Foto
Met leentje ergens in de pyreneeen deze zomer dichtbij de pico aneto die we de dag nadien (bijna) beklommen...
Foto

Volgende wedstrijden


10/09: oostende
...
... OLC's

Laatste commentaren
  • Ne krak! (Wendy)
        op ... FIER
  • je mag weddn!!!! (Leen)
        op ... FIER
  • 't zal wel zijn (cremke)
        op ... FIER
  • Francis (frank spencer)
        op ... FIER
  • ... (natalie)
        op ... FIER
  • Inhoud blog
  • ... FIER
  • Eerste noordzeeloop,
  • SAS 2009
  • I wish you ALL
  • ...
  • examen 3 achter de rug!!!!
  • Hermesloop 2008
  • Koninginneloop 2008
  • westerkwartier
  • mersie Leen!!!
  • ... Suunto
  • omdat al zolang stil is...
  • Perfect Break
  • int kort
  • keignaertloop
    FOTO'S 2008

    SAS 2008
    6km - 30:42

    Foto

    Oostende - Brugge
    10 miles 1h28:10

    Foto

    Konterdam 08
    8850m 36:10

    Foto

    Mariakerke 08
    9900m 49:47

    Foto

    Koerswijk 2008
    6100m 29:56

    Foto
    FOTO'S 2007

    SAS 2007
    6km 32:17

    Foto

    Hazegras 2007
    8250m 43:56

    Foto
    Foto

    Wijkloop 2007
    9000m 44:27

    Foto

    Konterdam 2007
    8850m 41:35

    Foto
    Foto

    Mariakerke 2007
    9600m 49:49

    Foto

    20km Brussel 2007
    1u59

    Foto
    Your Spirit is your Power
    Live your day like it's your last
    .. Deze blog ontstond toen ik vorig jaar door mijn broer werd uitgedaagd voor een triatlonnetje.. Die is inmiddels al ettelijke maanden achter de rug. De microbe had me te pakken, maar van zwemmen en fietsen kwam niet veel meer in huis, maar met een fervente marathonloper aan mijn zij, bleef het loopbeest in mij wel min of meer actief.. Op deze blog kun je meeleven met mijn sportieve uitspattingen.. Enjoy en comment it!
    23-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Voor alain
    .... Het mietje in mij maakte dat ik gisteren de supporterschoenen aantrok ipv de loopsloefkes in Oostende... Tbeviel mij wel! Doordat het kleine rondes waren kon ik de wedstrijd goed volgen. Sterke lopers! En in dat helse weer kon je goed tverschil zien tussen zij die ernstig aan het trainen zijn, en frisjes tegen de wind beukten, en zij die in een ietwat mindere conditie verkeerden; de wind maakte het voor hen een extra afmattende wedstrijd, en dat las je in hun grimassen! (ikzelf zou tot deze laatste groep behoord hebben, en heb dus tijdig mijn conclusies getrokken)
    Toch mijn grootste respect voor al wie aan de start verscheen! Nadien gezellige babbels en knabbels...
    Tot volgende keer, in damme-brugge-damme next week

    23-03-2008 om 09:53 geschreven door sjarlot  


    >> Reageer (8)
    18-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Examens

    hèhè... net terug uit Gent, examen manuele gehad, en dus een stressie periode achter de rug. Tis goed gelukt, dus de tekenen van positieve stress, de voorbije dagen, bleken te kloppen! Helaas geen nood gehad om te ontstressen in men loopschoenen.. en de komende week vrees ik er ook ietwat voor! Precies over twee weken is het 1 april, en dan start ik mijn zelfstandige praktijk. ... maar tegen die tijd moet hier nog het een en ander van plaatsje wisselen..... Sjance van keppe Francis! Amai, wat die hier al uit zen vingers getimmerd, geschilderd, geklopt en gevezen heeft, Sjapoo! Zonder èm zou het allemaal zo vlotjes niet verlopen, en waarschijnlijk nu ook nog niet aan de orde geweest zijn. Blij en trots enzo....
    Zaterdag een loopje van toostends loopcriterium, maar kweet nog niet of ik meedoe.... Moet nog handdoeken en een gsm, bureau installeren, gordijnen ophangen, en zonder tijd om te trainen, is een wedstrijd ook niet zo verstandig... Maar misschien moet ik de wedstrijdjes als training plannen.... Volgend wiekend dan damme-brugge-damme, daar loop ik wel samen met nicolas de 4km.
    nu eventjes tijd maken om te ontstressen en er het glas op heffen... ;o)
    ciao

    18-03-2008 om 20:43 geschreven door sjarlot  


    >> Reageer (2)
    04-03-2008
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Oostende-Brugge.

    Eergisteren Oostende Brugge meegelopen. Mijn derde "ten-miles", maar mijn langste afstand sinds lang geleden.... Niet zo goed voorbereid, dus besloot ik op mijn gemak te lopen en gewoon de finish te halen. en das gelukt! in 1:28:10, ietsje sneller dan vorig jaar in Malle. De wedstrijd was een plezier! Ten miles vind ik een mooie uitdaging voor de moraal. Tging goed; tbeste van de drie in mijn hoofd ook. Heel aangenaam om Tinneke en Katrien in actie te zien! Ferme dames! Daar doe ik mijn hoedje voor af! Wat een prestaties! En jammer dat ik rita niet ben tegengekomen in de wedstrijd, want dan hadden we zeker samen gelopen.... Proficiat aan Francis, voor zen minuutje sneller, Alain voor de ferme!! prestatie en aan Lorenzo! amai! dat getuigt van enorme toewijdingen... niets voor niets...
    ... ik zou het rijtje nog een meter langer kunnen maken, want ook Lies en Geert en Jan en Peter en, en, en, en, ... liepen sterk.. Sjapoo!

    Momenteel plan ik geen grote doelen, gewoon mijn conditie onderhouden... volgende maand start ik mijn eigen praktijk, naast mijn fulltime job in het ziekenhuis, dus grote doelen zullen niet aan de orde komen, maar ik blijf wel lopen hoor... anders loop ik de muren op.. ;o) greeets 

    04-03-2008 om 07:54 geschreven door sjarlot  


    >> Reageer (6)


    Foto

    Sportieve bloggers
  • Francis
  • Clint
  • KJ
  • Julie
  • Carmen
  • Ruth
  • hardloopstarterke
  • Dirk jogt
  • Mario
  • webloglopers United

    ...
  • Elastimam Edith
  • Koen
  • Sven
  • Vince
  • Philippe
  • Harmsie
  • Steven
  • Lazyhorse
  • Veerle
  • Lorenzo

    ...
  • Etienne
  • Homer
  • Byrntie
  • Achieltje
  • Werner
  • Jan
  • Yves
  • Jess
  • Kurt
  • Alain Poppe

    ...
  • Geert
  • Sylvia
  • Wim
  • Muriel
  • Katrien
  • kristof
  • Veerle // betty Spenser

  • PR's

    5 km (jan '07) 26'31
    10 km (okt '07) 48'30
    10 mijl (maart '08) 1h28'10
    HM (okt '07) 1h59'57


    Specialleke
  • de moeite waard!

  • Foto

    Liezy, de kunstenoaresse!!
    trainingsinfo..
  • lopersinfo
  • véééél tips en uitleg!
  • loopschema's
  • receptjesblog
  • gmail
  • triatleeeeet
  • 3athlon
  • voorbeeld schema 1/8e triatlon

    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Archief per maand
  • 04-2009
  • 03-2009
  • 02-2009
  • 01-2009
  • 12-2008
  • 10-2008
  • 09-2008
  • 08-2008
  • 07-2008
  • 06-2008
  • 05-2008
  • 03-2008
  • 02-2008
  • 01-2008
  • 12-2007
  • 11-2007
  • 10-2007
  • 09-2007
  • 08-2007
  • 07-2007
  • 06-2007
  • 05-2007
  • 04-2007
  • 03-2007
  • 02-2007
  • 01-2007
  • 12-2006

    Foto

    Foto

    Foto

    Via de sponsorsite zamelden we
    11.400 euro
    in voor MAW

    BEDANKT


    Foto


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!