|
'n samenvatting .....Van de voorbije maand of zo
juli: twee zalige weekjes "tour de france", met bijna dagelijks een looptoertje voor't ontbijt en grootse voornemens voor "na den congé"
Results:
> shoppingloop Oostkamp, 10km: 52:15
1 week later:
> mariakerke, 10 km: 49:47
tussen de twee wedstrijdjes eens van adinkerke naar veurne gelopen met op het laatst 3 x 1 minuut submaximaal
gisteren 43 minuten op babbeltempo.
En tgoeie voornemen, omdak mezelf ken: contact opnemen met de atletiekclub van Veurne om op regelmatiger basis te trainen...
maar nu eerst... Slapen!!!
|
Your Spirit is your Power
