17-01-2007 om 22:16 geschreven door sjarlot  

16-01-2007 om 12:45 geschreven door sjarlot  

Wat een week!!! Zaterdag met man en macht mijn hele hebben en houben verhuisd naar mijn eigen stekje! Wat heerlijk, op eigen benen te staan!! Heb de hele week van her naar der gelopen om alles in orde te brengen van papieren, inkopen te doen en alles min of meer een plekje te geven! Druk druk druk! Vooral omdat de cursus manuele therapie net is aangevangen, en die samenvalt met de cursus van Mc Connell over schouderbehandeling, waardoor ik drie dagen op rij in Gent kennis in mijn hoofd laat duwen! Morgen de laatste dag! Er moet nog veel gebeuren hoor in het appartement, maar alles op zijn tijd! 't Heeft zo ook wel zijn charmes om tussen de dozen te wonen zonder tv, en zonder internet!!!!! Maandag heb ik toch een half uurtje gelopen, nogal lastig, maar heb er wel van genoten! Twas zonder hartslagmeter, want ik vond hem niet tussen de dozen...   Uit goede bron zou het zo'n 5km geweest zijn.. Woendag geweest zwemmen, allez "zwemmen" .... Twas ècht vèchten voor een baantje, en zag dat echt niet zitten!!! Heb vooral de tongspieren getraind dus.... Vandaag mijn zwemgewoonte gebroken, om mijn ouders te bezoeken.. En vanaf volgende week heb ik wekelijks een afspraak met Olivier, mijn broer, om te trainen voor het zwemmen voor de triathlon. Nu eens kijken wanneer ik ga lopen.. en als de fiets is verhuisd, ga ik trug met de fiets werken!! Moet hoor!!! Want ik heb nog véééél werk naar de triathlon. Zondag zal ik van de partij zijn op de weblogloop in Mol. Mijn allereerste loopwedstrijd!! Ik zou biegot niet weten wat ik moet aandoen! Ook niet wat ik ervan moet verwachten! Maar kgeloof dat de sfeer er in ieder geval wel zal inzitten!! Bèn benieuwd!! Volgende week beloofd ook weer hectisch te worden! Khoop dat ik toch de tijd vind om twee keer te lopen en eens te zwemmen (en met de fiets te gaan werken) Maar mijn kleine teen vreest dat dit utopie is.... We shall see!!!

Prettig wiekend! En tot in Mol misschien! ;o)

12-01-2007 om 20:42 geschreven door sjarlot  

03-01-2007 om 21:58 geschreven door sjarlot  

Mijn beste wensen voor het nieuwe jaar aan iedereen die hier mijn blogsje passeert!

... Heb sinds vrijdag mijn blog niet meer bijgewerkt. Vrijdagavond voor de derde vrijdag op rij een zwemtraining ingelast. Ik ben begonnen met 300m opwarming, nogal in stuksjes en broksjes, want er was veel meer volk in het zwembad dan gewoonlijk op dat uur.. vakantie... Daarna heb ik met de pullboy tussen de benen gewerkt op de ademhaling: ademen om de 3/4/5/6/7 slagen. Nu eens 50, dan eens 75 voor ik veranderde, met als gevolg dat ik compleet mijn tel kwijt was aan 550m... Heb dan nog wissel gedaan in stukken van 50m, ook 2x 25m sprint en 25m langzaam uitzwemmen. Verder ook geoefend op mijn keerpunt. Tussenin ook wa schoolslag en rugslag om te recupereren en afgesloten met 250m rustig crawl zonder onderbreking en steeds keerpunten. Ik voelde aan mijn armen achteraf dat ik minstens 1500m heb gezwommen. kwas tevreden!!

Op naar een sportief jaar!
Veel sport- en ander plezier voor iedereen!!
xxx

01-01-2007 om 15:51 geschreven door sjarlot