SHARI MIST SCHERPE CHRONO OP DE HORDEN DOOR BIJNA VALPARTIJ

Voor de laatste wedstrijd alvorens in de studieboeken te duiken trok Shari deze namiddag naar de piste in Zele. Nog eens meedoen in het hoogspringen, eens een 100m lopen en proberen een scherpe chrono neer te zetten op de 300m horden waren de uitdagingen.
Om 14u begon ze eraan met de horden, Shari zat in de 2e en snelste reeks en mocht het opnemen tegen Mathilde Vermeiren (HAMM), Linske Peeters (HAMM) en Annelies Hanssens (ESAK). Drie sterke tegenstanders dus, want deze meiden duiken makkelijk onder de 49" Maar een ideale reeks voor Shari, want vanuit baan drie zag ze iedereen voor haar lopen...ze kon dus op recordjacht gaan. En dat deed ze ook: de start was nagenoeg perfect en op de eerste twee horden sprongen de 4 meisjes zo goed als gelijktijdig. In de bocht verloor Shari een meter of drie, maar een tijd rond de 50" was zeker haalbaar, wat super zou zijn. Op de voorlaatste horde liep het echter verkeerd, of beter gezegd...net er na. Shari kwam niet goed neer, struikelde bijna en was zo volledig uit haar ritme. Ze werd zo vierde in 51"31, wel een nieuw PR, maar toch ferm ontgoocheld Ze liet hier inderdaad dé kans liggen op een scherpe chrono, en ze was goed op weg, maar helaas.
Shari zat een beetje in zak en as, maar een half uurtje later was het al opnieuw concentreren geblazen voor de eerste 100m uit haar carrière. En daar bewees ze dat niks onmogelijk is want schudde ze daar toch wel een knappe wedstrijd (en tijd) uit de benen zeker. Met 14"80 stond ze niet alleen behoorlijk haar mannetje in haar reeks, er kwam zowaar terug een glimlach naar boven
Tegen 15u45 zou Shari dan deelnemen aan de hoogspringcompetitie, maar van een wedstrijd was daar geen sprake. Shari was immers als enige ingeschreven en moest dus om de haverklap springen op de verschillende hoogtes. Tot 1m36 ging het vlotjes en dan kwam meteen de poging om het PR te breken op 1m41. Het ging 3x mis, al was het de tweede keer zéér nipt.

Nu gaan de spikes voor een tijdje in de kast, want de examens komen er aan. Misschien pikt ze hier of daar nog een wedstrijdje mee als tussendoortje maar in princiepe wordt de volgende afspraak het PK Steeple op 6 juni in Oudenaarde
Succes aan iedereen met de examens!

                
   Opwarmen voor de horden en de aankomst van mijn 1e 100m uit mijn loopbaan 

    
   Samen met Linske Peeters die later een knap PR liet optekenen op de 300m horden, proficiat meid

    
     Op de laatste horde......een scherpe tijd is weg na de misstap op de vorige horde

    
  Weer net géén record in het hoogspringen, maar de omstandigheden waren ook niet echt goed

29-05-2010 om 17:38 geschreven door SHALAM

                                  ALS HET NIET GAAT......DAN GAAT HET NIET

Uitgerekend op de wedstrijd van haar eigen club heeft Shari haar eerste "mindere" wedstrijd van het seizoen uit de benen geschud. Alhoewel...een 4e plaats staat natuurlijk mooi op het palmares, maar het kon véél beter.
Shari maakte ondere een stralende zon haar opwachting voor de 6 Km, naast haar aan de start de verwachte favorieten, Jana Goddeeris (KAAG) en Anna Galle (RCG). Er stonden trouwens in alle reeksen en categorieën enkele behoorlijke namen aan de start, een succes voor de organisatie dus.
Shari mikte dus op plaats 3, en de bedoeling was om zo ver mogelijk mee te gaan met de favorieten. Maar aan de km 1 zagen we al dat er iets fout zat. Goddeeris gooide er meteen de beuk in, Galle en Jolien De Schaepmeester (RCG) volgden al op 100m en Shari zat daar ook al enkele meters achter. Ze vond geen goede kadans. Aan de overzijde van het parcours (km 2) liep het blijkabaar wat beter. Ze had een mooi ritme gevonden, Goddeeris bleef echter de meters in een hoog tempo afmalen, Anna en Jolien beten hun tanden stuk, maar konden ook niet naderen.
En bij het ingaan van de 2e ronde begon de eerste zomerwarmte haar tol te eisen. In alle reeksen waren er atleten die zich mispakt hadden aan .... de zon Zo ook Jana, want die kreeg het ferm lastig, Shari wist even verder ook niet meer van welk hout pijlen maken en Jolien moest lossen bij een ontketende Anna Galle. Zij had blijkbaar geen last van de warmte en liep in een mum van tijd het gat dicht naar de koppositie (km 4,5) Er op en erover en er nog een ferm lap op geven....ons Anna is blijkbaar in de forme van haar leven en won met ruime voorsprong. Proficiat meid Shari kon ondertussen nog rekenen op wat mannelijke atleten van de 12 km die haar op sleeptouw wouden nemen, maar dat lukte maar efkes....m.a.w.: je hebt zo van die dagen dat niks gaat De rest van het deelnemersveld was echter ook al ver terug geslagen dus kon ze haar 4e plaats nog makkelijk behouden. De tijd ...ruimschoots over de 25' was echter niet zo denderend, Shari wist dan ook dat ze beter kon al zou een 3e plaats het hoogst haalbare zijn geweest. En warmte en Shari......'t zullen wel nooit dikke vrienden worden zeker

Nu wordt het uitkijken naar de eerste afspraak op de steeple: het PK op 6 juli! Zaterdag volgt er nog een testje op de horden en het hoogspringen in Zele en dan wordt het enkele weken...STUDEREN





     

22-05-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM

Zaterdag gaat Shari van start in de Stroppenloop te Gentbrugge, een organisatie van haar eigen club RC Gent. Om 15u00 wordt het startschot gegeven, de deelnemers aan de 3, 6 en 12 Km starten allemaal samen en werken naargelang 1, 2 of 4 ronden af. Shari start in de 6 Km race!
Shari pakte de laatste twee jaar telkens een mooie uitslag mee: 3e in 2008 en vorig jaar nog 5e tegen o.a. de ontkentende clubgenotes Galle en Sey.
Tegen wie Shari het zaterdag allemaal zal moeten opnemen maakt haar niet veel uit, wat ze wel voor ogen heeft is om de knappe voorgaande wedstrijden te bevestigen met ook nu een behoorlijk tijd. Mikken naar 24'30" lijkt ons mogelijk en dat zou een mooie afsluiter zijn van het eerste deel van het zomerseizoen.  (de examens komen er aan ) Stiekem hoopt ze toch terug op een top 5 plaats; Anna Galle (winnares vorig jaar en in uitstekende forme) en Jana Goddeeris (KAAG) lijken ons te sterk, maar Shari zal aan clubmaatje Latifa Bahri (die de 3 Km doet) een goede locomotief hebben in de eerste ronde

De weersvoorspellingen zien er goed uit, maar zo warm als vorig jaar moet het toch niet worden voor Shari.

20-05-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM

15-05-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM

MET GEMENGDE GEVOELENS KIJKT SHARI TERUG NAAR DE INTERCLUB WEDSTRIJD VAN VANDAAG .....

......Het was koud in Deinze vandaag, maar dat hoeft niet persé een belemmering te zijn voor Shari, integendeel. Alhoewel ze voor een dubbele wedstrijd stond met de 1500m én het hoogspringen op hetzelfde uur, ze wou haar vel duur verkopen en dan vooral op de 1500m. Met Jana Goddeeris (KAAG), Emma Devaere (ASVO), Els Bruyneel (HCO) en Ellen Beddeleem (DEIN) stonden dan ook niet de minsten aan de start, we waren toch wel een beetje benieuwd wat Shari kon tegen al dat geweld. Eerst ging ze snel haar passen uitzetten voor het hoogspringen en enkele beurten inspringen; dan was het snel gaan aanmelden voor de start van de 1500m. Een beetje een stressie gedoe dus, maar Shari bleef er wonderwel vrij rustig bij en nam dan ook een goede start. Na een ronde was het peloton in perfect twee groepen gesplit, met zeven waren ze op zegetocht, de rest was er al aan voor de moeite. De kopgroep bestond uit, Devaere, Goddeeris, Rooms (AVLO), Bruyneel, Beddeleem, de atlete van ACW en...SHARI
Op de km kwamen ze maar liefst 6" sneller door dan op het PK, Shari was dus ruim onder haar PR aan het lopen, maar hoe lang nog? Rooms en het meisje van ACW moesten enkele meters prijs geven en toen Shari van uit laatste positie opschoof en een kwak kreeg van Rooms liep ze plots in de derde baan. Veel terrein goedmaken dus, maar op 600m van de streep was de kopgroep terug compleet. Net voor het ingaan van de laatste ronde versnelde Devaere en deze was er te veel aan voor Shari. Ze moest als eerste lossen en kwam alleen te lopen. Gegokt en verloren denkt men dan, maar op 250m van de aankomst was ook de ACW atlete op sterven na dood. Uit de achtergrond kwam ook plots het meisje van Houtland opzetten en terwijl Shari de ACW-atlete inhaalde, probeerde die binnendoor de 6e plaats te pakken. En toen deed Shari.....de deur toe Met een knappe eindsprint pikte ze zelf de 6e plaats en dat resulteerde in een eindtijd van 5'18"76...een nieuw PR en tegen deze tegenstand zeker niet slecht. (trainer Peter mikte terug op 5'20" ) Emma Devaere won de wedstrijd voor Goddeeris, proficiat dames!

Onmiddellijk na de aankomst moest Shari dan gaan hoogspringen. We kunnen er kort over zijn...dit gaat gewoon niet, hoe men het ook draait of keert. 1m30 was het hoogst haalbare en dan nog met alle moeite van de wereld. Weg dus de gewonnen punten van even daarvoor en uiteindelijk wel jammer als we de eindklassering bekijken.
RACING GENT eindigt namelijk 2e in de eindstand en mist op 4,5 pt de promotie naar de hoogste afdeling (KAAG wint). Zonder een scholiere in het hoogspringen (=0 pt) de pech van Lisa bij de horden (valpartij na een goede start) en de dubbele shift van Shari....en dit ondanks de schitterende wedstrijden van o.a. Lore (beresterke 800m en 2e), Evelin en Ella. Jammer, maar volgende week doet een groot deel van deze jonge meiden mee bij de dames alle categorieën...REVANCHE meiden !

  
   In schoon gezelschap aan de start

  
   De wedstrijd zat al snel in een beslissende plooi...ikke mee met het elitegroepje

  
   Nog een goeie 500m..;'k moet lossen, maar trainer Peter is er als de kippen bij om richtlijnen te geven

  
   Aha ik kan niet spurten...hiersé...alle twee dik achter mij en ik pak een nieuw PR

08-05-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM

                  SHARI STAAT ZATERDAG VOOR ZWARE OPDRACHT IN DE INTERCLUB

De komende twee weken staan er voor Shari 2 Interclubs op het programma. Jawel 2, want aanstaande zaterdag trekt ze eerst naar Deinze om er met de cadetten de clubkleuren te verdedigen, een weekje later moet ze aan de slag bij de....dames alle categorieën, deze wedstrijd vindt plaats in Duffel.

Maar eerst naar Deinze dus, waar RCG is ingedeeld in de afdeling "LANDELIJKE 2B". De cadetten strijden er samen met de scholieren tegen 11 andere ploegen, de totaalklassering zal dan uitmaken waar Shari's club volgend jaar zal strijden. Velen geloven er misschien niet in, maar met de uitgebreide (lees: "vrij sterke") kern moeten we misschien wel in staat zijn om mee te spelen voor de oppergaai en zo de promotie naar 1e Landelijke af te dwingen.

Keerzijde van de medaille is wel dat Shari in Deinze 2x de piste in moet om punten te sprokkelen en dat dan nog op hetzelfde uur
Omstreeks 15u15 mag ze zich aanmelden voor het HOOGSPRINGEN én voor de 1500m; twee nummers waar het momenteel goed in loopt, maar of het te combineren valt..... Shari gelooft in elk geval in haar kansen en ook al verwachten we sterke tegenstand...."ik ga mijn vel duur verkopen" heeft ze gezegd. En ongelijk kunnen we haar niet geven want ze zit een beetje in haar beste forme ooit, zowel op loop- als op springgebied. (de 1m45 sneuvelde reeds meermaals op training )
Afwachten dus, maar vooral de vingers kruisen. Aan de steun van de supporters en de medeatleten zal het in elk geval niet liggen, want zoals die "meiskes" elkaar kunnen aanmoedigen.... we konden het al horen op het jongste PK.

Bij de cadetten moet Shari dus voor dubbele punten zorgen, haar "tandem" van vorige winter, Lore Meuleman zal het andere afstandnummer voor haar rekening nemen, de 800m. Succes meiden en uiteraard ook voor het volledige RCG-Team

Interclub Cad & Schol - Deinze: vanaf 14u00: ploegen 2e Landelijke: 

AC Deinze - VITA Ninove - AC Meetjesland - STAX - ASV Oudenaarde - AV Lokeren - AC Waasland - AC Lebbeke - AC Houtland - Hermes Oostende - KAAG - RC GENT

           
    Ik zelf op de 1500m en Lore op de 800m moeten punten pakken op de afstandsnummers bij de cadetten

06-05-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM

                 STERKE WEDSTRIJD LEVERT 2e PLAATS OP IN KNOKKE LADIES RUN

Knokke was dit weekend het strijdtoneel voor de Carrefour Runningtour en Shari stond er net als de laatste twee jaar aan de start voor het voorprogramma: de Ladies Run, dit jaar over 4 Km. De weersomstandigheden waren een beetje "Flandriens", zon, regen, wind...'t was allemaal van de partij en in 2008 wist Shari hier al in dezelfde omstandigheden de hoofdvogel mee te graaien. Vorig jaar was ze hier 4e, nu wou ze opnieuw meespelen voor de oppergaai.
Trainers Peter & Natasha hadden ook de verplaatsing naar Knokke gemaakt, zij zouden per fiets de vier kilometers volgen en bijsturen waar nodig; Shari had maar één twijfel en dat was de lichte verkoudheid waar ze deze week mee sukkelde.
Om 14u30 werd er gestart op de nieuwe locatie, na wat slalomwerk rond de Knokse markt ging het een eerste keer in rechte lijn en Amber Rombout trok daar al als een bezetene door. Shari liep gemakkelijk het gat dicht en met zijn tweetjes (de 2e en 4e van vorig jaar) waren ze meteen ribbedebie En de rest zou deze twee leiders niet meer terugzien vóór de céremonie protocolaire Het ging verschrikkelijk snel vooraan, want toen we ons verplaatsten naar de aankomst, op de piste dit jaar, riep de speaker reeds uit dat de twee leiders al voorbij half wedstrijd waren en meer dan 25" voorsprong hadden op een ander duo. Op km 3 kwamen Shari en Amber door in minder dan 11'30" en Shari begon nu toch wel echt last te krijgen van de tegenspartelende keel. Was dit de oorzaak, we weten het niet, maar ze moest hier wel een 10-tal meter prijs geven op Rombout, die het tempo vrij strak hield. (maar ja...als je op die leeftijd al triatlon traint en van mama steeds "sneller" moet). Soit, Shari bleef aanklampen en via de uitstekende communicatie in Knokke bleven we ook in het stadion op de hoogte. Het verschil werd niet meer, maar ook niet minder.
De atleten kwamen de piste binnen à la Parijs - Roubaix, met die verstande dat er geen extra ronde moest gelopen worden, maar dat het na een halve ronde aankomst was. Het plaatselijke orkest wachtte met luidde drums de atleten op en toen verscheen Rombout als eerste onder de boog, enkele tellen later Shari, maar 't was toch al om en bij de 20 meter. Een strijd van man tegen man (of hier dus beter vrouw tegen vrouw)...of hoe schoon kan sport zijn Shari deed er nog alles aan om het verschil te niet te doen, maar Rombout plooide niet en finishte sterk. Beide jonge dames kwamen zo onder luid applaus over de aankomst, Rombout won, Shari was een heel goede, en vooral zeer tevreden, 2e in een tijd van 15'22"50.
Ons Racing Gent-atlete straalde dan ook op het podium, de mooie troffee uit glas nam ze mee naar huis; de bloemen ....die waren voor de trainers

    
    Meteen na de start met 4 er van door...ik en Rombout (5091) blijven even later alleen over

   

              
    Aankomst op de piste in Knokke... leuke ervaring en wat een sfeer 

   
    Stralen op het podium...dedju.....'k wou in 't midden staan

    
    Lap....we mogen het weer gaan uitleggen bij de speaker

01-05-2010 om 23:28 geschreven door SHALAM

                                 TEVREDEN NA KNAPPE WEDSTRIJD OP DE 1500m

Je allereerste 1500m op een Provinciaal Kampioenschap lopen is nu niet meteen een cadeau, maar Shari begint zich meer en meer te profileren als de atlete die van geen enkele uitdaging bang is. "Slechts" 10 cadetten namen de uitdaging aan en met Jana Goddeeris (KAAG), Emma Devaere (KASVO) en Liza Van Den Eeckhout (VS) wisten we al zo goed als zeker wie op het podium zou komen. Daarachter lag de wedstrijd echter open, Shari moest zich dus niet veel zorgen maken; het enige wat trainer Peter had gevraagd was om te proberen rond de 5'30" te lopen.
Met enige vertraging werd de wedstrijd op gang geschoten en Shari nestelde zich meteen vooraan het pelotonnetje. Na amper 200m probeerden de drie favorieten er van door tegaan, Shari pikte aan. Overmoedig of niet, maar ze had wel een goede uitleg achteraf: "ik wou niet te vroeg alleen vallen want achter mij waren ze blijkbaar trager". Deskundige uitleg dus maar na de eerste ronde liet Shari de koplopers toch begaan, het ging immers vrij snel. Karolien Van Der Putten (VS) kon uit de achtervolgers als enige tot bij Shari lopen, zo hadden we dus drie leiders en twee achtervolgers na 700m. Luid aangemoedigd door clubgenoten (amai ons Anna kan roepen ) én door supporters van andere clubs (merci hé) liet Shari Karolien het werk doen, vermoeidheid zagen we (nog) niet en de chrono duidde ondertussen mooie tussentijden aan...we gingen naar 5'25" als het zo verder ging.
In de laatste ronde maakten de leiders er een spannende strijd van, zij moesten al van ver (meer dan 300m) versnellen, want het duo achter hen kwam gevaarlijk dichter. Goddeeris nam het initiatief, maar moest uiteindelijk plooien voor Devaere; Van Den Eeckhout pakte nog de 2e plaats.
Bij de achtervolgers was het Shari die op 300m van de streep het initiatief nam. Misschien was het iets te vroeg, maar Van Der Putten moest alle zeilen bijzetten om te kunnen volgen. Shari's inspanning droeg jammer genoeg niet ver genoeg en in de laatste rechte lijn moest ze dan ook haar meerdere erkennen in Van Der Putten. 5e plaats dus, maar wat ons meer interesseerde was de chrono. Die was blijven stilstaan op 5'20"26  Ruim onder de verwachtingen dus en al sprak Shari aanvankelijk over een lastige wedstrijd ('t was ook zeer warm), ze wist meteen te zeggen dat ze waarschijnlijk nog rapper kan
Heel tevreden dus, zo ook de trainer en de felicitaties werden dan ook in dank aangenomen
En wie de cadetten reeks kent, weet ondertussen al dat alle atleten die voor Shari eindigden...2e jaars zijn...een extra opsteker dus

             
                            Bij de opwarming zat het al vrij goed 
  
             Aan de start van mijn eerste 1500m in mijn carrière

  
   Met van Der Putten in de achtervolging..beetje verschil in kadans...de "foullé"
   
                          Nog 300m....ik ga zelf de aanval inzetten

          

    
    " Miss" kwam supporteren voor mij....één van de vele (en ze werd zelf PK achteraf )

   
                                         Met mijn fiere trainers

Meer foto's op : http://foto.zita.be/1776114230 

24-04-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM

Morgen, zaterdag 24 april, start Shari in haar eerste Provinciaal Kampioenschap op de piste bij de "groten". De categorieën lopen echter wel apart, zodat het in alle reeksen een eerlijke strijd kan worden. Een strijd waarvan we bij de cadetten niet echt weten wat we moeten verwachten op Shari's nummer; de 1500m, daar er niet met voorinschrijvingen wordt gewerkt. Wie we niet aan Shari's zijde moeten verwachten zaterdag is clubgenote Lore Meuleman, zij kiest voor de 800m en / of de 400m zo vertelde ze ons vorige week. Benieuwd wat de andere favorieten gaan doen

Hoe dan ook wordt het voor Shari een eerste kennismaking met een 1500m, het zal misschien wat raar aanvoelen, maar dat dacht ze vorige week ook al op de horden, en we weten ondertussen hoe dat is uitgedraaid
Duimen dus maar zaterdagnamiddag

23-04-2010 om 16:06 geschreven door SHALAM

               NIEUW PR HOOGSPRINGEN EN KNAPPE 300m HORDEN ALS SEIZOENSOPENER

Vandaag trok Shari dus de spikes aan in Ninove voor een beetje een onverwachte meeting, maar ja, je moet toch iets in de benen hebben al voor je naar het PK trekt volgende week én, misschien belangrijker...Shari moest wedstrijdritme op doen in het hoogspringen, want daar wacht haar in mei 2x een zware taak. Eerst zal ze de RCG-kleuren verdedigen op de Beker van Vlaanderen bij de cadetten en de week nadien mag (moet) ze nog eens hetzelfde doen op de Interclub Alle Categorieën
Maar iedereen op de club is er van overtuigd dat Shari daar geen slecht figuur zal slaan en na vandaag is ze er waarschijnlijk ook zelf van overtuigd
Voorzichtig begonnen op 1m20 ging het vlot naar 1m35 zonder foutieve sprong. Jorien Hofman (VS) kwam toen pas in competite en miste meteen, Shari stond dus aan de leiding bij de cadetten, dit alleen al was een opsteker. Meteen 5 cm erbij dan en dat betekende dus dat Shari op recordhoogte zat (vorige was 1m37). De aanloop zat goed en met ruime overschot ging het PR er aan en er zat duidelijk meer in. Maar dan heb je van die momenten dat het moet mee zitten. Op 1m45 raakte een scholiere (beide reeksen sprongen samen) zwaar de lat en die bleef al dansend....liggen. Shari "streelde" even de lat met de benen en ze rolde naar beneden ....en dat tot 2x toe Bij de 3e beurt liep het dan volledig verkeerd, maar doordat Carton (ASVO) en Van Durme (ASVO) al vroeger in de fout gingen kon Shari toch de 2e plaats vasthouden met haar 1m40. Jorien Hofman won uiteindelijk met een knappe 1m54 sprong.(wat we eigenlijk wel verwacht hadden)
Shari tevreden dus en met de wetenschap dat het zeker nog hoger kan...het scheelde een haartje; kan ze met opgegeven hoofd naar de belangrijke wedstrijden trekken.
Anderhalf uur voordien had Shari zich ook al aangemeld voor de 300m Horden. Een beetje een experiment en we wisten dan ook totaal niet wat we mochten verwachten. Slechts vier deelnemers bij de cadetten en Shari voelde de bui al hangen, want o.a. Kassianoff (DACM) stond met een 49"85 toch al redelijk scherp. Van uit baan 3 had ze echter zicht op al haar tegenstanders en net voor de bocht had ze dan ook de aansluiting gemaakt. Shari loopt haar bochten vrij goed, zo weten we van vroeger, en bij het uitkomen liep ze dan ook plots...aan de leiding De gevreesde terugval kwam er niet, maar Annelies Hanssens (ESAK) had wel nog een serieus eindschot over. Zij was ook de enige die nog over Shari geraakte, Kassianoff was eraan voor de moeite. Een tijd van 51"36 staat voor een eerste race dan ook nog niet zo slecht op de tabellen, de reactie was dan ook meteen: "Dit ga ik nog doen"

Al was dit nu niet meteen een sterk bezette meeting; Shari trekt zich alvast op aan deze resultaten die vooral goed zullen zijn voor het vertrouwen en aan de ex-collega's van Stax...merci voor het supporteren

18-04-2010 om 20:55 geschreven door SHALAM

                             2e PLAATS EN STERKE TIJD VOOR SHARI IN EEKLO

Voor de 2e maal stond Shari vandaag aan de start van de "Eeklo Run" en opnieuw koos ze voor de 5 Km. Vorig jaar moest ze nog tevreden zijn met een 6e plaats, maar op de mooie omloop doorheen het stadscentrum liet ze al een mooie tijd noteren. Dit jaar was het de bedoeling minstens even goed te doen, al liet een strakke wind ons niet meteen het beste hopen. Op een strook van 750m na, langsheen "Den Boelare", konden de atleten zich echter redelijk beschutten tussen de huizen, dus misschien kon het nog wel meevallen.
Shari startte redelijk behouden om 14u00, maar hield in de aanvangsfase toch gelijke tred met de kop van het vrouwenpeloton. Ze kon ook moeilijk anders, want na 350m passeerde ze reeds een eerste maal haar supporters, en die waren in grote getale opgekomen De latere winnares, Nathalie Michels, plaatste even verder reeds een eerste versnelling, Shari vertelde nadien dat ze daar moest op passen. Even verder liep ook Katty Ingels van haar weg (de wielrenster), halfweg liep Shari dus op een 3e plaats. Na ongeveer 3,5 Km passeerde ze terug de supporterclan en pepe per fiets was er als de kippen bij om enkele richtlijnen te geven Alles kon inderdaad nog, want meer dan 20" met Michels was het verschil niet. Shari versnelde dan maar en in een mum van tijd had ze Ingels te pakken. Met z'n beiden gingen ze in de achtervolging op de leidster en op 800m van de aankomst was het verschil net geen 15". Moment waarop we Shari zelf naar voor stuwden, net daar waar een strook over het veld aankwam. Ingels moest plooien, Shari naderde meter bij meter op de koploopster (aja...een crosserke hé ). Die zag echter het gevaar aankomen en had ook nog een versnelling in de benen. Het zou dus bij een 2e plaats blijven, maar toch was de inspanning niet voor niks geweest. Een knappe chrono van 19'58"85 (officiële wedstrijdchrono) was het resultaat en dat schepte een dikke voldoening na een zware week trainingskamp.
Een mooie 2e plaats dus en die werd nog mooier door de waardering achteraf op het podium van de tegenstanders, de organisatoren (schitterende organisatie trouwens) en de plaatselijke schepen van sport die nogal ogen trok...dat Shari maar 13j was
Bedankt aan alle supporters onderweg en ook aan Lindsay; "Tof dat je opnieuw supporterde voor mij".... concurenten in het veld en op de piste, maar elkaar steunen als het kan...en dat bij de jeugd...een voorbeeld waard! " 

Na ongeveer 350m stond een pakske supporters mij op te wachten...en dan moet ik toch eens lachen hé Katty Ingels zit hier in mijn spoor, we zouden nog een mooi duel uitvechten voor de 2e plaats

11-04-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM

                   APRIL 2010: EERSTE ZOMERSEIZOEN ALS CADET STAAT VOOR DE DEUR

Na een paar rustige weken kan Shari zich stilaan beginnen opmaken voor haar eerste zomerseizoen als cadet. Het zal een hele aanpassing worden, maar we weten dat Shari zich in het verleden al dikwijls bang maakte van wat moest komen, maar meestal viel dat allemaal wel mee. Vooral en 400 en 800m ziet ze momenteel niet echt zitten, naar de 1500m (steeple) kijkt ze echter al uit. Eerste afspraak op de piste wordt dan ook het Provinciaal Kampioenschap op 24 april te Aalst, waar Shari zal starten op de 1500m
        
            Uitkijken naar wat het nieuwe zomerseizoen zal brengen

Om de langere afstand in de benen te houden zal er opnieuw uitgekeken worden naar enkele wegwedstrijden. Met op 1 mei de traditionele deelname in Knokke ("daar loop ik altijd goed ") en aanstaande zondag opent Shari in Eeklo met haar deelname aan de 2e "EEKLO RUN". Opnieuw zal ze er de start nemen op de 5 Km en hoopt ze terug te kunnen meespelen tegen de top 5. Maar vooral kijken we uit naar welke tijd Shari kan neerzetten. Vorig jaar klokte ze 20'24" (6e pl) en dat hadden we niet verwacht, kan het dit jaar nog beter? De start aan de Eeklose sporthal vindt zondag plaats om 14u

Deze week werkt Shari een Paaskamp van de club af, na de eerste dag was ze al vol lof over trainer Bart, maar 't zal toch best zijn dat er zaterdag een rustdag op het programma staat

Nog op de club is er veel aan het veranderen. Sinds begin maart is men (eindelijk) begonnen met het aanleggen van de nieuwe piste, zeg maar atletiekstadion. Momenteel zijn de afbraakwerken van het voormalige voetbalstadion van RC Gent-Zeehaven nog aan de gang, in september zou het atletiekstadion moeten klaar zijn. Hoe het er zal uitzien is te vinden op www.rcgent.be
 
Momenteel is het een beetje trainen tussen een bouwwerf, maar 't lukt wel hoor (foto's met dank aan Luc V.M. - de verbouwingen kunnen gevolgd worden op http://foto.zita.be/6750024641 )

En zoals de meesten weten is Shari ook nog actief in het turnen. Vorig weekend was er opnieuw de jaarlijkse show en Shari maakt sinds dit jaar uit van de groep "tumbling 2 & competitie" (wat dat ook moge betekenen ) In elk geval.....spectakel was er genoeg en ook al haalt Shari nog niet het niveau van teamgenote Linde Matthys (15e op het WK ), de reeksen die ze neerzette deden ons toch kippevel krijgen

     Hoe deze bewegingen noemen vragen jullie best eens aan Shari zelf

07-04-2010 om 11:19 geschreven door SHALAM

                   SHARI & CO BIJTEN TANDEN STUK OP STERK UNIVERSITEITS-TEAM

Shari nam vandaag, zaterdag 27 maart, dus voor het eerst deel aan een EKIDEN, een wat moderne naam voor een aflossingsmarathon. Met 6 deelnemers dus de 42,195 Km volmaken en kapitein Ellen had niet minder dan het podium halen als doel gesteld De damesploeg van RCG is nu wel al heel wat gewoon, maar toen Ellen even voor de start zei dat winnen ook wel zou kunnen, fronste Shari toch even de wenkbrauwen. "En ik sta hier als cadet..." was haar antwoord
Er werd gelopen rond de Watersportbaan in Gent en met de sterke wind die er stond, betekende dit dus dat er minstens een halve ronde tegen de wind moest gelopen worden. Goed indelen was dus de boodschap en de eerste atlete van RCG had het meteen goed begrepen. Anna Galle effende meteen het pad voor een goede prestatie want zij dook meteen onder de 20' voor haar 5 Km en zij mocht dan ook Ann-Sophie lanceren als 2e dame. De RCG-ladies hadden een goede 30" achterstand op de leiders, het universiteitsteam van Gent, welke kon beschikken over enkele atleten die gewoon zijn om triatlons te lopen Ann-Sophie is echter ook niet de minste, en op een 10 Km kan zij zeker uit de voeten. Het bewijs kwam er halfweg, de kloof was bijna gedicht. Ann-Sophie stak nog een tandje bij in haar 2e ronde en zo kon zij Shari doen starten...als leider in de Ekiden. Deze kon het zelf niet geloven en de lach met een gemeende " maar allé" waren dan ook niet verwonderlijk. Het kwam er nu op aan om stand te houden, Shari vertrok met een 100m voorsprong aan haar 5 Km. Tegen de wind in liep ze de eerste 1,5 Km verstandig want ze deed het rustig aan. De uniefdame ( de 2e dus ) ging echter als een komeet van start en had in een mum van tijd Shari te grazen genomen. Shari liet het niet aan haar hart komen en deelde haar wedstrijd voortreffelijk in. Aan de overzijde van de Watersportbaan, ongeveer halfweg dus, had ze een goede 20" achterstand. Supporters uit onverwachte hoek (merci hé Jorna ) stuwden haar echter vooruit, want op een kleine 2 Km van de wissel was Shari genaderd tot op 15". Zo bleef het een tijdje tot aan de laatste km. terug tegen de wind inbeuken probeerde Shari nog een vuist te maken maar het werd een ongelijke strijd tegen de veel sterke atlete voor haar. Maar met een officiële tijd van 21'51" over haar 5 Km kon ze toch tevreden kapitein Ellen op gang duwen. Ellen liep een sterke 10 Km daarna, maar de universtitairen bleven maar doorstomen. Geen houden aan, Ellen moest ongeveer 2' prijs geven, maar dat zij zelf ook sterk liep werd bewezen aan de achterstand van de 3e ploeg. Shari had die op een goede 2'30" gezet, Ellen maakte er meer dan het dubbele van. Als 5e loopster kende Katia jammer genoeg vandaag een minder dag en Erika diepte als laatste atlete de voorsprong op de 3e nog verder uit, maar aan het team van de Gentse Universiteit was ook zij niet opgewassen. Zij waren dan ook de verdiende winnaars van deze 1e Ekiden in Gent, de RCG dames eindigden 2e op een goeie 6', maar met een tijd net onder de 3 uur (2u59'58" ) mogen we zeker tevreden zijn.
Proficiat dames en een dikke chapeau hoe jullie Shari hebben opgevangen want de zenuwen waren serieus zelle
En het mag ook gezegd worden: een pluim voor de organisatie, hopelijk komt er volgend jaar een 2e editie!

                  
     Ik als leider in de Ekiden...smile

                  
     De laatste honderden meters...beuken tegen de wind maar toch tevreden

      
  Ik met Anna die me heel goed gesteund heeft...na samen trainen nu ook samen in de wedstrijd
      
       Supporter uit onverwachte hoek: Bij Jorna verbleef ik indertijd in de naschoolse opvang..... een echte 'chou' en 't was dan ook een blij weerzien

                  
       Met kapitein Ellen en Anna op het podium....tevreden maar volgend jaar komen we terug...om te winnen

Meer foto's op: http://foto.zita.be/2749014941 

27-03-2010 om 23:41 geschreven door SHALAM

                      SHARI NEEMT MET DAMESPLOEG RC GENT DEEL AAN SPHINXEKIDEN

Zaterdag, 27 maart, wordt rond de Watersportbaan te Gent de 1e "SFINX EKIDEN" gehouden. Een Ekiden is een aflossingsmarathon, welke gelopen wordt door 6 deelnemers van eenzelfde team. Het is afkomstig uit Japan en i.p.v. een aflossingsstok, geven de atleten een tasuki (een sjerp) door aan elkaar. De eerste atleet loopt 5km, de tweede 10, de derde opnieuw 5 en zo verder. De laatste en 6e atleet loopt de resterende 7,195 Km, om zo aan de totale marathonafstand van 42,195 Km te komen.

De damesploeg van RC Gent is een trouwe deelnemer op zulke wedstrijden en zo zijn ze ook ingeschreven voor deze wedstrijd in Gent. Maar aangezien een atlete moest afhaken, kregen we de vraag of Shari geen intresse zou hebben om mee te doen En daar werd ja op geantwoord

Zo zal Shari als 'tussendoortje' zaterdag dus aan de start staan op de Noorderlaan. Zij zal als 3e atlete van start gaan voor het RCG-team en dus een afstand van 5 Km voor zicht nemen. (1 ronde rond de Watersportbaan dus) Ploegkapitein Ellen liet al weten dat de ambitie redelijk hoog ligt.....het podium halen  Er zal dus behoorlijk moeten gevlamd worden, maar als Shari met even grote passen loopt als in het veld, dan zal ze rap rond zijn 
 
Supporters zijn welkom aan de Gentse Watersportbaan: om 13u30 gaan de eerste atleten van start, we vermoeden dus dat Shari ongeveer een klein uurtje later zal moeten starten.
Meer info is te vinden op http://www.sfinxekidengent.be/ 


       
'k Begon de winter in oktober met een wegwedstrijd in Geluwe en nu sluit ik de winter af met een wegwedstrijd in Gent.

25-03-2010 om 18:13 geschreven door SHALAM

                       TEVREDEN MET 25e PLAATS IN SUPER SNELLE WEDSTRIJD

Met het Belgisch Kampioenschap is vandaag het doek gevallen over het cross-seizoen 2009/2010, een seizoen waar Shari tevreden mag op terug kijken. Zelf had ze de ambitie om top 20 te lopen, wij hielden het bij top 25....we zaten er dus niet ver naast. Reeds vanaf zaterdag verbleef Shari in Oostende, het was prachtig weer om te wandelen maar niet om te crossen....waar bleef die voorspelde regen Geen neerslag dus aan de kust en deze ochtend kwamen we dan ook aan op een droog en goed beloopbaar parcours. Na de nodige chaos in de startbox (gaan ze het nu nooit leren ) nam Shari plaats aan de startlijn met 83 andere eerstejaars cadetten, op titelverdedigster Cato Van Speybroeck na, waren alle kleppers present; het vuurwerk kon beginnen, het was letterlijk....5 voor 12
Favoriet Renee Eykens (KAPE) trok meteen van leer op de toch wel technische aanloopstrook en de rest wist meteen dat het zéér snel zou gaan. Schellekens (ROBA), Hendrickx (OLSE), Vielvoye (HF) en Vandepoele (AVR) probeerden meteen mee te gaan, maar al snel bleek dat op Eyskens geen maat zou staan vandaag. Van uit de verte zagen we Shari positie kiezen tussen de 20e en de 30e plaats, het was van moéten meegaan, want het ging verschrikkelijk snel in die eerste honderden meters. Wij wachtten de meute op boven aan de eerste berg, Eykens had daar al 5" voorsprong op Lieselotte Schellekens, daarachter enkele eenzaten en dan een compacte groep (al op 15"), we telden 25 atleten, Shari kwam als 20e boven Dat zat dus voortreffelijk. In de afdaling moesten o.a. Danneels (HCO) en Hemelsoet (KAAG) passen, Shari bleef er aan hangen en met 21 draaiden ze uiteindelijk de 2e ronde in. Vooraan bleef Eykens te keer gaan zodat de verschillen nog hoger opliepen, al ging het in de groep van Shari ook niet bepaald traag. Halfweg de 2e ronde gebeurde dan ook een beetje waar we voor vreesden, de rekker sprong kapot en Shari moest een gaatje laten....2m werden er 3, 4, 5...en dan weet je het wel. Gelukkig lag het deelnemersveld al zo uit elkaar geranseld dat er niet veel meer konden terugkomen. Een 5-tal atleten (o.a. Aelbers van ATLA, in Vilvoorde nog voor Shari) kwamen terug en met zijn zessen kwamen ze zowaar terug dichter bij bij de top 20. Op de eerste klim was de aansluiting een feit, maar die 2e, dubbele bult was er teveel aan. Het klimmen op zich lukt nog wel voor Shari, maar eens boven was het pal wind op kop en van opschuiven was geen sprake meer. De posities tussen 20 en 27 wisselden nog wel wat, maar Shari bleef de 25e stek houden. Bij de aankomst kon ze maar één ding zeggen...."dit ging véél te snel voor mij.....beter ging niet" En toch kwam snel het besef...25e...'k had er willen voor tekenen en dus ben ik tevreden. (al kunnen we dat jammer genoeg niet van iedereen zeggen)
Als we naar de Oostvlaamse meisjes kijken dan komt Shari op een 6e plaats, op Lindsay Van Basselaere na (11e, proficiat hoor) lag het met o.a. De Keulenaer en Beddeleem allemaal op een zakdoek.

Tevreden dus met de aflsuiter van het seizoen, net zoals met de totale 1e winter als cadet, waarin het zeker niet makkelijk was.  Renee Eykens kroonde zich na een ware demonstratie tot nieuwe Belgische Kampioen, Lieselotte Schellekens werd knap 2e en Remke Hendrickx maakte het podium vol! Proficiat dames Ook nog opmerkelijk; de 9e plaats van Els Bruyneel die blijkbaar terug op de goede rails zit! Knap hoor meid

Katrijn, Camilla, Jana, Leen, Veerle Van Linden....bedankt voor de mooie complimenten aan Shari's adres achteraf en na de bemoedigende woorden van trainer Peter weet Shari waar ze volgende winter kan naar mikken

Note: in de uitslag is Shari terug te vinden op een 26e plaats, ze werd wel degelijk 25e want aan de aankomst verliep het al even chaotisch als aan de start en werd Shari verwisseld van plaats met Deville (ACP)

              
Foto's: in de 1e ronde met Sofie Steegen naast mij en dan in de 2e ronde sluiten we bijn aan bij de groep voor ons. Ik kon niet meer, maar Delbruyere (CABW) werd nog 16e en Rooms (AVLO) 20e....... we hebben er dus wel degelijk voor geknokt hé

                

BEY BEY WINTERSEIZOEN 2009 / 2010

14-03-2010 om 20:50 geschreven door SHALAM

ZELF BELGISCH KAMPIOENSCHAP LOPEN EN SUPPORTEREN VOOR DE BELGEN OP HET     WERELDKAMPIOENSCHAP INDOOR.......

...........Dat is zo wat het programma voor Shari dit weekend. Over het BK veldlopen dat Shari loopt in Oostende dit weekend hebben we het al uitvoerig gehad in het vorige bericht, maar we kunnen er niet om heen: na de eerste dag van het WK Indoor moeten we ook alle steun geven aan onze Belgische deelnemers.

Elisabeth Davin (60mH) en Kevin Rans (polst) haalden de volgende ronde niet, maar met de prestaties van de andere atleten mogen we toch zeker fier zijn

Met Damien Broothaerts en Adrien Deghelt mogen we 2 maal supporteren op de 60mH bij de mannen in de halve finale. Finaleplaatsen lijken misschien onmogelijk voor deze twee heren, maar als we de tijden zien van de reeksen...wie weet, dus duimen maar
Rechtstreeks voor de finale plaatste zich Svetlana Bolchakova. Met een sprong van 13m95 in het hinkstapspringen, in de schiftingen ging ze vrij makkelijk door. Als ze het BR kan breken (14m11) moet een knap resultaat mogelijk zijn.

De Belgische hoofdvogel in DOHA is ongetwijfeld Eline Berings, de Europese Indoorkampioene op de 60mH bij de vrouwen. Shari trainde ooit nog samen met Eline op de Gentse Blaarmeersen....waar is de tijd en ze kijkt er dan ook nog steeds naar op.
Eline plaatste zich met en knappe 8"00 vrij makkelijk voor de halve finales en dit is meteen ook de 3e tijd van alle deelnemers. En zeggen dat ze (op de beelden te zien) op overschot liep

Sowieso wensen we alle atleten in DOHA veel succes, door op het logo te klikken kan je de resultaten on-line volgen van onze atleten

Voor Shari is het de uren aftellen naar het BK.... zaterdagmorgen vertrekken we reeds richting Oostende...een beetje shoppen, wandelen en een leuk restaurantje doen en een overnachting ter plaatse, zodat we niet al te vroeg uit de veren moeten
Shari deed deze morgen een uitspraak tegen haar buurman over wat ze wil bereiken op het BK....... we gaan het niet herhalen, maar als ze dat verwezenlijkt.....

 

Met mijn favoriet op het WK Indoor en .....schone foto van Eline van  mijn pa hé

12-03-2010 om 23:41 geschreven door SHALAM

                   OP ZOEK NAAR BEVESTIGING VAN GOED SEIZOEN

We hadden voor dit seizoen vooropgesteld: enkele maal top 10 lopen en we zijn tevreden! Zes dagen voor de afsluiter van het seizoen kunnen we zeggen dat Shari maar 3x niet in de top 10 liep, en in welke omstandigheden dan nog. Met enkele zeer knappe uitslagen ter compensatie, zo denken we aan de 5e plaats in Oudenaarde, de knappe 'tandemrace' met Lore in Zele (10e) en het schitterende Provinciaal Kampioenschap, trekt Shari aanstaande zondag dus naar het Belgisch Kampioenschap. Net als vorig jaar vertrekken we van het motto: "niks moet, alles mag" en dat leek vorig jaar een goede formule.
Met de extra klim op 300m van de aankomst, moet Shari in principe in het voordeel zijn, dus als ze nog uitzicht heeft op een knap resultaat, dan zal het daar moeten gebeuren. Zodoende durven we zeggen dat beter doen dan vorig jaar (28e) er zeker in zit, maar veel zal afhangen van de forme van de dag. De cadetten lopen op het BK per geboortejaar, d.w.z. dat de "°96 armada" weer voor vuurwerk kan zorgen, met als grote favorieten titelverdedigster Cato van Speybroeck en Renee Eykens. Maar het zou geen BK zijn als we niet zouden verrast worden. Een sterke Lieselot Schellekens, moet ook ver kunnen komen en waarom zou Nele Van Hoecke (onze Provinciale Kampioen) niet nog eens pieken? Iedereen veel succes alvast en bij de 2e jaars duimt Shari vooral voor clubgenote Lore Meuleman......als die te keer gaat als in Dour Het ziet er in elk geval uit dat we in beide cadettenreeksen een spannend BK gaan krijgen, nu nog de weergoden een beetje aan onze kant krijgen en 14 maart 2010 zou wel eens een mooie zondag kunnen worden

Het BK vindt plaats in Oostende-Stene, in sportpark De Schorre, da's achter de wielerpiste. Shari neemt de start om 11u55 voor een loodzware wedstrijd over 2210m
Het parcours kan onderaan in bijlage bekeken worden

   
foto: vorig jaar de start in Oostende...drummen geblazen en 't zal dit jaar niet anders zijn. Maar als 'k even goed wegkom als dan.... Volledig links is Cato te zien...de titelverdedigster, succes meid!

Bijlagen:
http://www.sport.be/lottocrosscup/2009/downloads/parcoursoostende.pdf   

                                   STORM BLAAST SHARI ACHTERUIT IN DOUR

Het is wel al elk jaar iets geweest met de weersomstandigheden in Dour, maar de editie anno 2010 zal wel de geschiedenis ingaan al "slechter kan niet meer". Modder en regen.....oké...Shari heeft niet liever, maar hemelsluizen die de ganse dag openstaan, een (op de meeste plaatsen) ondergelopen omloop en op de koop toe een storm die opsteekt (de uitlopers van de gevreesde Xynthia)... vooral die laatste was er te veel aan. We zagen het in alle reeksen...de lichtgewichten moesten er uit. Jammer, want op de stroken meewind toonde Shari dat ze wel degelijk in goede form zit.
Het verwachte Westvlaamse geweld bleef dan toch weg uit Dour, maar al wie vooraan gaat meespelen (zowel 1e als 2e jaars) van de Waaltjes op het BK was aanwezig. Ook uit Mol kwam o.a. Nina Daelmans afgezakt en van OEH was Scaunet van de partij. Neem daarbij o.a Vanhoegaerden (BAC - winnaar in Vilvoorde) en we wisten dat het meteen een half BK ging worden (we mengen dan wel de 1e en 2e jaars door elkaar, in Oostende lopen die wel apart ) Van eigen club uit kreeg Shari het gezelschap van Lore Meuleman...meteen een mikpunt...zo dachten we.
De organisatie liep in Dour (nog maar eens) in het honderd, zo wist men aan de start zelfs niet dat °96 al cadetten zijn en er werd meteen 200m bij gelapt (niet dat dit zo'n ramp is voor Shari)
Start tegen de wind in dan en Shari miste compleet haar start in het geploeter. Er waren 47 deelnemers en als ze als 35e draaide na 100m was 't al goed. In de aanloop naar de eerste klim (meewind ) schoof ze echter goed op, vond bijna aansluiting bij Lore op een ongeveer 10 à 15 plaats maar Shari werd dan in haar opmars geremd op de eerste klim. De atlete voor haar schoof onderuit en Shari stond zo goed als geparkeerd. Jammer, want eens boven kon ze terug beginnen achtervolgen en in de afdaling maakte ze veel goed ). Nog een paar honderd meter de wind mee en Shari bleef opschuiven. Op het keerpunt (we gingen nu 500m tegenwind tegemoet) liep ze rond de 20e plaats, nu verstandig zijn was de boodschap. En dat deed ze! Na de ploeterstrook bij het ingaan van de 2e ronde vond ze het welletjes. Eens terug de bocht genomen om meewind te hebben maakte ze een versnelling naar de klim toe. En die klim in Dour neemt Shari als geen ander......boven maakte ze dan ook aansluiting met een groepje voor de plaatsen 10 tot 15. Wat een fiasco leek te worden zag er plots weer rooskleurig uit, maar verder geraken was een utopie, want vooraan vochten vooral de 2e jaars , met een zeer sterke Lore, een strijd uit op het scherpste van de snee. Shari wou nochtans niet plooien en hield goed stand bij het groepje, maar dan....kwam het keerpunt....het punt waar de wedstrijd voor Shari eindigde, en ze schoof ook nog twee maal bijna onderuit. De storm was nog heviger gaan opsteken, de nadars begaven het zelfs, en ze kwam geen voet meer vooruit. Als lichtgewicht had ze geen verhaal meer tegen de natuurkrachten...het lijkt misschien overdreven, maar wie in Dour was zal dit zeker beamen. Als 17e ging ze de laatste 100m in en daar zou ze ook eindigen, maar de inspanning die er nog kwam in die laatste 100m om niks meer prijs tegeven was gewoon om te genieten (zie foto).
Deze wedstrijd bekijken we dan ook met gemengde gevoelens; Lore werd trouwens knap 5e en als we weten dat Shari normaal lang in haar buurt kan blijven..... we  zullen het nooit weten want met 'als' en 'als' komen we geen stap verder. Feit is wel dat de trainer(s) na een telefoontje toch tevreden waren en dat ook zij met een goed gevoel naar Oostende kunnen trekken en dat Shari al beloofd heeft om er daar...een ferm lap op te geven

                  
1e afdaling van de gevreesde berg....'k moet al veel goed maken maar 't lukt vrij goed, alles kan nog

                  
        Hier zit er snee op hoor                    Tegenwind naar de aankomst...plooien doe'k nie meer

28-02-2010 om 21:20 geschreven door SHALAM

                                  CROSS CUP DOUR: GARANTIE VOOR SPECTAKEL

Vorig jaar schreven we het waarschijnlijk ook al, maar in Dour valt er altijd wel iets te beleven. Alleen al de omloop en de omgeving heeft iets speciaals; maar we zitten daar dan ook op de oude mijnterrils waar vroeger het 'zwarte goud' gevonden werd. Nostalgie of niet: eind februari slaat de Cross Cup er traditigetrouw zijn tenten op (mag je letterlijk nemen) voor een namiddagje veldlopen. Een parcoursbeschrijving voor dit jaar is momenteel nog niet te vinden bij de organisatie, hopelijk zijn er niet te veel wijzigingen aangebracht; zoals het verdwijnen van de meters brede gracht vorig jaar.... ....een passage waar Shari in 2008 de basis legde voor haar eerste zilveren medaille in een CC.
Maar er blijft natuurlijk de verschrikkelijke helling die er na 200m wedstrijd aankomt, en vanaf dit jaar moet Shari die ... 2x nemen want ze moet de kleine ronde nu twee maal afhaspelen. Dit betekent echter ook dat ze twee maal moet afdalen, maar vorig jaar lukte dat al vrij goed (jaja afdalen ), en dat ze 2x over de startstrook zal moeten. Deze laatste ligt meestal onder water en met de regen die al gevallen is (en nog moet komen) belooft dat er schoon uit te zien.
Wie het allemaal een beetje overdreven vindt, moet maar eens de moeite doen om naar Dour af te zakken, maar voorzie je dan wel van propere kledij om de terugreis aan te vatten

Als we de kalender er eens bijnemen zou het wel eens kunnen dat, 2 weken voor het BK, heel wat tenoren aan de start zullen verschijnen in Dour, meteen een goede test voor Shari die op deze omloop altijd wel iets uit haar mouw schudt

Afspraak tussen de heuvels en de plassen van Dour: zondag 28 februari om 12u35

 
"De beruchte klim van Dour": ziet er misschien niet stijl uit, maar je moet er eens gaan voor staan. Zie maar eens hoe zelfs een Veerle Dejaeghere moet zwoegen om boven te geraken
 
Vorig jaar liep ik een goede afdaling en kon daar al de basis leggen voor een knappe 5e plaats
En nu duimen maar voor zondag!!!

26-02-2010 om 00:00 geschreven door SHALAM

Momenteel is Shari zich aan het voorbereiden op de laatste twee crossen van het seizoen. Twee wedstrijden waar ze toch wel iets wil tonen, al zal het niet makkelijk worden. De tegenstand op de Cross Cup in Dour, aanstaande zondag, zal in principe zeer sterk zijn (o.a. Van Poucke (FLAC) en Vandepoele (AVR)) verwachten we daar, en op het BK....tja...daar is het tegen al de besten hé
Maar het ziet er redelijk goed uit; vrijdag na de training wist Shari te zeggen dat ze "getraind heeft met vleugels, 'k had hopen overschot" ! Het ging trouwens de ganse week vlotjes, hopelijk is dat een goed voorteken. Echt praten doet Shari er niet over, maar zou ze iets in petto hebben voor de resterende wedstrijden?
Maar dit weekend dus geen atletiek, en Shari wou dan ook eens niks van atletiek weten. Geen bezoekje aan het BK indoor dus, maar wel uitleven bij de scouts en op zaterdag eens gaan winkelen in Blankenberge. Ook vorige zaterdag was Shari al eens op de lappen geweest....naar de cyclocross. Als supporter van Bart Wellens was ze in Eeklo wel op de juiste plaats...den Bart won, maar Shari heeft ook al oog voor de wereldkampioen....Zdenek Stybar vindt ze al jaren 'ne toffe' sinds ze er eens met op de foto mocht. Dit jaar was het niet anders...Shari ging efkes aan "Styby" zijn mouw hangen en de sympathieke Belgo-Tsjech posseerde maar al te graag met Shari

                         

Ikke met "STYBY"..toffe gast                                    Deze foto nam ik zelf...niet slecht hé

21-02-2010 om 14:27 geschreven door SHALAM