ik wil stoppen met roken maar het is met vallen en opstaan

nu probeer ik in de week minder te roken en in de weekends iets meer

om op die manier dan af te bouwen vooral in de week

hopelijk lukt het me dit is mijn dagboek over stoppen met roken met vallen en opstaan

van  de ene dag op de andere dag kan ik niet stoppen heb dat al geprobeerd maar lukt me niet

dus mijn manier is afbouwen eventueel met behulp van hulpmiddelen

waar een wil is is een weg dus ik ga ervoor

wens me succes