17-06-2019, 15:46 geschreven door stefanie  

nu maandag begin ik met goeie moed om terug mijn sigaretten te laten ik zie het volledig zitten

de eerste dag zal wel moeilijk zijn maar moeilijk gaat ook...

ben me er nu al op aan voorbereiden in mijn hoofd om een klik te kunnen maken maandag

wens me succes

14-06-2019, 21:55 geschreven door stefanie  

tot nu toe kan ik de sigaretten nog niet laten wat ik wel jammer vind

maar ja ik ga blijven proberen we zien wel...

roken is een verslaving jammer genoeg

ik ben verslaafd aan het roken als ik stop en denk kga nog eentje roken dan ben ik weer vertrokken

en dan is het weer moeilijk te stoppen

maar ja met tijd gaat het me wel weer lukken maar dan mag ik niet denken kga nog eentje roken en daar blijft het bij want das geen waar van eentje komen er jammer genoeg meer...

nu weet ik dat voor de volgende keer niet meer dezelfde fout te maken en weten dat eentje tot meer leid...

ik hou jullie verder op de hoogte groetjes

11-05-2019, 17:15 geschreven door stefanie  

ik heb toch weer wat gerookt

het is zo moeilijk om het volledig te laten de sigaretten

maar ik blijf proberen te stoppen met roken

waar een wil is is een weg

blijven proberen is de boodschap

09-05-2019, 14:40 geschreven door stefanie  

ik ben van maandagmorgen gestopt met roken

het lukt me ik mis het wel het roken

maar ik koop er mij gene meer

hopelijk hou ik het deze keer vol maar dat zal wel de motivatie is er zeker

wat ik wel heb als ik stop dat ik droom dat ik rook

dat wel wekelijks maar ja het is maar een droom e

ik gebruik deze keer wel een hulpmiddel dat helpt me ook wel het vol te houden

ik hou jullie verder op de hoogte

07-05-2019, 20:59 geschreven door stefanie  

zo dag 1 is gestart met stoppen met roken

het lukt me tot nu toe en ik ondervind niet zo veel last

nu blijven doorzetten is de boodschap

maar deze keer laat ik me niet meer vangen van tis maar 1 sigaret dak rook

van 1 komen er meer en ben je weer vertrokken

zo heb ik me laten vangen maar herpak me nu weer

en ik kan er maar uit leren dat 1 sigaret gevaarlijk is om weer verslaafd te geraken

deze keer ben ik vastberaden en hou ik vol

het is goed voor de gezondheid en de portomonee

spaart veel geld uit door niet te roken

is tegenwoordig duur geworden de sigaretten

06-05-2019, 20:50 geschreven door stefanie  

na acht maanden ben ik weer beginnen roken dit is nu al ongeveer drie weken

ik vind  het heel erg jammer dat ik hervallen ben maar ik blijf niet bij de pakken zitten

vanaf morgen stop ik weer met roken

ik heb het acht maanden gekund dus ik kan het weer

tis gewoon die eerste stap weer zetten maar als je er in gelooft lukt dat wel

wens me succes morgen hopelijk herval ik dan niet nog eens opnieuw

en anders blijven proberen is de boodschap e

05-05-2019, 21:43 geschreven door stefanie  

08-12-2018, 12:01 geschreven door stefanie  

07-10-2018, 20:37 geschreven door stefanie  

26-01-2018, 09:35 geschreven door stefanie