Ergonomie betekent dat je bij een uitvoering van een opdracht een goede lichaamshouding moet aanhouden. 

Dit zijn een aantal klachten die je best kan uitvoeren om er geen te hebben: misselijkheid, nekklachten, pijn hebben aan de ogen, stress vermoeidheid,... Het kan op je werk zijn of thuis dat je de klachten kan krijgen. Het is afgeleid van de Griekse woorden 'ergon' ( werk ) en 'nomos' ( wet ) en moet ervoor zorgen dat de gezondheid en de veiligheid van werknemers verzekerd word.