De fysieke testen die doorgaan op 20 augustus gaan door in sporthal 'Den Boer' te Zomergem.
(Adres: Sporthal Den Boer - Den Boer 17 - Zomergem)
Onze spelersgroep werd opgedeeld in 3 groepen. Iedere groep zal een 6-tal proeven afleggen.
Richtlijnen die werden meegegeven:
1. Iedereen is een half uur voor aanvang aanwezig.
2. De tests worden uitgevoerd in zwarte wedstrijdshort en zwarte T-shirt van KMSK Deinze.
3. Indoorschoenen en wasgerief meebrengen.
4. De tests zijn verplicht voor iedereen. (Wie nog op reis is, laat dit zo spoedig mogelijk weten!!!)
5. 's Avonds is er nog verplichte training.
Groep 1 (Aanvang eerste test 11.30 uur - Aanvang laatste test 12.45 uur)
Aanwezig in Zomergem om 11.00 uur
Mauro, Enzio, Blerim, Mattis en Ramses
Groep 2 (Aanvang eerste test om 11.45 uur - Aanvang laatste test om 13.00 uur)
Aanwezig in Zomergem om 11.15 uur
Senne, Nathan, Robbe, Gilles H, Casper en Bram
Groep 3 (Aanvang eerste test om 12.00 uur - Aanvang laatste test om 13.15 uur)
Aanwezig in Zomergem om 11.30 uur
Diego, Mathias, Gilles V, Jarne, Mats en Eliah
De 6 testen die zullen worden afgenomen zijn:
1. Antropometrie en lenigheid (Gewicht - Lengte - Sit and reach)
2. Snelheid (30 meter uit stand)
3. Wendbaarheid met bal
4. Wendbaarheid en kracht (Cross hopping - Sit-up)
5. Explosieve kracht (Staande hoogtesprong - Staande vertesprong)
6. Uithouding (ISRT)
12-08-2010 om 13:13
geschreven door Trainer Pieter
|
