Inhoud blog
  • Zin in iets nieuw?
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    SHIMBUKU

    25-08-2011
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zin in iets nieuw?
    Zin om yoga-oefeningen te doen én zin om te dansen? Dan is Shimbuku iets voor jou! 
     
    Shimbuku is een combinatie van Afro-moves op hedendaagse muziek. Het doel
    is op een plezierige manier werken aan uithouding, spierversteviging en ritmegevoel.


    WAT?

    Een sessie Shimbuku duurt anderhalf uur en omvat verschillende onderdelen. Men begint steeds met een uitgebreide warming-up. Er wordt tijd besteed aan het losmaken van de spieren, lenigheid en evenwicht door middel van oefeningen uit de power-yoga. Het hart van de sessie bestaat uit dansen. Het gaat er steeds ritmisch aan toe, regelmatig afgewerkt met een vleugje sensualiteit. Vervolgens zijn een aantal spierverstevigingsoefeningen aan de beurt. De sessie wordt afgerond met stretchings- en ontspanningsoefeningen. Dit alles gebeurt op muziek, zorgvuldig gekozen door de leraar. De opbouw is geleidelijk en elke deelnemer doet de bewegingen zo intensief als hij/zij zelf aanvoelt.

     
    WANNEER?
    zat 29 okt t.e.m. zat 17 dec 2011 
    (= 8 weken)


    WAAR?
    GC De Markten
    Oude Graanmarkt 5, 1000 Brussel
    Tram 3 of 4: Beurs


    PRIJS?
    70 euro


    LERAAR: Antonio Chilaule


    INSCHRIJVEN?
    email je naam naar
    artsunlimitedvzw@gmail.com, met als onderwerp Shimbuku.
    Zodra we je betaling ontvangen hebben krijg je een bevestiging van inschrijving.

    Bankrekening:

    Arts Unlimited vzw
    IBAN: BE87 0635 0606 4694 
    BIC:  GKCCBEBBXXX






    25-08-2011 om 00:00 geschreven door antonio chilaule  

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)


    Archief per week
  • 22/08-28/08 2011

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Blog tegen de wet? Klik hier.
    Gratis blog op https://www.bloggen.be - Bloggen.be, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!