Inhoud blog
  • Weetje van de dag
  • Tip 2: Drinkgewoontes
  • Tip 1: Afvallen
  • Welkom bij Blij & Gezond!
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Slank & Gelukkig
    Alle nuttige tips om Gelukkig & Slank te blijven
    26-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Weetje van de dag
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Weetje van de dag: Wist je al dat wanneer je elke dag begint met een glas wortelsap je op 6 weken tijd zo'n 2 kg zal afslanken?
    Dit komt doordat wortelsap het metabolisme verhoogt.


    26-04-2015 om 13:32 geschreven door Bloggertje  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tip 2: Drinkgewoontes
    Hallo,

    Het heeft een tijdje geduurd, maar hier volgt dan de tweede tip:

    Ook drinkgewoontes zijn erg belangrijk wanneer je gezond wilt zijn of wilt afvallen.
    Zo bevat bijvoorbeeld een simpel blikje cola maar liefst 148 kcal.
    Op deze manier lopen de calorieën snel op.
    Daarom is het noodzakelijk om bepaalde drankjes te matigen, frisdrank te proberen mijden, en voldoende water op te nemen.
    Honger en dorst wordt namelijk dikwijls omgewisseld door onze hersenen, wat er voor zou kunnen zorgen dat je snackt terwijl je eigenlijk gewoon dorst hebt.

    ~Bloggertje

    26-04-2015 om 13:20 geschreven door Bloggertje  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    18-04-2015
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Tip 1: Afvallen
    Hallo iedereen,

    Hier volgt mijn eerste tip voor een slankere toekomst:

    - Natuurlijk weet iedereen dat wanneer je je vol stopt met snoep en andere lekkernijen, je niet veel zult afvallen. Daarom is het belangrijk om er voor te zorgen dat je jezelf niet in een wanhopige bui alsnog tussen de chocolade stort. Eet veel groenten en andere gezondere dingen, zodat je niet snel naar ongezonde snacks hoeft te grijpen. Maar, wees eerlijk, niemand kan toch zonder af en toe een heerlijk tussendoortje?
    Koop daarom niet langer grote verpakkingen, maar probeer voor kleinere dingen te gaan. Verpak deze in aparte potjes en laat jezelf niet toe om meer dan één potje te eten.

    Dit was mijn eerste tip, binnenkort valt er een volgende te lezen!

    ~Bloggertje

    18-04-2015 om 18:14 geschreven door Bloggertje  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Welkom bij Blij & Gezond!
    Hallo allemaal,

    Bedankt voor het bezoeken van mijn nieuwe blog 'Blij & Gezond'.
    Op deze blog zal ik allerlei tips voor een gezonde geest en een gezond lichaam schrijven, en daarnaast zullen er ook geregeld leuke weetjes en originele Beauty tips te zien zijn.
    De allereerste tip zal ik vandaag nog posten!

    - Bloggertje

    18-04-2015 om 18:07 geschreven door Bloggertje  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - ( Stemmen)


    Archief per week
  • 20/04-26/04 2015
  • 13/04-19/04 2015

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!