schoolslag / 2de pl. 100m vrije slag Bram : 2de pl. 100m schoolslag / 3de pl. 100m vrije slag Kristof : 3de pl. 100m schoolslag / 6de pl. 100m vrije slag Christine : 1ste pl. 100m vrije slag / 1ste pl. 50m vrije slag Pieter : 2de pl. 100m vrije slag / 4de pl. 50m rug Tim : 3de pl. 100m vrije slag / 2de pl. 50m rug Bert : 1ste pl. 100m vrije slag / 1ste pl. 50m vrije slag Tibor : 2de pl. 50m schoolslag / 4de pl. 50m vrije slag Wouter : 2de pl. 50m rug / 5de pl. 50m vrije slag
Jongens en meisjes van hetzelfde jaar werden in hetzelfde klassement opgenomen, wat een rare uitslag gaf.
STRC 1 : 1ste pl. 4x50m vrije slag STRC 2 : 2de pl. 4x50m vrije slag
Proficiat aan alle deelnemers.
13-04-2008, 21:27
Geschreven door Waterside
06-04-2008
NK Ploegen, Weert 06-04-08
STRC trok met een dames- en een herenploeg naar Weert om de hollanders op eigen terrein te bekampen tijdens het Nederlands Kampioenschap Zwemmend Reddend voor ploegen. 6 proeven stonden op het programma, de 5 beste resultaten zorgden voor het eindklassement. Het tuigje kon dus dit jaar geen roet in het eten komen strooien, dit was de proef waarop we zeker de minste punten haalden en die bij ons dus geskipt kon worden. Vanaf het eerste onderdeel streden de dames- en de herenploeg vooraan mee met als schitterend eindresultaat een fantastische 3de plaats voor onze damesploeg en een mooie 4de plaats voor de herenploeg. In het totaalklassement (dames + heren) behaalde STRC een geweldige 3de plaats.
Damesploeg : Lore Heyligen, Anne Heyligen, Evelien Van Oirbeek en Kim Koopmans Herenploeg : Simon Beckers, Lorenz Das, Frédéric Appeltans, Roel Schreurs en Bert Arnauts Coaching : Rune, Inez en Peter Fotografie en Film : Rune
4x50m hindernisaflossingen dames : 2.12.00, 3de plaats heren : 1.50.90, 1ste plaats
50m familiepopredden dames : 0.41.50, 5de plaats heren : 0.35.00, 4de plaats
4x25m popredden dames : 1.52.30, 2de plaats (BR komt in zicht) heren : 1.29.50, 3de plaats
4x50m reddingsgordelaflossing dames : 2.05.90, 5de plaats heren : 1.43.10, 4de plaats
4x50m reddingsaflossing dames : 2.43.50, 3de plaats heren : 2.27.60, 4de plaats
4x50m lijnredding ofwel de befaamde "tuigje" proef dames : 2.33.80, 13de plaats heren : 2.18.00, 14de plaats
De wedstrijd werd bij de dames gewonnen door de ploeg van Heythuysen, voor de ploegen van Echt en STRC, bij de heren ging de overwinning naar de ploeg van Weert voor de ploegen van Echt en Zevenaar. Het clubklassement werd gewonnen door Echt voor Weert en STRC.
Een succesvolle dag en een dikke proficiat aan alle zwemmers en zwemsters en dank aan Rune en Inez voor de geweldige assistentie bij het coachen.
Om nog eventjes op ons stageweekend terug te komen: het was super, al die sneeuw. Dat maken we niet vaak mee in ons Belgenlandje. Het ene jaar regen, het andere zon en badminton tot 9 uur s avonds. Dit jaar was het sneeuw, wat natuurlijk ook voor de nodige hilariteit zorgde. De trainingen verliepen inderdaad zondergezaag, wat het voor de trainers ook fijn maakte om training te geven. Zelf heb ik vaak versteld gestaan van wat Peter zijn mannen liet zwemmen, maar het lukte hen steeds en iedereen heeft het met blije gezichten overleeft. Ook de onze C-mannekes hebben het overleeft, want niet verwonderlijk was want de trainingen waren nog niet zo zwaar als deze van Peter.Maar geen nood, ze hebben hard gezwommen en na het stelen van Peter zijn trainingsoefeningen lukte het toch om hun mondje voor 5 minuutjes te snoeren. En dat was een WONDER! Ze hebben me 1 voor 1 verstelt doen staan hoe vlot het oefenen van de wedstrijdproeven verliep en hopelijk levert het zijn vruchten af op het Belgische, maar daar twijfel ik niet aan! Naast de nog meer versprekingen dan bij Peter zijn mannen, het jungle speeden in de meisjeskamer en de vele sneeuwballen denk ik dat we ons kostelijk geamuseerd hebben naast het vele trainen! Rune, ik had heel hard met je te doen met de hoofdpijn en de pijnlijke schouder, maar stiekem was ik toch blij dat ik je hulp had! Veel beterschap! En net zoals Peter zijn conclusie: Op het Belgisch: STRC kicks A..! STRC rules!
Elien
24-03-2008, 17:44
Geschreven door Waterside
Stage 2008, Butgenbach 21-03 t.e.m 24-03-08
21 zwemmers en 2 trainers, zo was het voorzien op papier. In praktijk draaide het voor Rune iets anders uit, vanwege een pijnlijke schouder moest hij stukken training skippen maar kon hij zich als trainer bij de jeugd wel verder nuttig maken. Geen zonovergoten stage dit jaar, wel een sneeuwrijke stage. De paasklokken hadden ons gezegend met een dikke laag sneeuw en dagelijks viel er nog wat extra sneeuw uit de lucht. Dit zorgde voor wat meer sfeer tijdens de wandeltochtjes naar en van het zwembad en het restaurant. De training op vrijdagavond was de minst zware, vooral op techniek en tempo veel meters afmalen was de opdracht. Zaterdag en zondag was het andere koek met telkens 3 trainingen. De ochtendtrainingen waren vooral gericht op uithouding en conditie, de namiddagtrainingen op materiaal en de avondtrainingen op snelheid en weerstand. Iedereen maalde zonder morren zijn kilometers, bij sommige opdrachten werd vol ongeloof naar mij gekeken maar uiteindelijk waren alle opdrachten perfect haalbaar ;-) Een spraakverwarring zorgde af en toe voor de nodige hilariteit en vraagtekens, ....gevolgd door 50m crawl benen naar keuze was één van de beteren, al zeg ik het zelf. Nu nog 6 weken hard werken naar de Belgische toe en dan zullen we er wel staan, daar ben ik vrij zeker van. Op 12 mei : STRC Kicks A..., STRC Rules
Peter
24-03-2008, 17:43
Geschreven door Waterside
Kevin officieel geselecteerd voor Paralympics Bejing 2008
Kevin is ondertussen officieel geselecteerd door de VLG voor de Paralympics in september in Bejing. Kevin, een dikke proficiat vanwege iedereen.
Nu nog maar meer uren in het zwembad en de fitness proberen door te brengen buiten die je er al elke dag inligt en dan een schitterende prestatie afleveren. !!! Kevin, go for it, go for gold !!!
24-03-2008, 16:26
Geschreven door Waterside
16-03-2008
Zwemwedstrijd Hasselt, 16-03-08
Onze jeugdzwemmers en zwemsters trokken onder begeleiding van Elien en Ellen naar Hasselt. Ze namen het op tegen collega's van Lummen, Bree, Hasselt, Tienen, Landen, Sint-Truiden en deden goed hun best.
15 STRCers individueel aan de start alsook 4 STRC ploegen. De STRC zwemmers en zwemsters werden niet gespaard van uitsluitingen, sommigen terecht maar veelal onterecht. Sommige officials kenden het verschil niet tussen pop onder en een golf over de pop, pietlulligheden werden uitvergroot, .... De wedstrijd zelf verliep vrij langzaam, iedereen probeerde zijn tijden te zwemmen en de limieten voor het BK te halen. Stijn, Michiel en Benjamin kwamen weer een stapje dichter bij het BK maar er is nog werk aan de winkel.
Bij de aflossingen -14 jaar hadden zowel de jongens als de meisjes een ploeg van Bastogne als tegenstander. De meisjes gaven de overwinning uit handen door een disk op de popaflossingen, de jongens deden het beter en wonnen de strijd met Bastogne. Bij de aflossingen +14 jaar wonnen de dames 2 van de 3 aflossingen, een te vroege overname bij de popaflossing zorgde voor een disk en weg overwinning. De heren zwommen alleen de aflossingen (de wedstrijd van gisteren zat nog in de benen). Op de hindernis moesten ze de ploeg van Turnhout nog voorlaten, de 2 andere onderdelen werden met verve gewonnen met een nieuw Belgisch record op de 4x25m pop. In de interclubranking vergroten we onze voorsprong op Leuven.
In het kader van de Bloso-Jeugdolympiade hebben een 50-tal jeugdige STRC zwemmers en -zwemsters met succes de proeven voor de bronzen medaille afgelegd. Iedereen ontvangt een mooie medaille en een diploma. Proficiat aan alle deelnemers. Iedereen tussen 10 en 14j kan de zilveren en nadien de gouden medaille proberen te behalen, meer info www.jeugdolympiade.be
08-03-2008, 23:20
Geschreven door Waterside
Salzpokal, Halle (Duitsland), 08-03-08
Lorenz, Simon, Frederic en Bert trokken naar Halle om zowel individueel als in ploeg deel te nemen aan de Salzpokal. Na de eerste 3 proeven mochten enkel de eerste 24 verder gaan en hiervoor konden Frederic en Bert zich plaatsen. Fredje overleefde de halve finale niet maar Bert kon zich bij de laatste 8 plaatsen en mocht de finale reeks zwemmen.
Met de ploeg ging het zeer goed, 2 clubrecords gingen eraan en ook de ploeg plaatste zich vlot voor de finale. Meer uitslagen en details volgen later
08-03-2008, 00:00
Geschreven door Waterside
24-02-2008
PK Waals-Brabant te Rixensart, 24-02-08
19 STRCers aan de start, hierbij een eerste overzicht van de resulaten Vielen in de prijzen : Ellen : 1ste pl miniemen Christine : 2de pl miniemen Lore : 2de pl kadetten Sabine : 2de pl senioren Anne : 3de pl senioren Ploeg -14j Meisjes (Ellen, Christine, Sophie, Laura, Julie) : 1ste pl aflossingen Ploeg +14j Dames (Evelien, Kim, Sabine, Anne, Lore) : 1ste pl aflossingen
Totaal 48 putnten voor de interclub, onze voorsprong wordt weer wat groter.
Proficiat voor iedereen, het harde werk op training loont, iedereen verbeterde wel 1 of meerdere tijden. Blijven trainen en de resultaten op wedstrijd volgen.
en Mental coach Veronique 
Uitslagen van Waremme en Halle staan op de clubsite : www.strc.be
15 STRCers individueel aan de start alsook 4 STRC ploegen.
