Ik heb vandaag nog eens eventjes verder nagedacht over deze blog. Ik heb nu wel een blog die me hopelijk zal stimuleren om verder te gaan, omdat, als ik weet dat andere mensen kunnen zien wat ik eet, het me zal helpen om vol te houden en ervoor te gaan. Maar toch zou ik graag echte doelen hebben en ik ben uiteindelijk tot de conclusie gekomen van 2 doelen die ik wil verwezenlijken.

Eerst en vooral: een beetje afvallen op een gezonde en verantwoorde manier (dus neen, niet uithongeren!). Hier ga ik toch een getalletje opplakken, kwestie van niet te veel te afvallen en dat ik het in de hand kan houden! Het gewicht dat ik graag zou verliezen, zou 4 à 5 kg zijn. Ik vind dit nog een redelijk, realistisch getal.

Het tweede doel: een gezondere levensstijl zal het vervolg zijn op de gewichtsafname.

Waarom nu juist deze twee doelen? Wel, ik ben een persoon die de ene moment een aantal dagen of weken heel gezond eet om dan weer de andere moment terug te grijpen naar fastfood en al die vetmakers. Hoewel ik me ook niet té veel wil ontzeggen, ga ik proberen een middelmaat te zoeken tussen een gezonde levensstijl waar ik toch eens af en toe kan genieten van een lekkernijtje. Want geef toe? Wie eet met de kerstdagen geen lekker stuk kerststronk? Of wie eet met Nieuwjaar niet tal van lekkere dingen en drinkt ook allerlei lekkers? Jep! Ik ben ook maar een mens van vlees en bloed die er zal proberen het beste van te maken, maar ja aan sommige gelegenheden kan je gewoon niet ontsnappen, dus het zal de kunst zijn om toch van al dat lekkers kunnen te proeven en toch gezond te eten zonder me schuldig te voelen.. ik ben benieuwd hoe ik dat ga aanpakken tijdens de feestdagen!

Binnenkort zal ik ook alles gedetailleerd vertellen wat ik eet, ja ook al is het eens iets slechts!

Snooki x

15-12-2011, 16:10 geschreven door Snooki  

Hallo iedereen!

Hierin zal ik de komende weken mijn strijd tegen de kilo's neertypen! Ik heb zoals waarschijnlijk de halve vrouwelijke bevolking al vele diëten uitgeprobeerd. Eén keer is er eentje heel goed gelukt, en dat was een dieet dat ik zelf had verzonnen! Gewoonweg door gezonde voeding, toch is het op een of andere manier misgelopen.. Ik viel beetje bij beetje af, maar dacht op een verkeerde manier na over dit afvallen. Ik dacht (ik was toen op die moment 16 jaar geloof ik) als ik minder zou eten, dan zou het gewicht dat ik was afgevallen, er ook wel afblijven. Uiteraard is dit niet waar.. Maar ik weet nu wel van mezelf dat ik het een tweede keer zou kunnen, maar op de juiste manier.

Sinds ik toen terug ben beginnen eten, heb ik al een aantal jaren last van het jojo-effect. De ene moment vind ik mijn lichaam mooi als ik de juiste kledij draag die mijn lichaam op de juiste manier benadrukken. De andere moment verfoei ik het echt, spijtig genoeg zijn deze momenten nogal overheersend en komen ze veel meer voor dan de goede momenten..

Toch ben ik bereid om het nog één keer te proberen. Daarom was ik op het idee gekomen om een blog op te starten omdat dit me mogelijk zou kunnen stimuleren, en reacties én tips zijn ook altijd welkom! Liefst zelfs! Ik zal vanaf maandag 19 december ook altijd kort vermelden wat ik heb gegeten, hoe ik me voel en ga zo maar verder. Dus zoals ik al zei reacties en tips zijn altijd welkom!

Hopelijk beleven jullie hier ook een beetje plezier aan doorheen mijn avontuur..

Snooki x

15-12-2011, 12:20 geschreven door Snooki