Vandaag had ik beetje "luie" dag maar heb mezelf dan toch uit mijn zetel gekregen. Beetje gesport. Niet veel maar alle begin is moeilijk zullen we maar denken.. Ben fietstochtje gaan maken van half uurtje. En in de late namiddag heb ik dan terug die loopschoenen aangetrokken en ben ik herbegonnen met start to run. Mijn hartslag ging wel onmiddellijk vrij hoog. Conditie is dus echt slecht momenteel. Maar deed wel deugd achteraf. Heb beetje gestretcht dus hopelijk niet te stijf morgen en overmorgen. Heb deze middag ook mijn weekplanning opgemaakt en morgen is 't de bedoeling dat ik de dag start met een gezonde wandeling.
Door omstandigheden kwam ik tijd tekort om nog aan sport te doen. Nochtans weet ik dat ik dit nodig heb om mij goed in mijn vel te voelen. Daar gaat dus vanaf nu weer verandering in komen. Althans, dat is toch de bedoeling. Wat ga ik hier schrijven op dit blog? Mijn vorderingen, mijn gevoel, mijn voornemens, af en toe mijn gebrek aan discipline, mijn kwaaltjes maar ook mijn overwinningen op mezelf... Kortom, het is wel de bedoeling dat deze blog een positief verhaal wordt. In de eerste plaats schrijf ik deze blog voor mezelf, maar voor de mensen die mij willen volgen... WELKOM !!!
