07-05-2020 om 09:06 geschreven door Spiritual-Guider  

07-05-2020 om 09:19 geschreven door Spiritual-Guider  

Boeddhisme: basisovertuigingen

Boeddhisten zoeken in zichzelf naar de waarheid en het begrip van Boeddha's leer.

Hoe is het boeddhisme begonnen?

Ongeveer 2500 jaar geleden begon een prins genaamd Siddhartha Gautama zijn beschutte, luxueuze leven in het paleis in twijfel te trekken. Hij verliet het paleis en zag vier bezienswaardigheden: een zieke, een oude man, een dode en een monnik. Deze bezienswaardigheden zouden hem hebben aangetoond dat zelfs een prins niet kan ontsnappen aan ziekte, lijden en dood. De aanblik van de monnik vertelde Siddhartha dat hij zijn leven als prins moest verlaten en een dolende heilige man moest worden, op zoek naar antwoorden op vragen als "Waarom moeten mensen lijden?" 'Wat is de oorzaak van lijden?' Siddartha bracht vele jaren door met vele religieuze praktijken zoals bidden, mediteren en vasten totdat hij eindelijk de fundamentele waarheden van het leven begreep. Dit besef deed zich voor na vele dagen zitten onder een populierenboom in Bodh Gaya, India, in diepe meditatie. Hij kreeg verlichting of nirvana,en kreeg de titel van Boeddha, wat betekent Verlichte.

Wat leerde Boeddha?

Boeddha ontdekte drie universele waarheden en vier nobele waarheden, die hij vervolgens de komende 45 jaar aan de mensen leerde.

Drie universele waarheden

1. Alles in het leven is vergankelijk en verandert voortdurend.

2. Omdat niets permanent is, maakt een leven gebaseerd op het bezit van dingen van personen je niet gelukkig.

3. Er is geen eeuwige, onveranderlijke ziel en 'zelf' is slechts een verzameling veranderende kenmerken van eigenschappen.

Vier nobele waarheden

1. Het menselijk leven heeft veel lijden.

2. De oorzaak van lijden is hebzucht.

3. Er komt een einde aan het lijden.

4. De manier om het lijden te beëindigen is door het middelste pad te volgen.

Boeddha leerde mensen toen om hem niet als een god te aanbidden. Hij zei dat ze verantwoordelijkheid moesten nemen voor hun eigen leven en acties. Hij leerde dat de Middenweg de weg naar nirvana was. De Middenweg betekende niet het leiden van een leven van luxe en toegeeflijkheid, maar ook niet van teveel vasten en ontberingen. Er zijn acht gidsen voor het volgen van het middelste pad.

Het achtvoudige pad

1. Juist begrip en standpunt (gebaseerd op de vier nobele waarheden).

2. Juiste waarden en houding (compassie in plaats van egoïsme).

3. Juiste spraak (vertel geen leugens, vermijd harde, beledigende spraak, vermijd roddel).

4. Juiste actie (help anderen, leef eerlijk, doe geen schade aan levende wezens, zorg voor het milieu).

5. Goed werk (doe iets nuttigs, vermijd banen die anderen schaden).

6. Juiste inspanning (moedig goede, behulpzame gedachten aan, ontmoedig ongezonde destructieve gedachten).

7. Juiste opmerkzaamheid (wees je bewust van wat je voelt, denkt en doet).

8. Juiste meditatie (kalme geest, oefen meditatie die leidt tot nirvana).

Wat is meditatie?

Meditatie is voor de meeste boeddhisten een essentiële praktijk. Boeddhisten zoeken in zichzelf naar de waarheid en het begrip van Boeddha's leer. Op deze manier zoeken ze verlichting of nirvana. Nirvana is vrijheid van onnodig lijden en volledig levend en aanwezig zijn in iemands leven. Het is geen toestand die echt in woorden kan worden beschreven - het gaat verder dan woorden.

Meditatie betekent het concentreren van de geest om een ​​innerlijke stilte te bereiken die tot een staat van verlichting leidt. Meditatie kent vele vormen:

• Het kan rustig zitten naast een prachtig arrangement van rotsen, waarbij schoonheid wordt overwogen.

• Het kan een vechtsport zijn zoals karate of aikido, omdat ze mentale en fysieke controle en een sterke concentratie beperkt zijn.

• Het kan optreden dat je moet concentreren op een raadsel als 'Wat is het geluid van een hand die klapt?'

• Het kan een haiku of een kort gedicht zijn dat een moment vastlegt.

• Het kan in een meditatieruimte van een klooster zijn.

• Het kan chanten inhouden.

• Het kan het gebruik van een mandala inhouden om de aandacht te vestigen op het onzichtbare punt in het midden van in elkaar grijpende driehoeken.

• Het kan inhouden dat je adem rustig opmerkt terwijl het in en uit gaat. Het kan overal en altijd gebeuren.

boeddhisme in India is begonnen, waarom is het dan in veel oosterse landen aanwezig?

Er zijn tegenwoordig meer dan 500 miljoen boeddhisten. Na de dood van Boeddha hadden sommige van zijn volgelingen enkele meningsverschillen die er uiteindelijk toe leidden dat ze zich losmaakten en afzonderlijke soorten boeddhisme vormden. Er zijn twee hoofdtypen, Theravada, die zich verspreiden naar Sri Lanka, Myanmar, Thailand, Cambodja en Laos, en Mahayana die zich verspreiden naar Nepal, Vietnam, China, Korea en Japan. Mahayana nam aspecten aan van de culturen waar het werd beoefend en werd drie verschillende takken: Vajrayana-boeddhisme of Tibetaans boeddhisme, puur landboeddhisme en zenboeddhisme.

De vijf voorschriften

Hoewel elke vorm van het boeddhisme zijn eigen identiteit aannam, volgen alle boeddhisten een reeks richtlijnen voor het dagelijks leven, de vijf voorschriften genaamd. Dit zijn:

1. Beschadig of dood levende wezens niet.

2. Neem geen dingen tenzij ze vrijelijk zijn gegeven.

3. Leid een fatsoenlijk leven.

4. Spreek niet onvriendelijk en vertel geen leugens.

5. Gebruik geen drugs of drank geen alcohol.

07-05-2020 om 09:12 geschreven door Spiritual-Guider  

Wat is Reiki?

Reiki is een Japanse techniek voor stressvermindering en ontspanning die ook genezing bevordert. Het wordt toegediend door "handen op te leggen" en is gebaseerd op het principe dat Qi-energie door ons heen stroomt en dat is wat ons doet leven. Als iemands Qi laag is, hebben we meer kans om ziek te worden of stress te voelen, en als deze hoog is, zijn we beter in staat gelukkig en gezond te zijn.

Reiki werkt samen met de natuurlijke genezingsmogelijkheden van het lichaam en helpt het natuurlijke genezingsproces van het lichaam te bevorderen en te versnellen. Reiki helpt ook om de balans op fysiek, mentaal en emotioneel niveau te herstellen.

Reiki is volkomen veilig en complementair aan elke vorm van behandeling, zowel natuurlijk als conventioneel, en kan vaak worden gebruikt in omstandigheden waarin andere therapieën gecontra-indiceerd kunnen zijn.

Een reikibehandeling gebeurt met de handen, of vanop afstand indien men de Master-graad bereikt heeft. Door simpelweg uw handen op uzelf of anderen te leggen, activeert u de energiestroom zonder beweging of houding. De reiki-energie wordt door het lichaam gebruikt om te helpen genezen, verjongen en nieuw leven in te blazen. Welk gezondheids- of welzijnsprobleem u ook heeft, inclusief lichamelijke aandoeningen, ziekte, stress of angst, en alle emotionele of traumagerelateerde problemen kunnen vaak op een zeer zachte en ontspannen manier met Reiki worden verholpen.

07-05-2020 om 07:51 geschreven door Spiritual-Guider